冰品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰品」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「冰品」的資料

吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

…30分鐘，才能完全消耗熱量。相較於冰淇淋或是雪糕這類的高熱量冰品，剉冰或許是個不錯的選擇，但是如何選料，就很重要了。建議可以選擇一些水果或是像愛玉、仙草、芋圓等低熱量的食材…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
女性經血不順　4種常見體質莫輕忽

…月才來一次，讓月經引起的不適宛如夢魘，中醫師指出，壓力、嗜吃冰品冷飲、體虛貧血等，都是常見引起經血不順的體質，中醫講求辯證論治，並非全喝四物湯改善，唯有對症下藥，注意日常作息、飲食…
http://www.top1health.cn/Article/259/15249
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

多喝含糖冰品飲料，小心容易發胖！專業營養師指出，市售全糖冰品中，每100毫升就含有10 公克的糖，相當於攝取40至60 大卡的熱量，若加上花生、核果及巧克力脆皮，熱量更可能高達30…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

… ■ **哪些錯誤習慣讓你胖** 腎陽虛痰濁體質的人好吃冰品、冷飲、蔬果汁等寒涼食物及甜食，導致全身浮腫。氣血兩虛肥胖則常因工作過於勞累，全身機能下降，還有些人覺得自己太胖，為…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

…*哪些錯誤習慣讓你胖** 這類肥胖者較喜歡吃生冷食物，例如冰品、冷飲，甚至有些人想減重，幾乎不吃澱粉、蛋白質，只吃大量蔬菜，加重體內濕氣，養成「脾虛痰濕」體質，反而更容易疲勞、倦…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079
挑對食物！三餐照吃也能瘦

…受到影響，如果常吃到易上火食物，就會讓身體肝火旺盛；如果嗜吃冰品甜食，就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。天王天后級明星的養生老師邱錦伶指出，現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094
愛吃冰釀經痛　來碗當歸生薑羊肉湯

…經前症候群。（攝影／黃子倫）][39862] 中醫認為冰品、冷飲等，均屬於「寒濕之物」，吃多讓體內濕氣增加，抑制陽氣運作，進而影響代謝循環，雖然每個人對冰品的耐受程度，但以先…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023
消暑吃甜湯　水果燕麥甜品營養滿分

夏日炎炎，近幾日氣溫更是屢屢破表，大人小孩都愛吃的冰品甜湯，著實為消暑解饞的好物，但營養師提醒，現代人貪圖方便，購買外食冰品卻難以掌控食品的衛生與添加物，趁著暑假不如親子一起動手做…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

夏天吃冰品，除了刨冰、冰淇淋、冰沙之外，你吃過「思慕昔」Smoothie，嗎？思慕昔在台灣近年爆紅，許多觀光客都指名這一道冰品，其實，就是結合新鮮水果、冰塊、優格或牛奶混合打成1杯…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
女性不宜吃冰？3個小方法補救

…抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作，影響代謝循環機能，雖然每個人對冰品的耐受程度，但長時間下來多少會造成損傷，且經常吃冰的女生體質會轉變成「寒濕凝滯胞宮」，影響子宮收縮，經血凝滯不暢，造…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…康，當心婦女病上身！中醫師指出，現代婦女壓力大、常熬夜，甚至冰品冷飲不忌口，讓子宮、卵巢徒增負擔，健康跟著拉警報，對於女性來說，若這兩個器官沒顧好，不僅容易產生經痛，還會導致機能失…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

夏天食慾差，許多人會選擇吃爽口開胃的冷麵，或是以冰品冷飲消暑開胃。但是，涼麵每份約有500~600大卡，冰品冷飲則是熱量高，當心身材越吃越重。營養師方晴誼建議，不妨自製冷飯料理代替…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

…吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。 **2.飯後愛灌水：**飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。空腹時則可多喝溫水，但儘量不要喝冷水或冰…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
夏天貪涼循環差　秋天疾病易發作

…的侵略。 **夏季有效排除體內寒氣** 夏天已經猛吃冰品的人，在邁入秋季之餘，如何做，才能進行體內保養？若本身已是過敏體質，為了避免發作，建議服藥來做改善，若是尚無明顯症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/14727
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…烤炸類、油煎類；屬性偏熱毒的芒果、榴槤等。而夏天常吃冰品和涼寒性食物，也會造成濕氣和熱氣被封鎖在體內，難以排除，皮膚反應出濕疹的症狀。夏季常見的涼寒性蔬果，例如西瓜、火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673