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「喝茶」搜尋結果

總共找到 450 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

銀髮族活蹦亂跳　喝綠茶就對了

…制有促進作用。 **綠茶保健應適量勿過量** 但1天喝茶還是不宜超過600CC，茶葉中的咖啡鹼有刺激和興奮的作用，老年人的心臟承受度已經不比當年，所以喝太多以及過濃的綠茶，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14494
別找錯「茶」！銀髮族喝茶3時機

退休後的老人，喜歡在閒暇時泡杯茶來喝。喝茶對身體有許多好處，研究指出，茶含有茶多酚，可以保健心血管、抗氧化、可清除自由基，甚至能抑制腫瘤發生與生長。但是，對於老人來說，並不是在任何…
http://www.top1health.cn/Article/253/14465
怎樣戰勝飢餓？做點事分散注意力

…志，駕馭那種感覺，選擇做點不一樣的事，去散步、打電話給朋友、喝茶、去跑步、洗個澡、洗澡兼唱歌、洗澡時打電話給朋友兼唱歌……嘗試間歇式斷食的人在執行幾個星期後，多半都說飢餓的感覺減弱…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370
火氣大快抓狂　桑葉菊花飲滅火

…到頭昏眼花，熱到快發狂，天熱容易造成體內火氣旺盛，多數民眾會喝茶降火氣，但因每個人的「火源」不同，中醫師表示，建議飲用前先給醫師檢查，辯證後再開處合適的茶飲配方，以免損及臟腑功能。…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373
消暑加這味　西瓜翠衣降火解渴

…天至少2000c.c.，尤其夏天一到，身體水份迅速流失，光靠喝茶、喝飲料既不能補充足夠水份，也無法多幫身體帶來好處，水就顯得格外重要。但許多民眾不愛喝無色無味的水，張文馨醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067
茉莉花茶開桃花！3種食物增戀愛運

…杯茉莉花茶，對於提升個人魅力、增加桃花運十分有利，而且還有邊喝茶邊想著對方的長相。 **2.黑芝麻** 黑色食物在中醫的「金、木、水、火、土」五行理論中對應到水，可以增加女…
http://www.top1health.cn/Article/248/13797
還我亮白本色！牙齒美容先溝通

…適當保養與維護，效果才能持久，例如抽菸、嚼食檳榔、喝咖啡，或喝茶與可樂等，都會造成牙齒染色，吃醃漬、沾醬較多的食物也會縮短美白的時效，所以必需掌握保養原則，才能展現完美笑容。 …
http://www.top1health.cn/Article/58/13732
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…建以及延緩骨質的流失。此外國內成功大學附設醫院的研究也發現，喝茶習慣10年以上者，骨質密度明顯最佳，6~10年以上者，骨質密度也比不喝茶者來得高。 **4. 防癌** 英國…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
蘿蔔止咳偏方多　冷熱咳選擇不同

…的治療，切勿隨意採用網路偏方，以免治病不成反傷身。若民眾習慣喝茶保健，夏天可用羅漢果1顆、柿餅1個、水2.5公升，放入電鍋中蒸熟後取水喝，比較沒有副作用，也能達到止咳、生津止渴、清…
http://www.top1health.cn/Article/258/13444
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…降低體脂肪、預防心血管疾病等好處。曾有研究分析國人常喝茶飲的兒茶素含量，發現每公升（L）綠茶的兒茶素含量為369毫克（mg），是烏龍茶204 mg/L的1.8倍、紅茶41.…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
喝茶防癌　洋甘菊茶抗發炎助眠

過去已有研究證實在芹菜、香菜中發現一種稱之為「芹菜素」的物質，可以抑制乳癌腫瘤細胞繁殖生長，不過芹菜、香菜都是味道較強烈的蔬菜，有不少人都無法接受此種味道，可改為飲用洋甘菊茶，當中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404
有效瘦身　運動前喝茶提高脂肪代謝

…腰腹部位的脂肪量和體脂肪，更容易達到瘦身的效果。 **喝茶攝取兒茶素　加速消耗腹部脂肪** 《美國臨床營養學期刊》研究指出，茶飲中的兒茶素成分對於運動時脂肪消耗效率具實…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401
少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…往下掉的跡象，這時要當心是否誤踩地雷而不自知！例如減肥期間用喝茶取代喝水、認為吃水果當宵夜不會胖、早餐大吃晚餐完全禁食，或是運動完還拼命大吃，都會影響你的減肥大業，一不小心還愈減愈…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
奶水不夠　哺乳前先補充水分

…有個甘香味，讓無味的開水變得好喝。不管是喝湯、喝水或喝茶，哺乳媽咪一天要補充多少水分？李婉萍營養師指出，若以媽媽每公斤體重需要35c.c.水分的公式計算，一個58公斤的媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/304/13108
預防失智3利器：茶、咖啡、運動

想降低失智症威脅，據研究指出，喝茶、喝咖啡和多運動有效。台灣失智症協會公佈一項大規模研究報告，預估國內失智症潛在罹病者高達逾41萬人，且中風、糖尿病、肺部疾病更為失智高危險群，以中…
http://www.top1health.cn/Article/110/12729

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