「胚芽」搜尋結果
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吃米飯會發胖？減肥一定不能吃米飯嗎？
…些蛋白質、很低的脂肪含量，所以熱量低。未精製榖類例如糙米飯、胚芽米飯、五榖米飯、五穀雜糧飯、加堅果種子類的米飯等，還含有豐富膳食纖維、維生素、礦物質、植物化學物質例如異黃酮等。適量…
http://www.top1health.cn/Article/1573 -
吃出好心情 揮別藍色風暴
…腰果、松子、杏仁等堅果，以及食物中維生素B群含量豐富的食物如胚芽米、糙米、全麥麵包、酵母、深色蔬菜、全穀類等。 黃允臻表示，三餐定時定量均衡飲食，才能使各個細胞器官正常運作，…
http://www.top1health.cn/Article/237
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