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…富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!但你知道嗎?適度食用黑木耳除了有上述作用外,還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處! !…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183心肺功能下降、肌肉及血管退化,都會引發高血壓。進行降血壓健康操前,先來測試自己的肺部與血管年齡吧! **檢測肺部年齡** 符合的項目愈多,表示肺部年齡愈高,心肺功能可能…
http://www.top1health.cn/Article/253/70154大部分年紀上了60歲的人,血管會逐漸因為鈣的沈積而變得僵硬、失去彈性,從大動脈到中等大小的動脈都會受到影響。大動脈失去彈性後,會逐漸產生高血壓、主動脈瓣狹窄、心臟與四肢缺氧以及鬱血…
http://www.top1health.cn/Article/28/70132…已蟬聯十大死因第二位近十年,此外,心臟衰竭平均住院天數位居心血管疾病之首,心臟衰竭病患的五年死亡率更高達50%。部分「末期」心臟衰竭病患雖靠著先進的藥物得以延長壽命,卻免不了反覆地…
http://www.top1health.cn/Article/36/69091冬天氣溫早晚溫差大,如果有反覆胸悶、胸痛別輕忽,小心心血管疾病報到!尤其是冠狀動脈狹窄發生比率高,如果患者經過藥物治療無法改善,則必需進行手術。目前先進的心導管手術影像整合系統治療…
http://www.top1health.cn/Article/28/69102…度,年紀較大原本即有心臟冠狀動脈狹窄的病史,或是年輕人本身是血管斑塊破裂的高風險族群,都要特別小心防範急性心肌梗塞發作,有一半救治不及而奪走寶貴性命!網路上傳說:「急性心肌梗塞發作…
http://www.top1health.cn/Article/28/68916…果。 **3.抗發炎:**莫那可林K物質能抑制,或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。 **4.抗老化:**紅麴產生的抗氧化成份,如黃酮酚等,能清除自由基。 **5.防癡呆:**…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898…3 久站久坐、懷孕、家族遺傳都要當心** 台北慈濟醫院心臟血管外科宋鎮宇醫師表示,靜脈曲張的發生主要是因為人體腿部的血液,需要靠兩條靜脈流回心臟,一條是較表淺的「大隱靜脈」,另一…
http://www.top1health.cn/Article/36/68814…物,由於內含許多營養成分,能幫助代謝、抗老美肌、補腦、降低心血管疾病風險等,越來越多醫師及營養師也認為堅果是健康零食並大力推薦。不過,你真的知道堅果的好處嗎?除了單吃還有其他吃法嗎…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790夏天是引發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心,到底心血管該如何保養?吃魚油、Q10等保健食品是否有效?又要怎麼吃才好? 在國人十大死因中,因心血管疾病所導致的死因就占了…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674…00毫克,所以一天一個雞蛋黃足矣;再多,體內膽固醇過高,會在血管壁堆積,誘發心血管疾病! 肖丹華在美國名校修營養學,發現心臟內科醫師們的話頗有根據,都是白紙黑字寫進《美國民眾…
http://www.top1health.cn/Article/80/63573…導方針。採用低脂飲食搭配脂肪酸的攝取分配,來達到降低血脂及心血管疾病的風險,使患者逐漸降低對藥物的依賴。 研究指出,此套飲食法可於 6 週內,降低病患體內約 8% 至 10%…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623…肌缺氧。進一步安排心導管檢查顯示,其3條冠狀動脈皆嚴重阻塞,血管老化狀況如同80歲老翁!還好及時就醫,經溝通使用冠狀動脈整形術治療,置放3個塗藥支架治療後,現在恢復良好,胸悶、活動…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435夏季天氣熱到爆,新聞屢屢傳出心肌梗塞和心血管疾病病症惡化的病例,此時除了適度補充水分、避免頻繁進出冷氣房和多休息之外,適度補充維生素也是個好主意,只是,專家認為偶爾缺少哪一種維生素…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347…能再藉由唾腺釋放到口腔中。(繼續轉圈圈~) **硝酸鹽與心血管健康,多吃蔬菜是保護血管健康的好方法?** 2016 年營養共筆曾經發表一篇「蔬菜的硝酸鹽可能有助改善血管健康」的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289