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…,這段時間的確可以多補充蛋白質,但也要適量。如果已是成年人,生長發育早已停止,每天只會耗損少量蛋白質,並不需要大量補充。 蛋白質分為動物性及植物性,後者才是補充營養的優質首選…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186…more--> **3.腎主骨生髓** 腎與骨骼的生長發育有密切關係,對骨髓的生長與造血也有促進作用,腎氣足的人,骨骼與牙齒強壯堅固,腎氣虛的人齒牙動搖,容易脫落,腰膝痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/15859…困難」以及「夜間驚醒」2項最為嚴重。醫師表示,良好睡眠有助於生長發育,建議應盡量保持臥室的安靜、柔和的光線與舒適的溫度,同時睡前可多喝些牛奶,對於提升寶寶優質睡眠品質有加分效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15854…炎的時候,常常會問我許多相關的問題,包括:鼻子過敏會影響小孩生長發育嗎?會影響小孩的學習力嗎?夏天可不可以吹冷氣?平時要怎麼保養呢? 從西醫來說,很多過敏性鼻炎的小朋友,…
http://www.top1health.cn/Article/269/15742…。佝僂病使小兒抵抗力降低,容易合併肺炎及腹瀉等疾病,影響小兒生長發育。(資料來源:互動百科) **全文內容請參考:[【BabyLife育兒生活】Mababy.com](htt…
http://www.top1health.cn/Article/87/15596… 另外,水果含有豐富的礦物質與維生素。維生素B群是新陳代謝與生長發育之中必須的營養素;膳食纖維對於腸道蠕動、便秘有著功不可沒的作用;有些水果帶有豐富的葉酸能夠幫助孩子腦神經管的發育…
http://www.top1health.cn/Article/87/15566怕小孩發胖、怕影響小孩生長發育,讓許多氣喘兒家長擅自為小孩停藥,但醫師指出,氣喘用藥的類固醇含量極低,按醫囑用藥不會有發胖、影響生長的副作用;另外,氣喘兒家長受廣告影響,最愛問:「…
http://www.top1health.cn/Article/25/15522…,否則容易出現呼吸系統毛病、皮膚鬆垮、感冒等症狀。至於腎代表生長發育、衰退、內分泌與生殖系統;一旦體重變胖、體力變差,開始掉頭髮等情況,即代表生理衰退。 **秋冬保健 最適合…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503…、半胱胺酸等營養素等,其中 大豆卵磷脂對於神經、血管及大腦的生長發育有益,能預防老年癡呆症。而大豆蛋白不含膽固醇和脂肪,有助於心血管疾病的預防;以及維生素E可以防衰老,女性吃豆腐好…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982…、維生素E有助於減少自由基的產生、維生素D能幫助牙齒與骨骼的生長發育等。 大部份的營養素都可以從食物中充分攝取,但由於現代人工作忙碌,生活壓力大,導致體內營養素易迅速流失,再…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963…補充高劑量的維他命B12,維他命B12稱為造血維他命,是正常生長發育、細胞生殖、造血、核蛋白和髓鞘合成所必須,有安定神經、末梢神經功能、強化腦神經、改善手腳發麻與腰酸背痛症狀,目前…
http://www.top1health.cn/Article/238/14099如何訓練孩子睡覺,是一門必修功課,國內父母為了擔心孩子睡不穩,甚至抱著睡,或是陪睡,結果孩子始終無法學習睡覺好方法,當然睡眠品質也變差,進而影響發育。美國專家出書建議,訓練滿4個月…
http://www.top1health.cn/Article/304/14212…關鍵時期,如果在睡覺當中長時間維持同一個姿勢,會使血液循環和生長發育都受到影響,形成不同程度的阻礙。 **錯誤二/趴睡頭形會漂亮** 有一些新手媽媽喜歡讓寶寶趴著睡,認為這…
http://www.top1health.cn/Article/304/14210…也明顯高於大蒜。 雖然鋅是人體不可或缺的營養素,可促進生長發育、免疫調節、內分泌系統,維護生殖器官正常發育,對男性有強精助性的功能,但鋅不是補越多越好,過量反而會加速身體老化…
http://www.top1health.cn/Article/5/14179…年間從10%成長至23.5%,若長期未經治療或改善,恐會影響生長發育,增加心血管等疾病風險。 ![台大醫院睡眠中心統計發現,近幾年兒童睡眠障礙的比例成長快速,長期下來恐會造成發育…
http://www.top1health.cn/Article/64/14028