「腰痠背痛」搜尋結果
總共找到 516 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料-
冰棒人找溫暖 揪出手腳冰冷元兇
文／盛竹玲 天氣一冷，很多人有手腳冰冷、發麻的困擾，而最常見的原因是末梢血液循環不良，除了讓人「凍未條」地不舒服外，也可能是身體走向衰弱，甚至有其他疾病的癥兆！ ![][478…
http://www.top1health.cn/Article/248/16919 -
孕期出血別緊張！原因大剖析
…會有許多變化，包含噁心、頭暈等種種的孕期不適，到了懷孕中期的腰痠背痛，還有後期的腹痛出血等，每個階段都必須小心翼翼。而在孕期之中，只要有任何的出血，孕媽咪都需要提高警覺。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/200/16814 -
消除腰痠背痛 孕婦按摩這樣做
文／李佩璇 胎兒在孕媽咪的肚子裡孕育，一天比一天成長茁壯，當媽咪肚子上的「球」愈來愈大，自然對肩頸、腰背，甚至是雙腳都造成負擔，但是在「卸貨」之前，孕婦都必須承受胎兒的重量，這…
http://www.top1health.cn/Article/87/16791 -
懷孕中期腰痠背痛 Z型坐姿伸展
…示範／唐幼馨 懷孕中期媽媽最容易感覺到不適的，應該就是腰痠背痛了。這時候子宮慢慢變大，會導致孕媽咪姿勢、重心改變，因此下背部所承受的壓力變大，難逃腰痠背痛的命運。 「Z…
http://www.top1health.cn/Article/17/16596 -
變天腰痠背痛 苦茶油三杯雞調氣血
「醫師，我經常會腰痠背痛，是腎出問題了？還是筋骨有毛病了？」在季節轉換的此刻，老人們就會因為腰痠背痛困擾生活，不得不發出這樣的求救訊號。除了找醫師幫忙，私下也有不少人喜歡嘗試食用苦…
http://www.top1health.cn/Article/258/16543 -
緩解胃痛小偏方 吃苦茶油秋葵麵線
…人；產婦坐月子能使身體迅速復原，皮膚也比較不會粗糙老化。時常腰痠背痛的人吃苦茶油，更有舒筋活血的效果等。 曾經國科會有一項「苦茶油抗菌因素之研究」證實，苦茶油對幽門螺旋桿菌抑…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542 -
下背若疼痛 坐比站更傷身！
…久坐，鍛鍊腹與背** 明明是很少做粗重工作的上班族，為什麼腰痠背痛會反覆發作？追根究柢，常與久坐不動的生活形態有關。 除了注意坐姿外，建議坐二十到三十分鐘，局部做一點肩頸腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/16244 -
泡湯促進血循？5種人易踩地雷
…時泡湯，藉著血液循環加速，使身體產生熱能，促進新陳代謝，改善腰痠背痛和美膚養顏等效果，不過，醫師提醒，並非所有人都適合泡溫泉，一般人也不宜泡太久，以免出現燙傷、昏厥等健康危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15933 -
趕跑腰痠背痛 做易筋經鬆筋活血
…勝傑 **防椎間盤突出、骨刺、僵直性脊椎炎** 經常腰痠背痛，小心是椎間盤突出、骨刺、僵直性脊椎炎的症兆，若壓迫到神經，甚至會行走不便。 椎間盤是脊椎椎體間的纖維軟骨盤，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15799 -
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群
…1以下，都有程度不等的骨質流失或骨質疏鬆，有些老師甚至已出現腰痠背痛、駝背的症狀，上班族、作業員也多有相同情況，應從生活著手，多運動、多補鈣。 **存骨本 不是吃鈣就夠** …
http://www.top1health.cn/Article/165/15755 -
指甲變軟骨鬆前兆？醫師：無稽之談
…期接受骨密度檢測，停經後的婦女、有駝背、膝蓋長期疼痛、經常性腰痠背痛的50歲以上中老年人，都應該每2年接受一次骨密度檢測，早期發現早期治療。 **【評估骨質疏鬆風險小撇步】：…
http://www.top1health.cn/Article/165/15728 -
憂鬱≠憂鬱症 壞心情逾2周速就醫
… 身體症狀：心悸、胸悶、便祕、多尿等自律神經症狀；另有頭痛、腰痠背痛等身體不適。 **紓解憂鬱情緒 有氧運動最有效** 如何才能紓解憂鬱情緒，甚至預防憂鬱症發作？董氏基…
http://www.top1health.cn/Article/74/15735 -
坐月子中醫食補 4茶飲助產後瘦身
…休息，及攝取均衡營養，若未能做好產後調理，往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等後遺症，不宜掉以輕心。 
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