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…高維生素C的水果,包括芭樂、柑橘、奇異果、番茄、木瓜、草莓、櫻桃、檸檬等。
http://www.top1health.cn/Article/115/16720…*Q2紅蘿蔔比其他蘿蔔防癌?** 錯 1.紅蘿蔔、白蘿蔔、櫻桃蘿蔔、青蘿蔔等各種品種的蘿蔔,都具有防癌功效,彼此間或許有些營養素的含量不同,但皆含維生素C、胡蘿蔔素等防癌成分,因…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561…意飲食來源,才能控制復發。 ![研究顯示,痛風患者每天吃櫻桃可降低復發機率。(攝影/賴羿舟)][46053] 營養師趙函穎表示,美國曾經有一項初步研究顯示,痛風患者每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504…炎,減緩關節炎症狀。 4. 選擇富含類黃酮的蔬果:如甜椒、櫻桃、鳳梨、柳橙、木瓜、薑、九層塔等,可抑制關節的發炎反應。 5. 少油炸、油煎的食物:高溫油炸、油煎的食物會加速體內…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063…ccult.net」整理出12種水果,有蘋果、香蕉、紫葡萄、櫻桃、椰子、釋迦、芒果、橘子、木瓜、桃子、梨子、鳳梨,依你選擇喜好看出不同人格特質。 **1.愛吃蘋果** …
http://www.top1health.cn/Article/252/16021…建議平常可多攝取木瓜、奇異果、芭樂、檸檬、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄和柑橘等水果,幫助消化,養顏美容,也能促進胸部發育。 **4錯誤飲食 胸部越來越小** 正…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888…泡澡,也能有效緩解不適。 <!--more--> ![酸櫻桃富含花青素能對抗炎症反應。(圖片/取材自百度百科)][42350] **4. 薑黃** 薑黃被廣泛運用在中國…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662… **應少吃熱性食物** 水果:桃子、龍眼、柳丁、荔枝、櫻桃、榴槤。 蔬菜:洋蔥、韭菜、南瓜、大蒜。 **血虛體質** 特徵:消瘦、易心悸、唇色、指甲偏白。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15619…,如果真的害怕吃下蠟,建議削皮後再食用。 至於水蜜桃、櫻桃、草莓、藍莓、小番茄等一般認為較難清洗的水果,也是用流動的水清洗即可,如擔心農藥殘留,可在1洗菜盆中加入約1匙烘焙用…
http://www.top1health.cn/Article/248/15570…像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等;水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等,另外,富含鐵質的牛肉、肝臟類等也可以用清淡的方式烹煮食用。 ##★ (http://w…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569…況嚴重的話,就要服用鐵劑,但多數人是因營養不均貧血,可多攝取櫻桃、葡萄等含鐵質水果,平時也可喝四物湯保健。 ![經常頭暈目眩、臉色發白多半是因身體缺血。][41838] 中…
http://www.top1health.cn/Article/239/15541…蘿蔔素及β隱黃質,能幫助受紫外線損傷頭髮恢復健康。 (5)櫻桃 正值產季的櫻桃,除了能抑制皺紋・斑點生成以外,還有消除壓力、恢復疲勞等各種功效,可說是全方位的水果。 (6)哈…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499…生素C可促進鐵質吸收,以達到補血的作用。常見食材,包括葡萄、櫻桃、蘋果、深海藻類、紅色蔬菜等。另外,也可藉著藥膳達到補血的目的。 **【阿膠補血飲】** - 材料:阿膠…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447…像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等;水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等,另外,富含鐵質的牛肉、肝臟類等也可以用清淡的方式烹煮食用。
http://www.top1health.cn/Article/259/15249…一點,芒果的甜度吃起來即有微甜的感覺。 2.芒果亦可替換成櫻桃或是草莓等酸酸甜甜的水果,可更換口感。 **【營養師小叮嚀】:** 芒果含有蛋白質、粗纖維、維生素等成分,營…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983