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…皮大蒜壓碎、1/2匙鹽、3條切碎去皮黃瓜、1.5杯奶酪、1匙紅酒醋、2顆冰塊、少許薄荷葉及胡椒。 做法:將大蒜加入少許鹽混合成泥,接著將一半的黃瓜以及其他材料共同放入攪拌器打均勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514…老茶進行研究,發現烏龍老茶含有許多酚類化合物「沒食子酸」,因紅酒的沒食子酸含量極多,是醫界認為適度飲用紅酒可保護心血管的關鍵,所以也間接肯定烏龍老茶可以保護心血管。 研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497…謝所產生的乳酸,會影響尿酸的排泄,並誘發痛風發作。雖然經驗中紅酒似乎較不會引發痛風,但是酒精類還是少碰為宜。 **4.保持理想體重:**罹患痛風的人要維持理想體重,以免體重過重造…
http://www.top1health.cn/Article/172/14168…及心情放鬆的效果,所以在睡前喝是最推薦的。 **4:溫紅酒** 「只要喝了就可以讓身體暖和起來,變身美人的「超優秀飲料」」中有介紹過喝溫酒可以讓人從身體內部一步步溫暖全身,…
http://www.top1health.cn/Article/245/14137…外,一盤充滿蔬菜的生菜沙拉,是最好的開胃菜,若酒量允許,來杯紅酒對心血管系統也相當有幫助。 ![地中海飲食晚餐,來點茄汁義大利麵吧!(圖片/取材自mayoclinic網站)][3…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042…迷思二:預防酒醉,酒別混著喝?** 不少民眾認為啤酒、紅酒、威士忌等多種酒混著喝,會因協同作用而容易醉,不過方俊凱醫師表示,協同作用是指酒精和藥物等不同類物質所產生的加乘效果…
http://www.top1health.cn/Article/172/13926…酒可預防心血管疾病,但黃佩茹營養師表示,那是指含有多酚成分的紅酒,反觀啤酒因製造過程不同已流失大量營養素,很難說有抗氧化或預防心血管硬化等作用。 3. 提高痛風可能性:啤酒具有抑…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772…份的流失情況,發現浸泡在白酒中,牙齒琺瑯質的鈣、磷流失情況比紅酒高出許多,顯示白酒對牙齒傷害頗大,因此喝白酒時最好搭配起司一起食用,起司富含鈣質又能提升鹼性值,是維護牙齒健康推薦的…
http://www.top1health.cn/Article/237/13752…化,研究顯示,「EGCG」抗氧化作用比維生素E強10倍、也比紅酒的抗氧化程度高2倍,可說是幫助延緩衰老的重要物質。 **3.增骨質密度** 德州科技大學(TexasTech…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687…壓。高血壓患者不必戒酒,但要限酒。男性每天喝啤酒不超過1瓶,紅酒1杯,或白酒1兩;女性還要酌量減少。 **3.控制體重:**體重指數等於體重(千克)除以身高(米)的平方,體重指數…
http://www.top1health.cn/Article/28/13335…杯份量)以上的咖啡多酚的人,臉上斑點特別少」。秘密在於多酚。紅酒等也含有豐富的多酚以及抗酸化作用的成分,但是總不能大白天就開始喝紅酒,所以這時就建議改喝咖啡來代替。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/80/13251…奶油(265大卡) 晚餐:酪梨+北非小米飯+雞胸肉+菠菜+紅酒( 259大卡) 以上資料來源:每日郵報
http://www.top1health.cn/Article/101/12849…軟爛,實在非常可惜。 生性勤儉持家的馬克媽媽,在某天煮紅酒牛肉時,剛好看到桌上的蘋果,於是幸自切塊加入料理,沒想到卻意外地好吃,從此一試成主顧,還變成一個會主動去買蘋果回家吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/12618…高血壓的機率比較高;每天攝取超過0.6g/kg體重含酒精量之紅酒,則會增加身體氧化壓力,反而對身體有害。 依此計算,建議每天酒精攝取量應少於30c.c,就可避免血壓上升,而每…
http://www.top1health.cn/Article/28/125613月天氣多變,皮膚科門診出現一群「紅臉族」,且大幅增長2成。醫師指出,這些紅臉族多是有酒糟膚質又愛美的女生,因為保養品使用不當,或亂用去角質劑,以及選擇不當面膜等,造成肌膚過敏惡化…
http://www.top1health.cn/Article/49/12305