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「牡蛎」搜寻结果

总共找到 428 笔符合关键字「牡蛎」的资料

老眼昏花！爱护妈妈视力吃南瓜蜜

…时可透过胡萝卜、青椒、胚芽米、谷麦类食物、肝脏、瘦肉、鱼虾、牡蛎、牛奶、豆类、绿色蔬菜、芭乐、奇异果、橘子、草莓、坚果类等食物摄取。不过，更重要的护眼饮食观念是「均衡饮食」…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185
天天喝牛奶还骨松？补钙五大迷思

…留金属离子，而合成钙相对安全稳定。天然钙大部份从鸡骨、牛骨、牡蛎壳等提炼出来，合成钙则是使用化学的方法去做合成，种类上包括比较常见的是碳酸钙、葡萄酸钙、柠檬酸钙等，比较有效的是碳酸…
http://www.top1health.cn/Article/165/12788
涂荸荠赶走老人斑　软化角质淡斑

…而预防老人斑。以上药材也可作为斑点形成后的治疗，且加入白芷或牡蛎粉，更有助于肌肤美白和软化患部角质。治疗上，聂美华中医师表示，初期可处方血府逐瘀汤、桂枝芙苓丸、疏经活血汤、…
http://www.top1health.cn/Article/81/12426
蔬食好处多　低脂低钠低胆固醇

…动物性内脏（如肝脏、猪心、猪脑）、有壳类海鲜（如螃蟹、鲜虾、牡蛎）以及瘦肉等，钠含量偏高；至于植物性的蔬菜、谷物、水果等，则钠含量普遍较低，有益健康。 **资料来源：苹果屋出…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
肝病蠢蠢欲动　少饮酒嗑花生

…造成严重的伤害。 **【春季养生食谱】** **牡蛎汤** - 材料：生牡蛎20克、知母6克、莲子30克、白糖适量。 - 作法：1. 将莲子洗净后热水浸泡1小时。…
http://www.top1health.cn/Article/80/11450
春天养肝　多吃奇异果、绿豆

…含有35mg的钠，因此，高血压患者，不宜食用过多。 ◎牡蛎中医药学中指出，牡蛎入肝肾两经，有滋阴补血、消除烦闷以及解除失眠的效果。陈潮宗表示，牡蛎富含ω-3脂肪酸、EPA…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448
九十九岛　体验九州长崎新亮点

… 值得一提的是，每年10月到隔年3月间，当地特别推出「牡蛎吃到饱」行程。这个季节正是西海国家公园沿海养殖牡蛎最肥美的季节，游客搭船欣赏美丽岛屿美景外，还可以一边大口品尝当季最…
http://www.top1health.cn/Article/120/11129
营养摄取不均　5大慢性病找上门

…到饱的餐厅，常有含高胆固醇的食材，如蟹黄、鱼卵、虾卵、鱿鱼、牡蛎、明虾、花枝、猪肝、腰子、蛋黄......等，这类食品若摄取过多，就会在血管中积存。临床上就曾经有位30多岁…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957
全台上吐下泻潮！防堵诺罗5要点

…罗病毒大规模传染。而常见的感染源通常是受污染的贝类海鲜，包括牡蛎与淡菜，病毒即使经过冷冻、冷藏、紫外线照射与消毒处理，仍能存活，所以活跃度很强。诺罗病毒以粪口、飞沫传染为主…
http://www.top1health.cn/Article/240/10989
一动就痛？痛风患者饮食7原则

…脏，鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝等，或是虾贝类的虾、牡蛎、蛤蜊、干贝等，以及熬煮过的浓肉汤等。 4.尽量维持体重于标准范围内，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤体重为…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
美肌5大关键　必补10类营养素

…于重返光滑、丰润有弹性的肌感。富含核酸的代表食材有动物肝脏、牡蛎、蘑菇、木耳等。若怕胆固醇过多，可多吃植物类的蘑菇与木耳。而米蛋白是白米优质独特的营养成分，能修护与重建表皮…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617
月经量多少才正常？医：像养乐多

…则，除了常用处方六味地黄丸、一贯煎之外，也可善用黑豆、海鲜、牡蛎等食材。 - **血热：**血热的人应避免熬夜，少吃烧烤、油炸和刺激性食物，饮食需尽量清淡，中医体质调理则以生的蒲…
http://www.top1health.cn/Article/248/10269
银发族冬天睡不好　按摩5穴位助眠

…麦冬、浮小麦、琥珀、龙骨和生地等，再配合相关方剂如柴胡加龙骨牡蛎汤、酸枣仁汤等。要注意的是，老年人在选择保健药膳助眠时，须先了解老年人的体质特点，再加以配合调整，特别是许多…
http://www.top1health.cn/Article/263/10198
预防痛风复发　少吃高普林食物

…最好不要喝。 ![][23979] 其他食物像是大明虾、牡蛎、蛤蜊及干贝等带壳类的海鲜普林含量是会较高一点，但吃一点是可以的，并非完全不能碰，像是牡蛎若想吃就不要吃一整盘，吃一…
http://www.top1health.cn/Article/248/10013
手脚冷吱吱　4招拒做冰美人

…现体温降低的症状。此时可补充牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等含有钙质的食物，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等高铁食物。若以中医理论来看，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958