微波 | 搜尋結果 | 華人健康網

「微波」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「微波」的資料

中秋烤肉替代法　吃了健康無負擔

…以減少鈉攝取量。 8.肉品要避免烤焦，可先將肉類水煮或微波半熟再來燒烤，減少食物燒焦致癌的機率。肉類的油滴在炭火上會產生致癌物質，應避免直接火烤，鋪上鋁箔紙頻更換，可避免將肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/15178
「小辣椒」派特洛　維持身材5絕招

…法」（elimination diet）主要是排除一切加工、微波食品，幫助腸道減少負擔、維持健康。 **方法三：遠離垃圾食物，隨時準備健康零食** 人只要一有嘴饞慾望，就會…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826
烏龍茶助減肥　3種小秘訣更好喝

…牛奶1/4杯、作法： ‧將烏龍茶倒入具有耐熱性的杯子用微波爐加熱1分20秒。 ‧加入洋甘菊茶包約放置1分鐘。 ‧將茶包取出，倒入溫牛奶。（２）烏龍薑汁汽水材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/14517
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…人每天的飲食結構中幾乎只有10%是蔬菜水果，其餘大多是速食、微波食品等高熱量又經加工的食物，導致熱量攝取大於消耗量而肥胖。若將早晚餐限定以素食為主，便可提高蔬果攝取量，而晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
最差午餐組合　10個NG美式食物

…乾，挑選全麥、蕎麥、胡麻口味的是較佳選擇。 **6. 微波食品** 微波的義大利麵、肉品等，多添加了濃濃的調味料，雖然美味同時也吃下過多的鹽分與化學加工劑，加上你永遠不知道…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…1. 善用鍋具少油：**多多使用可以減少油脂的鍋具，如烤箱、微波爐、燜燒鍋、電鍋、不沾鍋等，盡量減少煎、炸的方式煮菜。 **2. 切成塊不卡油：**改變切菜的方法，減少吸油面積，…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
母女變姐妹！3 帖減齡良方揭密

…波拉皮 - CPT 電波拉皮幫助肌膚緊實的原理，其實就像「微波爐」的原理，電波和微波類似，只是微波的頻率範圍高，而電波較低，但兩者同屬對組織做加熱，而電波作用於真皮深層，因此膠原…
http://www.top1health.cn/Article/51/13811
塑膠碗盤碟　明年須標材質與耐熱度

…須明確標示品名、材質名稱、耐熱溫度、製造日期、使用注意事項或微波警語等項目，其中「材質名稱」以及「耐熱溫度」要標在產品主體上。至於免洗餐具、冷熱飲杯、塑膠袋、攪拌棒、寶特瓶…
http://www.top1health.cn/Article/172/13812
超瞎避孕！保鮮膜當保險套居冠

…陰道，可以「鹹死」精子；或是事後女生浸泡沙威隆、男生事前站在微波爐前「微波」下體，可以「殺精」，但這些全都徒勞無功。事實上，男生在射精的瞬間幾秒內，精子就已經到達子宮，事後…
http://www.top1health.cn/Article/12/13695
把水擰乾！動手做日式水切優格正夯

…很適合，尤其是現代人常外食、吃得較油膩，長期食用高脂低纖維或微波食物，會影響腸胃健康，甚至容易皮膚長痘痘等，因此每天補充優格可以增加腸道益生菌、補充營養均衡。 **水切優格做…
http://www.top1health.cn/Article/122/13692
黑頭粉刺討人厭　5個解決小秘方

…皮膚也跟著變好！熱的濕毛巾做法也很簡單。把沾濕的濕毛巾，放進微波爐簡單加熱就完成囉！ **秘訣（4）用化妝水濕敷的毛孔面膜** 在使用有美白效果的化妝水沾濕化妝棉後，輕輕撕…
http://www.top1health.cn/Article/242/13409
不只用喝的！低卡豆漿上菜減重美白

…、花椰菜適量。做法： a.將雞肉、花椰菜、蘑菇、洋蔥用微波爐稍微加熱一下。 b.在鍋中倒入豆漿，加點雞湯素，開火煮沸。 c.然後將薯粉溶化在少量的水中，加點鹽和胡椒粉，然…
http://www.top1health.cn/Article/101/13302
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…保持原來的狀態，不影響口感。饅頭、大餅加熱後容易變硬，不適合微波爐加熱。 **2. 蔬菜加熱需注意：**不宜帶綠葉蔬菜，應以高麗菜、大白菜為主，因綠葉蔬菜經過隔夜含有大量的硝酸鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
塑膠袋裝熱食　恐塑化劑攝取量超標

…西沒吃完，喜歡先蓋上一層保鮮膜收起來，下一餐要吃，再直接擺進微波爐加熱，看起來衛生又美觀，但這些動作卻可能把「毒」吃下肚。保鮮膜不是不能用，而是千萬別碰到食物，更別蓋著它…
http://www.top1health.cn/Article/172/12486
低頭族養眼食譜　鮪魚南瓜輕食入菜

…。接著將青花菜洗淨、切小朵；杏鮑菇洗淨、切絲，加少許水，放入微波爐加熱至半熟，取出拌入肉燥醬、蘋果丁、鮮奶、橄欖油及鹽做成內餡。把內餡填入南瓜後上面鋪上起司絲，放入預熱烤箱烤至起司…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202