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…是最耗損的部位,而堅果含有多種礦物質,還能幫助將蛋白質分解成氨基酸,有助於保持頭腦清晰,不會昏昏沉沉想睡覺,但要注意的是經調味過的堅果鈉量過高,因此建議在下午選擇吃1小把無鹽堅果,…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545…。主要成分除了葡萄糖、果糖外,還含有各種微量維生素、礦物質與氨基酸。中醫認為,蜂蜜性味甘、平,入肺、脾及大腸經,可補中益氣、潤肺止咳、潤便通腸、止痛解毒,許多中藥炮製及丸類製劑,都…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484…粥每晚食用。 **2.葵瓜子:**葵瓜子含有亞油酸、多種氨基酸和維生素等營養物質,能調節人腦細胞的正常代謝,提高神經中樞的功能,每晚吃1把葵瓜子有安眠的作用。 **3.蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240…能幫助減少激烈運動過後肌肉痠痛的症狀,主因在於西瓜含有特殊的氨基酸成份,能加速消除乳酸。 ![西瓜特有的瓜氨酸,對於預防運動後難受的肌肉痠痛也有幫助。(圖片/華人健康網)][40…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120…的氣味。 **2.食物:**高蛋白或乳製品會產生大量的氨基酸,不但容易成為細菌的溫床,與某種含硫化物結合後,就會產出難聞的氣味,讓人產生口臭。韭菜、洋蔥、大蒜等含硫物質高的食…
http://www.top1health.cn/Article/237/15039…*酮酸胺基酸 提供人體必需營養** 酮酸胺基酸是一種特殊的氨基酸,提供人體所必需的營養,但不會產生含氮廢物,所以可以減輕腎臟的負擔。酮酸胺基酸一方面可以改善營養狀態,搭配低蛋白飲…
http://www.top1health.cn/Article/240/14997…膚質,應依個人膚況和彩妝習慣,選擇合適的卸妝產品,成分應選以氨基酸為基底的溫和潔膚卸妝乳,親膚性較佳以免刺激,避免選擇含有機合成或皂鹼的成分,以免高刺激性、高揮發性,造成皮膚乾燥或…
http://www.top1health.cn/Article/115/14810… **《解宿醉妙方》** **1. 吃蘆筍:**蘆筍內的氨基酸與礦物質可保護肝臟免受毒素侵害,對於消除宿醉所產生的頭痛等不適現象有明顯幫助。 **2. 喝番茄汁或蜂蜜水:**…
http://www.top1health.cn/Article/31/14795… **紅棗溫補氣血 加百合助安神** 紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質,是普遍的補血、改善紅潤氣色的食材,有骨質疏鬆或是貧血現象時,攝取適量的紅棗能夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601…「自然的綜合維他命飲料」。 酒釀發酵之後,含有非常多的氨基酸,人體很容易吸收利用。另外,在麴菌發酵的酒釀中,有豐富的Oligo寡糖、食物纖維,有助改善體內的腸道環境,因此,近…
http://www.top1health.cn/Article/80/14488…了全部不飽和脂肪酸的35%~52%。燕麥又含有人體所需的8種氨基酸與維生素E。此外,燕麥還含有維生素B1、B2與葉酸,以及鈣、磷、鐵、鋅、錳等多種礦物質與微量元素。而且是全穀類中纖…
http://www.top1health.cn/Article/122/14564…澱粉、葡萄糖、果膠、果糖、膳食纖維等)、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分。且南瓜脂肪含量很低,為很好的低脂食品。南瓜含有大量的類黃酮,可以降低血中低密度膽固醇。 - 做法:…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540…** 侯玟伊營養師表示,油脂含有人體無法自行製造的必需氨基酸,建議攝取時可選擇不飽和性脂肪酸較高、品質較好的植物性油脂,如橄欖油、芝麻油,其不僅可潤腸通便,還能補充脂溶性維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501…全程低溫冷泡便能減少以上苦澀因子釋出,並可增進口感甘甜度的「氨基酸」,完全展現冷泡茶獨有的甘甜滋味。 **睡前沖泡冰存 隔天享清涼** 冷泡茶專家王俊欽表示,安全衛生且沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350…蔣婷羽表示,大蒜本身不會有強烈的臭味,而是細胞質中,一種硫與氨基酸相互作用的衍生物「蒜氨酸」(alliin),在大蒜被刀切或破壞的過程中,經蒜氨酸酶(alliinase)催化形成蒜…
http://www.top1health.cn/Article/80/14190