聚餐 | 搜尋結果 | 華人健康網

「聚餐」搜尋結果

總共找到 492 筆符合關鍵字「聚餐」的資料

仿效國外！超簡單嶄新7種解壓法

… 壓力是肌膚、睡眠以及身體狀況的頭號敵人。大家會藉著和朋友聚餐、點芳香精油、去運動……等各種方法來達到舒壓效果。其實，紓壓方法不止如此。今天要為大家介紹在辦公室、自宅或不限地點就…
http://www.top1health.cn/Article/245/15296
照常聚餐也不怕　學「挑食」減肥法

…後不喝酒不吃高熱量食物的決心，擅自加進行程表中卻又無法推拖的聚餐吧。如果知道這種場合的對應方式，就算不用找藉口也沒有問題。因此這次就要介紹不用說「現在正在減肥中…」讓氣氛瞬…
http://www.top1health.cn/Article/250/14299
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…餐限定以素食為主，便可提高蔬果攝取量，而晚餐時間大多是與朋友聚餐或有飯局的時刻，這時就能吃肉類等其他食物，如此一來不用當全職素食讓自己有壓力，也可以逐漸改變飲食營養結構。此飲食法的…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
拒當溜溜球！5個好習慣不復胖

…站提出5個不復胖小秘訣，讓你永久保有好身材。 **1.聚餐派對是地雷** 朋友聚會少不了大吃大喝，公司聚餐時喝酒吃飯的應酬也總是難免，但要注意，這些場合就是瘦身之後會不會復…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007
大S傳已懷胎5月　命理師說溜嘴

…日出席小S的生日宴會，眾多親朋好友在丈夫開設的「俏江南」餐廳聚餐，一向對身材要求嚴格的她被發現臉龐明顯比以往圓潤，身材顯得豐滿，當晚甚至讓汪小菲單獨跟友人續攤，自己早早回家，接著3…
http://www.top1health.cn/Article/251/13983
瘦小腹消脹氣　必按3神效穴位

…9] 中醫師張文馨指出，胃凸、脹氣是現代人的通病，朋友聚餐、吃消夜等一不節制，就雙雙找上門，久了小肚腩也跑出來。當一發生脹氣時，許多人會選擇胃散，其內含的碳酸氫鈉雖可中和胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/258/13951
休閒認知落差大　兒少戲水意外多

…示，8成7以上國中小學生最常去游泳，與家長認為的打球、聊天或聚餐，明顯有認知差距。一旦孩童私自前往缺乏救生員和防護措施的危險水域，恐增戲水失蹤或死亡的意外風險，家長應確實掌握孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/305/13578
減重分季節嗎？冬消脂夏雕塑

…時，人體對熱量的需求就會提高5%。再加上秋冬節慶多，聚餐應酬機會大增，以及天氣冷，身體為保持一定體溫，交感神經興奮，引發皮膚毛孔收縮、打寒顫與發抖等生理反應，刺激體內燃脂酵…
http://www.top1health.cn/Article/250/13017
上班族壓力大　肥胖容易上身

…看到這個數字，我立刻詢問過去這一週的飲食情況，吃了什麼？應酬聚餐多嗎？個案對身體的數據也非常訝異，她表示這段時間不但活動量增加，吃的東西也變少了。她甚至懷疑數據不準確，我們還重新測…
http://www.top1health.cn/Article/250/12971
一天三餐　為什麼早餐很重要？

…的生活又不是在當兵，每天都可以按表操課，一定會有約會、應酬、聚餐等，我寫這本書絕對不是讓人過著與世隔絕的生活，其實你只要好好的把這本書「吃」下去，只要懂得掌握聰明的飲食技巧，你也和…
http://www.top1health.cn/Article/248/12664
嗑火鍋吃重鹹　鈉攝取量超標逾2倍

…飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高及高血壓的主要原因之一，年輕人聚餐常喜歡吃火鍋，且偏愛重口味的湯頭，如麻辣鍋、酸菜白肉鍋等，再加上搭配醬油、沙茶醬、豆腐乳沾醬等含鈉量高的醬料，以及黃…
http://www.top1health.cn/Article/80/12456
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

…，周間少吃調整飲食** 要維持理想體重，但是免不了會有朋友聚餐、家族聚會或者婚禮喜慶等應酬，很難避免有山珍海味、甜食糕餅、酒肉膏脂厚味，因此過一個周末，體重有可能飆增1公斤以上。…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

傳統上到元宵節都屬於農曆春節，近期許多民眾更有春酒的聚餐，增胖2-3公斤成為常態，因此有些人為了快速甩肉，會採取斷食法，然而這種減肥法的速效只是短暫的，流失的不是脂肪，而是肌肉和水…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
春天養肝排毒　防脂漏性皮膚炎

…步入百花盛開的春天，氣溫逐漸轉熱，前些時間又正逢歲末和春節的聚餐旺季，許多民眾的皮膚出油情況明顯，尤其是脂漏性皮膚炎患者因飲食不潔、生活作息不正常，臉上T字部位和頭皮發生出油、紅疹…
http://www.top1health.cn/Article/258/11538
熬夜打麻將　頭皮發炎屑紛飛

…稠密的部位出現發炎、泛紅和脫皮的現象。許多民眾在年節前後頻繁聚餐，常吃油膩、辛辣、高熱量等食物，且熬夜、加班、作息不正常，加上睡眠品質不佳、情緒起伏大，造成身體機能失調、抵抗力下降…
http://www.top1health.cn/Article/49/11530