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「百合」搜尋結果

總共找到 485 筆符合關鍵字「百合」的資料

拒當乾癢猴抓妹　秋冬來碗薑味燉梨

…水度下降，甚至乾澀、脫皮，可吃些滋陰潤肺的食材養生，如杏仁、百合、水梨。不過，少數民眾可能吃完會有腸胃不適的情況，代表腸胃虛弱，應減量或避免攝取。 ★ 推薦藥膳1／薑味燉梨：…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…，女生多吃不但減肥，還能吃出好氣色！ **五、薏仁蓮子百合粥** 材料：薏仁50g，大米100g，蓮子50g，干百合50g，蜂蜜適量。做法：薏仁洗淨泡發一晚，干百合洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適

…生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141
秋燥易乾咳！來吃水梨蘿蔔湯止咳

…藥膳對燥咳引起的咳嗽，有一定的輔助治療功效。 **1.百合杏仁粥：** **組成：**新鮮百合5錢、杏仁3錢小米100克與冰糖適量，一起放入鍋中熬煮成粥。三餐各食用1…
http://www.top1health.cn/Article/132/16084
超享瘦！12款水果減肥食譜

…因此經常食用芒果，可以有滋潤肌膚的作用。 **1.芒果百合果蔬拌** 材料：百合2個、芒果1個、黃瓜1根、圓白菜適量調味料：沙拉醬、原味番茄醬做法： 1.百合剝去…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015
入秋好燥　常見3類不適症狀

…白色食物養肺，能宣肺化痰、滋陰益氣，例如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、膨大海、銀耳、梨子。 3.少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣食品，易上火。 4.少吃陽熱辛燥之物，…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…不宜過多。 **藥膳食療　心安定神** **1.百合紅棗湯：**百合25克、紅棗5粒，煮湯當茶喝。此方法養陰補血，寧心安神，主治驚恐所致的小兒夜啼。 **2.竹蕊…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
秋燥肌膚解渴　水梨的3種吃法

…傷肺，因此秋季養生首得養肺，而白色食物如山藥、燕窩、白木耳、百合、薏仁、芡實等都是不錯的選擇，尤其山藥、白木耳又富含黏液，可以緩解秋燥傷津液的作用。對於愛美的人而言，秋燥最…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801
秋天潤燥抗敏！女中醫私房飲美顏

…「滋陰養血潤燥」的食物或在料理中搭配藥材，平日多喝水或可準備百合、玉竹、紅棗、枸杞為自己泡一壺「百合玉竹潤膚茶」潤燥抗敏，不讓肌膚鬧脾氣。 ![來杯百合玉竹潤膚茶，讓你擁有好氣色…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761
秋季瘦身美食　教你5道薏仁料理

…燕麥片關火，最後放入泡好的枸杞即可。 **三、薏仁綠豆百合粥** 材料：薏仁50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。做法：把綠豆和薏仁加水煮至5分鐘左右時間，再後…
http://www.top1health.cn/Article/80/15738
秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

…、豆漿；選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統，讓過敏性體質者的諸多「老症頭」減輕不少。基於五臟與…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…陰潤燥、生津養肺的食物，包括冬蟲夏草、粉光參、山藥、白木耳、百合、蓮藕、蘿蔔、菠菜等；而冬天料理時，則可多利用溫熱的食材來調味，如薑、蔥、蒜、洋蔥、韭菜、桂圓、肉桂、茴香等，提高身…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
秋天多燥氣　養肺必按4個穴道

…好，身體不容易出毛病，肺部問題也可一起說掰掰，飲食方面可多吃百合、蓮子、芡實等養肺潤喉食品，平時也要多運動，維持身體免疫力，陳旺全中醫師也推薦4保健穴道。 **養肺4穴道**…
http://www.top1health.cn/Article/239/15360
瞬間舒暢！5分鐘超簡單伸展操

…age）嗎？這回要由在五反田經營沙龍『Kouran』的柳田小百合小姐來教導大家在家裡也可以做到有益淋巴的簡單運動。比起一個禮拜1次的過度運動，每天持續的簡單運動來得更有效果！　記住…
http://www.top1health.cn/Article/248/15295
秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…秋天怕氣管、呼吸道不適，應避吃寒性的瓜類，平日多吃白色食材如百合、杏仁、川貝等，則可緩解秋燥不鎖喉。 ![秋天的燥熱之氣容易傷肺，所以秋天養肺十分重要。][40731] 中…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290