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「菜單」搜尋結果

總共找到 472 筆符合關鍵字「菜單」的資料

控制孕期體重　增加8公斤為限

…感覺好像沒吃飽，劉怡里營養師建議孕媽咪可以把澱粉類放在早餐的菜單中，一來可以解饞，又可以增加飽足感，順利控制體重。劉怡里營養師說：「早餐的內容應該要有澱粉類、蔬菜類、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/17/11789
天然無添加　低GI飲食幫助減重

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/261/11708
粗食高纖維　有助排毒防癌

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/261/11707
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
減重排毒大救星　都靠5類營養素

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682
不想吃！抽菸易破壞食慾和味覺

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/30/11617
胃酸過多逆流　少量蘇打餅酸鹼中和

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/30/11616
消化不良胃脹氣　別濫用止痛藥

…大藥：養好腸胃，長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單】](http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=00…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…種為高維生素C的芭樂、柳橙、橘子、葡萄柚等。均衡而完整的飲食菜單則可以防範發生過敏機會。
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…蔬菜類、豆魚肉蛋類和油脂類所組成的飲食型態是最恰當的，可擬定菜單如下： ★ 早餐－三明治＋低（脫）脂牛奶 ★ 午餐－自助餐（如1碗飯＋1～2份青菜＋1～2份半葷素菜色或1份豆製…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
吃年菜不吃胖　孕媽每餐1百克蔬菜

…因此，要特別注重飲食的調配與規劃。 **1．事先規劃菜單** 對於年菜的烹調與採買原則，蔡一賢課長表示：「最重要的是事先規劃菜單。」雖然過年的假期只有幾天，但仍要注意…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401
改抽淡菸助戒菸？董氏駁5戒菸迷思

…認識菸害，了解戒菸的方法，開始動手製作自己的戒菸E計畫、戒菸菜單等，而年節期間，[「華文戒菸網」](http://www.e-quit.org/)更是24h無休，菸癮來時可以隨時上…
http://www.top1health.cn/Article/248/11315
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

…減少肉類攝取。（攝影／黃志文）][27991] **【擬定菜單，挑選食材】** 新竹馬偕醫院營養師柯麗苓表示，要避免購買過多食物，首先要擬好過年菜單的樣式與份量，建議可將食材分…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267