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「停滯」搜尋結果

總共找到 455 筆符合關鍵字「停滯」的資料

扔掉零食　3個月打造6塊肌

…多吃進一天的基礎代謝率（約兩千大卡）。雖然曾面臨減重停滯期，讓懷特又失心瘋的吃下家庭號的巧克力桶（約4300大卡），但馬上就重拾減重計畫，每天勤跑健身房做重量訓練，在3個月…
http://www.top1health.cn/Article/101/14457
中廣族遠離肥胖　6招消腰腹贅肉

…多抬高腿：**坐在椅子上，雙腳併攏慢慢抬起，依個人可忍受程度停滯空中，每日反覆練習10次。可以幫助腹部核心肌群延展收縮，特別是對於消除蘿蔔腿，或是患有靜脈曲張的人，也有加分效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/14407
連用30帖生化湯　產婦子宮出血

…，容易受到外來風寒感冒的侵襲，導致子宮的排出物不順暢，有瘀血停滯在子宮內的狀態下，因此，有血虛、血瘀、受寒才是使用生化湯的時機。相反來說，婦女產後如有熱症，絕對不宜使用生化…
http://www.top1health.cn/Article/18/14192
孕婦戰痘T字特攻隊　常按4穴道

…力大、情緒不穩，或是五臟六腑功能失調，氣血就會因為無法通行而停滯，不僅皮膚吸收不到營養及能量，反而出現有害毒素危害身體和皮膚的健康。 ![孕婦痘痘好發於臉部額頭、鼻子等臉部T字部…
http://www.top1health.cn/Article/81/14065
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

…只瘦回原來一半，導致情緒極度不穩定，尋求專業體重控制協助，讓停滯的體重順利下降、也改善憂鬱情緒。 ![新手媽媽是產後憂鬱的高危險群，除了身心俱疲、首度育兒而惶恐不安，也是第一次經…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
新發現！糖病藥能降低肝癌發生率

…。 ![國內研究發現，糖尿病藥物二甲雙胍可誘導肝癌細胞周期停滯於靜止期，降低肝癌發生率。][34969] 目前台灣有超過100萬名糖尿病患者，而糖尿病患者罹患肝癌的風險是一般族…
http://www.top1health.cn/Article/261/13530
減重分季節嗎？冬消脂夏雕塑

…天雕塑身材，維持好身材不再只是夢想。 **Q：減重進入停滯期以後還減的下去嗎？** 減重第一個月通常是效果最明顯的時候，每週都可以測到體重持續下降，但是到了一定程度就會…
http://www.top1health.cn/Article/250/13017
消下肢水腫　孕媽咪抬腿操這樣做

…因在於懷孕5個月後，漲大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液不易回流，停滯在組織間隙內，加上荷爾蒙影響，體內逐漸累積水分，但這些水分又因為血管內蛋白質濃度降低，沒有留在血管內，反而逐漸滲入組…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838
打擊壓力型肥胖　水要慢慢喝

…果晚上少吃澱粉，通常第一個月就能明顯看出減重成效，若遇到減肥停滯期時，則可以加強有氧運動，例如每天健走30分鐘也相當不錯。
http://www.top1health.cn/Article/101/12832
打擊頑固型肥胖　烘焙師甩肉25公斤

…了解造成肥胖的主要原因，才能給予正確的減重建議，即便遇到減重停滯期也可在醫師的協助下順利渡過。
http://www.top1health.cn/Article/101/12815
衝破減肥停滯期　馬克媽媽這樣做

…每天運動30分鐘，5個月甩肉36公斤。她提到，減肥一定會遇到停滯期，關鍵那1公斤怎樣就無法突破，其實純屬身體的適應現象，可以靠著改變運動方式、增加運動時間，多補充營養和水份幫助代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/12704
健康減重法　3個月甩肉30公斤

…如何計算食物的卡洛里及份量、均衡的飲食、如何「挑」外食、減重停滯期怎麼辦等的減重知識，從控制飲食聰明攝取熱量著手，體重開始逐漸往下掉。賈先生指出，在飲食控制上，最重要的就是…
http://www.top1health.cn/Article/250/12481
藥界推自我藥療　醫籲先加強衛教

…除了民眾習慣去醫院拿藥，她指出國內處方要轉變成指示藥的速度也停滯不前，更促使民眾拿藥一定要往醫院跑，也使得原本應扮演專業諮詢角色的社區藥師，失去功能，所以健保費不斷往上堆，不少藥局…
http://www.top1health.cn/Article/150/12197
孕婦防下肢水腫　椅背瑜珈伸展

… 懷孕5個月後漲大的子宮壓迫下腔靜脈，使血液不易回流，於是停滯在組織間隙內，加上荷爾蒙的關係，體內逐漸累積水分，但這些水分又因為血管內蛋白質濃度降低，沒有留住水分在血管內，於是逐…
http://www.top1health.cn/Article/17/12137
孕媽咪洗澡有撇步　天然沐浴品最好

…狀。另外，根據過去顯示，孕媽咪的體溫過高會使胎兒生長停滯機率大增，嚴重甚至可能傷及胎兒的腦細胞。因此，在懷孕期間應儘量避免泡溫泉。若洗澡水溫太涼，同樣影響全身血液分佈，且易…
http://www.top1health.cn/Article/213/12078

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