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「不舒服」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不舒服」的資料

懷孕腰痠背痛、容易水腫…擊退4大困擾！懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開

…以做這些訓練嗎？鄭百翔職能治療師表示，只要做這些動作不會感覺不舒服，就可以放心練習。而且應該把握時間從孕期初期就調整姿勢、鍛練肌肉，等到孕期後期與產後，有了負重之際，身體也能夠輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169
寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

…表空氣的對流，才有發熱的作用，如果內層穿得太緊或太厚，不僅會不舒服，保暖性也會跟著下降。但是，提醒，對於有心血管疾病的人來說，一定要特別注意保暖，尤其是外出時，頭部與手部要…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304
孩子像小霸王，你的世界繞著孩子轉嗎？竟然源自於大人的焦慮

… **是「需求」還是「需要」？** 年紀尚小的孩子在感覺不舒服時，多數會用身體動作來表示，例如哭鬧、扭動不安、拱起身體……等方式來表達自己的「需求」，不同情況下的孩子有著不一樣…
http://www.top1health.cn/Article/213/93194
乳房摸到腫塊就是乳癌嗎？乳房「長這樣」就危險了，5大乳癌徵兆是警訊

…，當時她覺得自己很容易累，怎麼休息都沒有改善，加上胸痛、腰痛不舒服，所以才到醫院去做檢查，當醫師跟她說是「乳癌」時，她非常錯愕，完全沒想到這些「八竿子打不著邊」的不舒服症狀和乳癌有…
http://www.top1health.cn/Article/310/92906
胃痛、吐酸水…恐是消化性潰瘍找上門！胃潰瘍、十二指腸潰瘍傻傻分不清？

不少人在冬天容易出現胃痛、吐酸水等不舒服的感覺，小心可能是消化性潰瘍找上門，其中又以胃潰瘍與十二指腸潰瘍最為民眾熟悉。聯安預防醫學機構聯安診所超音波室主任楊建華醫師提醒，消化性潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742
行動力不只有膝關節，髖關節保養也別落漆！3招動作行動不卡關

…遍有髖關節退化的問題，會出現腰臀腿痠痛、走路或爬高時屁股兩側不舒服的症狀。鄧奕廷物理治療師表示，這主要是隨年齡增長而出現的退化性髖關節炎症狀，但除了自然老化之外，患有骨質疏鬆症、年…
http://www.top1health.cn/Article/164/92477
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃

…進可能是脾胃濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服，想要降低食慾，控制熱量攝取很簡單，可以多多按摩兩個耳穴。 ![][221722] ##食慾大開，脾胃濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956
七夕情人節探視隱私、情緒失控Say No！約會5大招自保

…民健康署提出約會5大招，當約會過程中對方有任何行為讓自己感到不舒服時，要勇敢拒絕對方，或尋求家人、朋友及專業人員的幫助。且在約會中避免喝來路不明的飲料及酒類等，以提高警覺，保護自身…
http://www.top1health.cn/Article/245/92296
總是在晚上咳不停？3個小偏方紓緩夜咳，試試口含生薑片

…當喉嚨發癢想咳嗽的時候，就咬一下薑片，剛開始會覺得麻麻辣辣的不舒服，但等薑汁與唾液混合後就有止咳作用。家醫科醫學博士朱曉平在其著作的書中提到，生薑富含薑黃素，有抑制發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/301/92130
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…成胃酸反彈，對胃壁產生更強烈的刺激。建議想要改善脹氣不舒服，甚至促進小腹新陳代謝享瘦，可以試著找到肚臍周圍的3個穴道，即中脘穴、天樞穴、關元穴，用指腹按壓按摩紓緩症狀，每天…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
練出翹臀，不一定要靠深蹲！必學這2招，也是很棒的臀部練習

…已經出現發炎損傷，有問題就趕緊治療；沒問題更該注意，到底造成不舒服的原因是來自哪裡。通常膝蓋痛的問題，都來自沒有力氣的臀部。 ![][220134] 在我們的經驗中，屏除已…
http://www.top1health.cn/Article/306/91897
眼睛乾澀刺痛，乾眼症6大症狀自我檢測！趙順榮藥師：6要訣保養防乾眼症

…力。 ##6大症狀自我檢測乾眼症 ![當眼睛出現乾澀不舒服的症狀，可先自我檢測，如有下列任一症狀，就可能有乾眼問題，應盡速洽專業眼科醫師確認和治療。][220017] …
http://www.top1health.cn/Article/244/91864
咬合不正、精神壓力釀顳顎關節症候群！楊濡瑄醫師揭：8大原因一張表看懂

…至要張口比較大的食物、接受需張嘴的治療像是看牙齒之後開始臉頰不舒服，有時伴隨耳鳴、張閉口有類似捻髮沙沙的聲音或是喀喀骨頭磨擦的聲音…等，當這些狀況發生時，我們通常直接描述為「顳顎關…
http://www.top1health.cn/Article/237/91161
月經來潮能愛愛「碧血劍」嗎？蔡鋒博醫師揭：浴血奮戰有2大意外好處

…兩個人都對於「經血」在心理上並沒有排斥感，不會因此感到負擔或不舒服，其實，生理期是可以發生性行為的，這是一件非常自然的事，而且對雙方來說是健康的，如果做好衛生，也會是非常安全的。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/91742
孕吐緩解方法

…**的補充最好在兩餐中間給予這樣才不會一餐吃太飽太脹導致不舒服 **避免聞到某些刺激味道**的東西，如：煙味、油漆、廢氣等孕期對氣味超敏感，這些味道盡量避免才不會有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91776