油炸食物 | 搜尋結果

「油炸食物」搜尋結果

總共找到 473 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料

補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…油炸、油煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關節軟骨，因此少吃油炸食物能保護關節。  ![保護關節和骨頭可從日常的均衡飲食做起。（圖片提供／台北市立聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
產後享「性」福　掌握情慾時間表

…） **忌：** 1.進食高熱量、高脂肪食物，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速肌肉和皮膚老化 2.為了照顧家庭就完全不照顧自己，身體虛弱，又何來有力氣照顧家庭呢？所以…
http://www.top1health.cn/Article/262/15880
吃太飽病就來　七分飽最好

…小時左右可消化完成。不過，像是肉類的蛋白質、高脂肪的油炸食物等就要經過2～3小時的消化時間，尤其是飽和脂肪酸含量愈高者愈不容易消化，一旦消化時間愈長，愈容易在體內生成氧化自…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
秋天護脾胃　7個飲食小撇步

…吃一些對胃黏膜有影響的食物，比如：辣椒、濃茶、濃咖啡、酒、及油炸食物等。小編提醒：腸胃不好的人，飲食的調理是非常重要的，所以，為了自己腸胃健康，大家要注意好上面的飲食7點。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727
秋季保肝　注意4點飲食習慣

…養豐富，盡量的保持飲食均衡。 **2、少吃油膩、辛辣、油炸食物** 這些食物比較傲難以消化，平時多吃的話，會導致腸胃喝肝臟的負擔。所以，在飲食上還是要少吃油膩、辛辣、油炸食…
http://www.top1health.cn/Article/30/15698
鳳梨酥陷阱　反式脂肪恐傷心血管

…在於以酥油和人造奶油製作的烘焙食物（如糕點、甜甜圈、蛋糕）、油炸食物（如薯條、炸雞、雞塊）及點心（如爆米花、餅乾）中。攝取過多的反式脂肪，則會增加心血管疾病及糖尿病的罹患風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15546
轉大人調體質　黃金期10歲開始

…質如牛奶、優酪乳、小魚乾、深色蔬菜等。 2.避免攝取冰飲與油炸食物，以及含糖量高的零食，以免影響長高。 3.孩子應該養成晚間11點前入睡的好習慣。 4.多作跳躍與伸展運動，如…
http://www.top1health.cn/Article/258/15330
別當「痘」花男！抗痘小心吃乳製品

…男生，每天狂喝飲料、吃鹹酥雞，看似都不會胖，令人羨慕，但其實油炸食物已經默默改變身體內分泌狀態，身體上火，就會表現在皮膚狀況，臉就容易出油、長痘痘。乳製品如起司、牛奶、冰淇…
http://www.top1health.cn/Article/242/15179
妳知道幾個？檸檬5種超美味配方

…效果，所以在意油脂的人，在攝取油膩的料理時可以加點檸檬。除了油炸食物以外，加在每天攝取的沙拉等也是不錯的。 **5.加強膠原蛋白與鈣質的吸收** 檸檬中所含有豐富的維他命C…
http://www.top1health.cn/Article/80/14898
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

…胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。 **4.愛吃油炸食物：**少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。 **5.愛…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

…，不但不失美味，還能夠達到低熱量的效果，吃了無負擔，使喜歡吃油炸食物的好油份子，現在就跟著她一起來動手做出3道「瘦身油炸物」料理。 ![矽谷美味人妻謝凱婷示範一道不卡油的蜜酥優格…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
考試壓力大到潰瘍　男大生腸破兩洞

…引起消化性潰瘍的原因還有：飲食習慣不良、抽菸、喝酒、愛吃辛辣油炸食物、喝咖啡、濃茶等。通常十二指腸潰瘍患者，多在饑餓時有腹痛的感覺，餐後其症狀則會緩解甚至消失。而胃潰瘍疼痛多在餐後…
http://www.top1health.cn/Article/30/14467
多吃牽絲蔬果　補充膠質少負擔

…均含有硒。 **《避免高脂、油炸食材》：** 高脂、油炸食物進入人體內，會增加自由基的生成，加速老化，造成膠原蛋白的流失。膠質的來源可分為植物性及動物性，魚皮、雞腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202
力行5個方法　破除洗腎魔咒！

…的攝取量，磷含量較多的水果有腰果、吻仔魚、奶類、內臟之類，而油炸食物則務必敬而遠之。
http://www.top1health.cn/Article/132/14235
孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

… **【醫師小叮嚀】：** 廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/17/14037