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…22911] 台中張太太日前睡夢中被孩子搖醒,發現錯過上課時間,以為忘了設鬧鐘;陳先生則是右耳突然聽不到手機對話,誤認手機故障,兩人就醫檢查後發現都是單側聽力突然喪失、伴隨嗡…
http://www.top1health.cn/Article/243/92743…機、平板或電腦進行線上遊戲等,大幅增加近距離的用眼時間,一到上課時許多學童才發現上課視力模糊,原來是近視的發生或是原有近視度數的增加,短短的時間讓近視飆升是有可能的。許多家長擔心電…
http://www.top1health.cn/Article/251/92670…梗塞等疾病發生的機率。 **時機2/早上:**在上班或上課前,放杯水在身邊,隨時補充水分。 **時機3/午餐前:**午餐前喝水,可以增加飽足感,避免吃太多。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/92475…明顯減少。有的人是白天很想睡,精神不濟,夜間卻又睡不著;上班上課打盹,看電視靠在沙發上就睡著,上床卻又睡不著了。 ![消除秋燥氣,需適當調整入睡時間、睡眠時長,提升睡眠品質。有“…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494… 也就是俗稱的「一心多用」,能同時注意兩件或更多的事情。例如上課一邊聽老師講、一邊抄筆記重點;或者練習彈鋼琴,一邊看譜、手指彈琴鍵+腳踩踏板。 然而,現在一些神經學家認為,人…
http://www.top1health.cn/Article/236/91874…食減重法」,早餐和午餐均衡攝取六大類食物,補充人體白天工作或上課所需的能量和活力,晚上的活動力下降,則可煮一鍋低卡蔬菜湯當晚餐,不僅可避免晚上肚子餓,也能補充現代人普遍攝取不足的膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460…鬆、油條等油脂更高,加上含糖高的米漿,一不小心就讓你在上班、上課時間昏昏欲睡。 **【改成這樣吃】:**可以換成「鮪魚紫米飯糰」加「清漿」,建議到有賣紫米飯糰的店家,商請老闆把裡…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422…動少,很快變成「大腹翁」。現在可以跟著「中醫師教你健康動」線上課程影片,輕鬆學習八段錦,就能贏回健康。 ![一旦吃多睡多動少,很快變成「大腹翁」。現在可以跟著「中醫師教你健康動」…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051…不正常或花過多時間玩樂,唯有逐步調整作息表,才不會影響正常的上課學習時間。 4.增加親子溝通時間,同時可以扮演聆聽的角色,多聽孩子在學校的生活,適時給予關心與支持,降低孩子因開學…
http://www.top1health.cn/Article/248/91016…。他從臨床經驗歸納,學生族群收假後,較常表現的症狀有:為了趕上課,情緒變得焦慮、緊張,導致無法正常排便;上課不專心、想打瞌睡;年齡較小的孩子會哭鬧、往往以頭暈、肚子痛、胸口悶等藉口…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004…儀醫師分享腎病照護疫後新趨勢。吳麥斯教授表示,疫情時代,居家上課、上班,甚至連視訊看診也逐漸普及,居家醫療勢必成為接下來的發展趨勢,台灣透析人口密度高居全球之冠,加上高齡社會的到來…
http://www.top1health.cn/Article/248/90770…盃足球賽,正如火如荼於卡達開踢,不少球迷即便隔日須正常上班、上課,仍甘願犧牲睡眠時間追實況轉播。醫師提醒,熬夜觀賞即時的熱血賽事,當心腦神經和心血管疾病找上身! ![熬夜觀賞即時…
http://www.top1health.cn/Article/248/90645…名思覺失調症病友。小花高中時期,成績突然從班上前5名變倒數,上課時莫名流眼淚,社交與行為能力變差,嚴重時甚至無法獨立完成洗澡,卻渾然未意識到自己生病了。幸好班導師有所警覺,建議就醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/90622…不只影響到課業學習,擤不乾淨的鼻涕,也讓她夜裡睡睡醒醒,造成上課時無法專心,惡性循環之下,成績也越來越差強人意。針對特稟型體質的人可說是最需要「嬌寵」了。 由於容易過敏,一到季節…
http://www.top1health.cn/Article/248/90480…早起上學,放學後又接著補習,長時間的專注易累積疲憊感,恐影響上課時精神狀況,中醫師建議青少年可透過適量補充高麗蔘補氣補力,從體內打好底以達到學習力的好處。 **3.保護消化道…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481