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「下班」搜尋結果

總共找到 810 筆符合關鍵字「下班」的資料

貓咪感染心絲蟲死亡率高達100% ！獸醫籲：每月定期投預防藥是關鍵

…絲蟲的風險較低，因此無積極採取預防行為，然而事實上飼主每天上下班、進出門、開關窗等行為，都可能讓蚊蟲不知不覺進入家中，進而對貓咪造成傷害。 ![翁浚岳獸醫師也呼籲，貓咪感染心絲蟲…
http://www.top1health.cn/Article/248/94779
肥胖引發心肌梗塞險奪命！減重名醫經歷生死關頭，狠甩20公斤逆轉人生

…院畢業進入醫院工作後，壓力大加上輪班，生活作息混亂，更經常在下班後和同事相約喝酒、吃宵夜，導致體重快速反彈猶如吹氣球，一口氣又胖回至82公斤。直至準備拍婚紗照時，才發現西裝褲已經完…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆

…前看後更是讓他沒時間好好用餐，常是打烊後才爆發性進食。但儘管下班後已身心俱疲，每天仍堅持親送孩子上學，就怕錯過孩子的成長。患者自訴，為了在工作與生活達到平衡，自己的「me …
http://www.top1health.cn/Article/101/94747
壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招

失眠與飲食息息相關！許多人日常生活壓力大，所以趁著下班或假日「怒吃」紓壓，但是，這樣滿足口腹之慾的舉動，不僅容易傷害消化系統的健康，也會導致失眠。中醫師周宗翰提醒，現代人愛吃宵夜且…
http://www.top1health.cn/Article/248/94482
體力差、壓力大，小心併發機能退化型頭痛！中醫：「這樣做」可緩解

… 張煒東中醫師說，他請李小姐也要嘗試著把步調放慢，至少下班後要進行健走、慢跑等運動，李小姐於是下班後參加運動中心的瑜伽課程，3個月後就很少頭疼，氣色變好。 ![張煒東中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/94518
夏天胃痛、急性腸胃炎拉警報！名醫教「這些」秘訣消除警報

…容易逆流到食道。 ##夏天常見：胃痛每天辛勤工作，下班後晚餐想要好好犒賞自己，於是揪三五好友大啖麻辣鍋，吃完再來3球冰淇淋，胃部如洗「三溫暖」般冷熱交替，於是胃部會感覺飽…
http://www.top1health.cn/Article/30/94337
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…次或少量多次運動30分鐘，持之以恆，都有不錯的效果。但有些人下班後餓著肚子運動，常常半途放棄，其實，運動前少量攝取以下6種食物，不僅可增加飽足感，還能提升運動代謝力，甩油更有效率。…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
護理師荒能止血？部立臺北醫院離職率下降1.85%、加班時數下降2%

…，要解決護理人力荒，要讓員工有幸福感，讓護理師安心吃飯、準時下班、快樂休假。如何創造員工的幸福感？鄭舜平院長指出，除了提供優渥薪資、增加獎勵、提升員工福利，創造醫院主管與基…
http://www.top1health.cn/Article/248/94414
運動後吃雞蛋、牛奶，對抗飢餓感！運動後1小時喝「這1杯」助燃脂

…高纖維的食物。另外，每個人的運動時間不太一樣，有的人可能要等下班後才有時間運動，但又怕已經吃過晚餐了，運動完再吃一次會導致一天總攝取熱量超出所需，因此建議減重者以少量多餐的方式分配…
http://www.top1health.cn/Article/101/94264
手腕撐地久痛不癒，三角纖維軟骨破損惹禍！腕關節鏡微創手術助復原

台中一名四十多歲上班族王先生，在半年前騎車下班時發生車禍，當時下意識地用手撐地後開始出現手腕疼痛無力現象，他陸續在其他醫療院所檢查照Ｘ光都顯示無大礙，但歷經復健推拿打針吃藥不但沒效…
http://www.top1health.cn/Article/88/94156
超馬媽媽莫名胸痛，竟罹侵襲性乳管癌！手術中放射治療順利復跑奪佳績

…飲食清淡，十年來為了加強體能，每天晨跑10公里後才趕赴上班。下班後要料理家務外，她還擔任義消、學校的安心媽媽，每個週末假日排滿大大小小的馬拉松比賽，「去年底，我的胸部常突然一陣剌痛…
http://www.top1health.cn/Article/234/94129
腦中風每年增3萬人，腦中風年輕化別輕忽！中西合治逆轉腦中風人生

…造成大腦受損，甚至出現失語症。33歲正值青壯年的吳小姐，某天下班與同事相約去聚餐，卻在踏出公司門口時突然昏倒，送醫後診斷竟是出血性腦中風，經急救後保住性命，但大腦主管語言功能的皮質…
http://www.top1health.cn/Article/248/93871
每5位更年期婦女，就有1位三高異常！護心5要訣，遠離心血管疾病風險

…動：** 結合生活作息，增加自我活動機會，運用逛街購物、上下班通勤時段，由每次10分鐘開始，分段累積身體活動量，每天累積30分鐘運動，每週累積150分鐘以上中度身體活動，搭配肌力…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚

早起上班真辛苦，好想喝杯熱奶茶？下班之後疲憊不堪，好想吃片巧克力餅乾犒賞自己？這是許多上班族的心聲，工作壓力，好難抵抗甜食誘惑。不過，小心這樣的飲食習慣，就是肌膚粗糙的原因！天然蔬…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…坐著就是好幾個小時，結果常常腰痠背痛，這裡痠、那裡痛，尤其是下班後，腰背僵硬如木頭人，只能求助物理治療師。物理治療師簡文仁表示，事實上，就算姿勢正確，久坐不動也會引起疼痛，最好每隔…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924