…,可提高運動消耗的脂肪量。][47729] **芭樂、櫻桃、奇異果 瘦身好水果** 在水果中,檸檬的維生素C並不是最高的,因此運動前補充檸檬水不太可能促進燃脂。反而可在運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/16898…梨子、葡萄柚等),寒性體質的人應該多吃溫性水果(芒果、龍眼、櫻桃等),吃對水果有助於改善體質,對身體有益。 **飯前吃水果能保護腸胃** 從營養學的角度來說,理想的水果食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870…鮮可口的,購買進口水果時也應遵守此原則。例如夏季出產的榴槤和櫻桃,如果在非產季販售,可能已經過急速冷凍,在甜度與鮮度上自然略遜一籌。 夜市販售的切片水果,沒有放在冰箱中卻不會變色…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847…氧化活性** 維生素A、C含量豐富的食物,包括蘋果、番茄、櫻桃、胡蘿蔔、柳丁、橘子等,都屬於抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,從而減輕皮膚損害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16730…高維生素C的水果,包括芭樂、柑橘、奇異果、番茄、木瓜、草莓、櫻桃、檸檬等。
http://www.top1health.cn/Article/115/16720…*Q2紅蘿蔔比其他蘿蔔防癌?** 錯 1.紅蘿蔔、白蘿蔔、櫻桃蘿蔔、青蘿蔔等各種品種的蘿蔔,都具有防癌功效,彼此間或許有些營養素的含量不同,但皆含維生素C、胡蘿蔔素等防癌成分,因…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561…意飲食來源,才能控制復發。 ![研究顯示,痛風患者每天吃櫻桃可降低復發機率。(攝影/賴羿舟)][46053] 營養師趙函穎表示,美國曾經有一項初步研究顯示,痛風患者每天吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504…炎,減緩關節炎症狀。 4. 選擇富含類黃酮的蔬果:如甜椒、櫻桃、鳳梨、柳橙、木瓜、薑、九層塔等,可抑制關節的發炎反應。 5. 少油炸、油煎的食物:高溫油炸、油煎的食物會加速體內…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063…ccult.net」整理出12種水果,有蘋果、香蕉、紫葡萄、櫻桃、椰子、釋迦、芒果、橘子、木瓜、桃子、梨子、鳳梨,依你選擇喜好看出不同人格特質。 **1.愛吃蘋果** …
http://www.top1health.cn/Article/252/16021…建議平常可多攝取木瓜、奇異果、芭樂、檸檬、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄和柑橘等水果,幫助消化,養顏美容,也能促進胸部發育。 **4錯誤飲食 胸部越來越小** 正…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888…泡澡,也能有效緩解不適。 <!--more--> ![酸櫻桃富含花青素能對抗炎症反應。(圖片/取材自百度百科)][42350] **4. 薑黃** 薑黃被廣泛運用在中國…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662… **應少吃熱性食物** 水果:桃子、龍眼、柳丁、荔枝、櫻桃、榴槤。 蔬菜:洋蔥、韭菜、南瓜、大蒜。 **血虛體質** 特徵:消瘦、易心悸、唇色、指甲偏白。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15619…,如果真的害怕吃下蠟,建議削皮後再食用。 至於水蜜桃、櫻桃、草莓、藍莓、小番茄等一般認為較難清洗的水果,也是用流動的水清洗即可,如擔心農藥殘留,可在1洗菜盆中加入約1匙烘焙用…
http://www.top1health.cn/Article/248/15570…像是蔬菜類的紅蘿蔔、菠菜、芥藍菜、花椰菜、紅鳳菜等;水果類的櫻桃、蘋果、葡萄、覆盆子等,另外,富含鐵質的牛肉、肝臟類等也可以用清淡的方式烹煮食用。 ##★ (http://w…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569…況嚴重的話,就要服用鐵劑,但多數人是因營養不均貧血,可多攝取櫻桃、葡萄等含鐵質水果,平時也可喝四物湯保健。 ![經常頭暈目眩、臉色發白多半是因身體缺血。][41838] 中…
http://www.top1health.cn/Article/239/15541