炸物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炸物」搜尋結果

總共找到 437 筆符合關鍵字「炸物」的資料

毒澱粉氾濫　兒童健康飲食3觀念

…量驚人，過量攝取容易造成肥胖，增加心血管疾病風險。此外，有些炸物的鹽分太多，也會增加腎臟代謝的負擔，引發腎病。建議兒童的飲食應清淡、低油、少糖、少鹽，家長烹調食物時可利用天然食材的…
http://www.top1health.cn/Article/236/13728
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…油脂分泌旺盛、痘痘增生。要注意的是，不只有鹹酥雞、雞排才叫油炸物，泡麵也是經油炸過後再乾燥加工的食品，外食族常吃的滷排骨便當，排骨也是事先炸過再滷；餅乾、點心類也有不少屬於油炸物，…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
10個壞習慣　當心頭髮掉不停

…專科醫師建議再行決定是否染髮。 **10. 愛熬夜、吃炸物** 壓力、熬夜、愛吃辛辣刺激食物，對皮膚、頭皮都是一種損害。建議要調整作息，找出壓力來源，平日飲食清淡常能保護頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/13477
助眠或失眠？吃對睡前6類飲食

…**失眠飲食5：高脂肪飲食** 睡前如果碰觸漢堡、薯條、油炸物等，不僅會發胖，還可能中斷自己的睡眠中期，且因這類食物通常份量多，若吃得過飽難以消化，也會延後睡眠時間，甚至讓晚上頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/13416
Lena：減重黃金定律　瘦十公斤

…教科書上強調減重的黃金定律：飲食控制配合運動，除了平時不吃油炸物、不吃消夜之外，三餐一定要準時吃，晚餐一定在晚上6點之前吃完，之後就不再進食。另外，會多攝取蔬菜水果幫助消化，我最喜…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345
炸物熱量炸彈！1根油條=1碗飯

台灣人飲食偏好油炸物，香酥脆的味覺享受總讓人忘記其潛在的熱量風險，一口接著一口，越吃越上癮。不過，營養師提醒，油炸物的熱量高，以國民早餐「油條」為例，小小1份就高達272大卡，幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/80/13262
強化抑癌基因　植物營養素抗癌有功

…品科學系教授潘敏雄博士表示，當身體承受過大的氧化壓力，如愛吃炸物、抽菸、酗酒、處在巨大壓力、或是受外在病毒侵襲，引起慢性炎症等，長時間下來，體內致癌基因表現活躍，都可能會讓細胞暴露…
http://www.top1health.cn/Article/261/13117
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

…此，控制油脂的攝取、少吃油炸食物，可減少攝取油脂，方法是吃油炸物前先過熱水，去掉表面油脂，或用衛生紙包覆吸油，再不然就是去皮後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
喉嚨卡卡！扁桃腺發炎成結石作怪

…腺結石的原因，除了長期發炎所致以外，口腔清潔不佳、愛吃刺激油炸物、作息不正常、熬夜者也都是危險因子之一。而舌根扁桃腺肥大則容易壓迫呼吸道，引發打鼾、呼吸中止等症狀。 **達文…
http://www.top1health.cn/Article/61/12993
愛喝飲料吃炸物　恐成「無膽」少年

可樂、炸雞等飲料炸物雖好吃，但吃多了恐引起膽囊結石合併膽囊炎！北市聯合醫院忠孝院區近期收治3位十幾歲的青少年，均因膽結石併急性膽囊炎，反覆腹痛藥物治療無效，只好進行腹腔鏡膽囊摘除術…
http://www.top1health.cn/Article/30/12880
中度肥胖拒激烈運動　少吃開始瘦

…。另外，要嚴格控制動物性脂肪，至於平常愛吃的零食、油炸物等更是不準碰。當體重逐漸往下掉以後，試著開始運動，減肥的成效會更好。 **醫師小叮嚀：** 經常運動可改善脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/12851
油切減肥藥賣的夯　小心擺設易混淆

…療效** 至於源自日文、原意是「在盤子上鋪上吸油脂、把炸物油脂瀝乾」的「油切」二字，是否可被當作「減肥、瘦身」的代名詞？張智剛表示，過去雖有藝人代言「油切茶」違反食品廣告不得…
http://www.top1health.cn/Article/250/12516
只上不下！產前爬樓梯有助生產

…除突然來襲的飢餓感，避免讓自己有機會亂吃。高糖分、高油脂、油炸物等高熱量的食物都要避免食用，否則產後身材可能就回不去了。 ![][31643] **快生產時，醫師會建議孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/12424
糖尿病只吃番茄？6原則健康吃

…會增加糖尿病患心血管疾病發生之風險，在飲食方面，除了要減少油炸物攝取外，也需降低富含飽和脂肪酸及反式脂肪酸的食物，如肥肉、豬油、全脂乳類、奶油等。 **5.增加膳食纖維：**天天…
http://www.top1health.cn/Article/33/12341
6個原因養出胖小孩　輕鬆自我檢測

7歲的明明從小就愛吃炸物加手搖飲料，因為長得胖嘟嘟的好可愛，大家都會忍不住偷偷捏著他肉肉的小臉頰，繼續滿足他吃東西的喜好，塞了更多零食、飲料，長時間下來體重已重達35公斤，某日小學…
http://www.top1health.cn/Article/304/12291