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季節交替,如果本身肺功不彰,易誘發咳嗽感冒、呼吸困難,以及過敏等後遺症。中醫師建議,不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等;另外「宣肺化痰」的中藥,則有人參、沙參、西洋參、百…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799鑒於北市果菜批發市場供過於求,北市府特別在花博圓山園區長廊廣場設攤,推出無限量蔬菜特賣零售活動,明後兩天(23、24日)上午10時至下午5時,民眾於現場可一律以10元銅板價購買高麗…
http://www.top1health.cn/Article/136/11613俗話說吃什麼補什麼,那麼想要補回一夜好眠該吃什麼呢?美國賓州大學的研究發現,吃太多高脂食物、雞蛋、喝水量不足等都是造成睡眠品質下降的元兇,而多吃富含維生素C以及深綠色蔬菜類的食物,…
http://www.top1health.cn/Article/76/11536…肛門癌的致癌物,最主要是人類乳突病毒(HPV),也就是俗稱的菜花病毒,據統計,95%的肛門癌跟HPV有關。 而HPV是透過性行為傳染的病毒,也就是說曾經進行肛交時,肛門黏膜如…
http://www.top1health.cn/Article/233/11411過年期間常吃的長年菜、大白菜、紅糟、香菇,對於因心房顫動而服用舊型抗凝血劑患者來說,卻可能產生交互作用而影響藥效,健保局宣布,2月起有條件給付新型的抗凝血劑,醫師表示可改善藥物交互…
http://www.top1health.cn/Article/28/11231…團前往雲南東部考察梯田,行程包括東川紅土地、元陽梯田及羅平油菜花海等名揚中外的旅遊勝地,發現不論是自然景觀或人文風情,都很值得開發。 ![元陽景觀集梯田、村寨、森林及水系四元素,…
http://www.top1health.cn/Article/120/10803春節不忌口,當心年後肥了肚腩!據調查顯示,近4成5民眾過年期間體重上升,平均增加1.7公斤,若以今年長達9天的農曆年假為例,只要1天單1餐超過1800大卡,年後可能增重1.4公斤。…
http://www.top1health.cn/Article/80/109401名75歲的鄒姓老先生,多年前進行攝護腺根除手術,預後良好,但不幸在日前發現陰莖上有鱗狀上皮細胞癌,切片檢查確診為陰莖癌第3期,施行全陰莖切除手術,並使用右大腿皮瓣移植重建,讓老先…
http://www.top1health.cn/Article/4/10836【洋蔥】 營養:維生素、胡蘿蔔素、硫胺基酸 功效:防止血液黏稠,使血液流動流暢,還可消除自由基、溶解血栓,進而降血壓和降血脂,連糖尿病患者都適合食用,是防癌抗老的良品。 不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661…菜心燴百菇** 熱量:50大卡 材料:芥菜心120g、油菜花100g、珊瑚菇150g、鴻喜菇150g、美白菇150g、 新鮮香菇100g、柳松菇50g、腰果10 個 調味料…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673近年在美國「斷食排毒」甚為風行,許多人相信所謂「斷食法」可以幫助人體排毒,名歌手碧昂絲宣稱以「10日斷食法快速減肥」,猛灌檸檬汁、楓糖漿,引起一陣跟風,但營養專家指出,如果不顧體質…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669生小孩是女性一生中的大事,從懷孕初期到生產期間,身體的調理都十分重要,而產後的調養更事不能忽視,此外,身材走樣也是困擾產婦的事情之一,因此除了要顧到補血益氣之外,如何快速瘦身也是許…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391研究證實,「葉酸」可以降低罹癌風險。營養師表示,葉酸攝取量及血中葉酸濃度較高者,能大幅降低乳癌罹患率。根據衛生署一項本土調查發現,每日葉酸攝取量超過415微克者,跟攝取量低於260…
http://www.top1health.cn/Article/80/9011**檢查要點與篩檢年齡** 想觸摸乳房是否有硬塊時,不一定要平躺,站著檢查亦可。可以趁洗澡時檢測,不要用同側手摸乳房(如不要用左手摸左邊胸部,因為同手同側會有摸不到的死角)。…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958**《 葉黃素入菜食譜 》** **簡易蒜油** - 材料:新鮮蒜頭2球、橄欖油1小瓶、鹽少許。 - 作法:蒜頭去皮膜,剝成單顆放入鍋中,倒入橄欖油淹過蒜頭開微小火,…
http://www.top1health.cn/Article/7831