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…、半胱胺酸等營養素等,其中 大豆卵磷脂對於神經、血管及大腦的生長發育有益,能預防老年癡呆症。而大豆蛋白不含膽固醇和脂肪,有助於心血管疾病的預防;以及維生素E可以防衰老,女性吃豆腐好…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982…、維生素E有助於減少自由基的產生、維生素D能幫助牙齒與骨骼的生長發育等。 大部份的營養素都可以從食物中充分攝取,但由於現代人工作忙碌,生活壓力大,導致體內營養素易迅速流失,再…
http://www.top1health.cn/Article/245/14963…補充高劑量的維他命B12,維他命B12稱為造血維他命,是正常生長發育、細胞生殖、造血、核蛋白和髓鞘合成所必須,有安定神經、末梢神經功能、強化腦神經、改善手腳發麻與腰酸背痛症狀,目前…
http://www.top1health.cn/Article/238/14099如何訓練孩子睡覺,是一門必修功課,國內父母為了擔心孩子睡不穩,甚至抱著睡,或是陪睡,結果孩子始終無法學習睡覺好方法,當然睡眠品質也變差,進而影響發育。美國專家出書建議,訓練滿4個月…
http://www.top1health.cn/Article/304/14212…關鍵時期,如果在睡覺當中長時間維持同一個姿勢,會使血液循環和生長發育都受到影響,形成不同程度的阻礙。 **錯誤二/趴睡頭形會漂亮** 有一些新手媽媽喜歡讓寶寶趴著睡,認為這…
http://www.top1health.cn/Article/304/14210…也明顯高於大蒜。 雖然鋅是人體不可或缺的營養素,可促進生長發育、免疫調節、內分泌系統,維護生殖器官正常發育,對男性有強精助性的功能,但鋅不是補越多越好,過量反而會加速身體老化…
http://www.top1health.cn/Article/5/14179…年間從10%成長至23.5%,若長期未經治療或改善,恐會影響生長發育,增加心血管等疾病風險。 ![台大醫院睡眠中心統計發現,近幾年兒童睡眠障礙的比例成長快速,長期下來恐會造成發育…
http://www.top1health.cn/Article/64/14028…人體老化與腎有極大關係,中醫理論認為「腎為先天之本」,是掌管生長發育、水分循環、生殖系統、荷爾蒙分泌的主要臟腑。腎一旦失調,會連帶影響脾、胃,容易妨礙營養吸收,加速皮下膠原蛋白流失…
http://www.top1health.cn/Article/81/13974…、胃口差、腹瀉、小便少而黃、脫水等夏季熱症狀,嚴重時可能影響生長發育。 **預防幼兒夏季熱 吃粥消暑健脾胃** 林宗樾中醫師表示,幼兒遇到夏季熱的症狀時,首先應以刮痧或…
http://www.top1health.cn/Article/304/13921…熱量及營養素的攝取,以維持哺乳媽媽本身的健康,以及寶寶的正常生長發育。水果即是均衡飲食的重要一環,不可偏廢。 **坐月子水果炸彈 避免攝取過量** 營養師趙函穎表示,多…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894…朱柔澍提醒家長,孩童從小攝取珍奶、雞排等高熱量食物,容易妨礙生長發育,應盡量避免。(攝影/黃志文)][35651] 讓孩子吃得安心,可以健康、幸福、快樂的成長是所有父母的心願,父…
http://www.top1health.cn/Article/236/13728…樣是不正常?還是可以再觀察?或是雖然是第二胎了,但每個孩子的生長發育步調各自不同,甚至有許多是新手爸媽,在第一次接觸寶寶的情況之下,更是手忙腳亂。因此,經由專業的小兒科醫師,協助孩…
http://www.top1health.cn/Article/107/13492…鋅在組織代謝中具有調節蛋白質合成代謝功能,也有參與細胞生長、生長發育等過程,是人體重要的礦物質元素。 至於鉀、鐵等微量營養素含量也比一般番薯來得多,鉀是維持人體蛋白質等正常代…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250…媽掛心的莫過於「寶寶吃得夠不夠?」總擔心寶寶吃得不夠,影響了生長發育。事實上,寶寶餓了就會喝奶,飽了則停止,媽咪無須過於擔心,才能用更輕鬆的心情享受育兒所帶來的樂趣! ![][3…
http://www.top1health.cn/Article/304/13209(文/鍾碧芳) 荷爾蒙對女性來說,不僅是美麗的泉源,也是健康之本;所有女性都希望自己擁有年輕與美貌且充滿活力,而其中的祕密,就在於體內荷爾蒙的分泌。 ![][33739] …
http://www.top1health.cn/Article/234/13110