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「清晨」搜尋結果

總共找到 534 筆符合關鍵字「清晨」的資料

瑪丹娜獨門纖體食譜　多穀物少肉

…不小心吃多了，會馬上花更多時間健身運動，來維持體重。清晨會先在私人健身房做瑜珈，再以有機蔬菜湯或燕麥粥當早餐，接著進行皮拉提斯瑜珈運動。午餐大多以清蒸蔬菜、豆腐、亞麻子、豆…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445
從湄公河到胡志明市　旅遊新去處

…批發，另外還有販售早餐的小船隻，當然還有不少觀光客。水上市場清晨5點多就開始了，大約8點就結束，建議早點前往，不僅交易的船隻較多，也不會曬到烈日。 ![][34291] *…
http://www.top1health.cn/Article/120/13296
中年熟女心絞痛　防心臟血管抽筋

…人，症狀常在勞動或用力時發作；心血管痙攣卻在休息靜止或半夜、清晨，最易出現短暫性的胸悶胸痛，病發時因心血管內壁異常收縮，造成血管腔狹窄，血流不通，心肌因而缺氧，表現出來的症狀就像心…
http://www.top1health.cn/Article/28/13334
2013放暑假　花蓮瘋玩熱氣球

…被鎖定為熱氣球升空最適合飛行的空域場地，今年3月開始試營運，清晨6點至8點有兩顆熱氣球升空試飛，熱氣球緩緩上升至50公尺，遠處的海岸山脈以及園區內「日地月池」美景皆盡收眼底。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/13132
青壯年飆血壓　SABCDE助減壓

…的現象；若是屬於高危險族群者，更要每天量血壓。量血壓最好是在清晨起床後15分鐘測量，測量前不可進行激烈活動，也不能喝咖啡等刺激性飲品。 ![殷偉賢醫師建議18歲以上成年人，每年至…
http://www.top1health.cn/Article/28/13189
爬樓梯可燃脂！5要領遠離傷害

邁入第9年的「2013台北101國際登高賽」於今（5日）清晨7時30分開跑，高齡96歲的彭老先生，一馬當先展現好體力，為今年賽事添加許多亮點。醫師指出，爬樓梯運動是一項很好的有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/33/13047
起床頻打噴嚏　別把過敏誤為感冒

9歲的叡叡，每天清晨起床就得跟鼻子抗戰，不是鼻子癢一直揉、鼻水直流，就是狂打噴嚏，剛開始媽媽以為是感冒沒有完全根治，忽略孩子可能是因過敏體質所引發的過敏性鼻炎。醫師表示，約4成孩童…
http://www.top1health.cn/Article/25/12961
吳若權：媽媽，是我最重要的行程

…發生了。吳媽媽倔強的為晚歸的兒子等門，睡眠不足，隔天清晨去買菜前又忘了服血壓藥，她彎腰要揀鴨蛋時，突然腦幹出血，昏倒在菜市場，從此，失去獨立行動的能力。媽媽病倒後，…
http://www.top1health.cn/Article/251/12547
手指麻木刺痛　6招告別滑鼠手

…無名指的橈側有麻木刺痛感，症狀在夜間時加劇，常常夜間睡覺時或清晨快起床時，病患常因手麻痛而醒來。嚴重時，手腕會伸展困難，手部感覺喪失。治療上，初期只需注意避免手脕過度勞累即…
http://www.top1health.cn/Article/132/12525
貼心豆花妹　最愛幫媽媽掏耳朵

…色；雖然大姐每天7點半就要上班，但還是會為了載豆花妹去學校，清晨5、6點就起床，送她上學後才去工作。回想起大姐從小到大的照顧，豆花妹提到一次生日朋友送了隻狗當禮物，從來沒養…
http://www.top1health.cn/Article/251/12494
老人游泳鍛鍊最讚　有助降低血壓

…狀態下，才可以從容下水運動。 - 水溫太低勿逞強下水：清晨、夜晚水溫較低，如果貿然下水游泳，對老年人的心臟十分刺激，最好是前往溫水游泳池運動，才能避免因低溫引起血管收縮、血壓…
http://www.top1health.cn/Article/263/12286
「都治」抗結核！治療成功率達7成

…到府服務，早期曾多次被病患排斥、拒絕，甚至還有患者故意指定在清晨4點多或晚上11點多服藥，由於關懷員願意耐心配合，這些刁難的個案受到感動，後來自動將服藥時間調回正常，並且完成整個療…
http://www.top1health.cn/Article/29/12171
徐風8癌病逝！防癌症「買一送一」

…肺癌、骨盆腔癌和氣管癌等8種癌症的「抗癌鬥士」徐風走了，今天清晨5時許傳出病逝，享壽68歲。徐風在短短 3年間遭病魔折磨，暴瘦26公斤，體重只剩下39公斤，像是「皮包骨」，而他因5…
http://www.top1health.cn/Article/233/12059
每5人就有1人失眠！別躺床看電視

…，容易出現延遲入眠時間，早上又爬不起來的情況。相反的，若是在清晨照射到光線，則有可能抑制後半夜褪黑激素分泌，使得之後生理時鐘週期向前位移，而有太早想睡及過早醒來的現象。而長…
http://www.top1health.cn/Article/76/12025
老人聽力救星　助聽器該怎麼選？

…環境中可以適應音量之後再移到室外練習，選擇較為安靜的時間點如清晨，慢慢適應如風聲、樹葉聲等大自然的聲音。與人交談是較為需要長時間練習的一部分，由於無法控制對方說話的聲音大…
http://www.top1health.cn/Article/110/11694

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