清涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「清涼」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「清涼」的資料

天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…。（攝影／黃志文）][37815] **火氣旺盛　寒涼蔬果清涼一夏** 嘉義基督教醫院中醫部內科主任方建喨表示，夏天氣候濕熱，人體排汗和散熱功能變差，容易傷津生熱，體內火氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
火氣大快抓狂　桑葉菊花飲滅火

…平心飲」，幫助清熱解毒。 **腎火反覆起火　知柏地黃湯清涼一下** 現代人習慣晚睡、熬夜，作息不正常，容易造成腎氣虛、腎火旺盛，反覆出現慢性泌尿道感染和足底筋膜炎（腳跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…睡前吃，易腹瀉** 夏天很容易因為汗多而長過敏疹的人，清涼香甜的西瓜清熱解毒的效果，比綠豆湯還快，但是也因為西瓜太甘寒的特性，所以，脾胃比較虛弱的人，應避免吃猛吃西瓜，容易引…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
西瓜好處多　消暑防癌降血壓

…飲食。屏東基督教醫院營養室組長劉純君表示，西瓜含大量的水分，清涼解渴，因此，成了很多人夏季的消暑水果，但是糖尿病患吃太多西瓜，就會造成血糖狂飆，必須使用胰島素針劑，才能把血糖壓下來…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331
消暑綠茶當道　水果咖啡混搭風

…冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352
消暑找「茶」　自製泌涼甘甜冷泡茶

夏日炎炎除了呷冰消暑之外，在家泡上一杯冷泡茶，不但可以清涼消暑，還能因為茶中富含的單寧酸、兒茶素、維生素Ｃ等成份，為健康加分。但是，怎麼泡出一杯好的冷泡茶，才能兼具風味口感？且來聽…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350
就是要搖擺！拉丁有氧燃燒手臂脂肪

…志文）陳鈴教練指出，近來動輒飆高30度的高溫，從穿著清涼性感的美眉身上，隱約可以感受到艷陽夏日的魅力，不僅火辣清涼，更充滿青春洋溢，時尚女性除了展露窈窕好身材，一雙完美無瑕…
http://www.top1health.cn/Article/250/14294
消暑退熱貼　濕毛巾涼敷穴位奇效

…表示，濕毛巾敷穴位如同退熱貼的效果，市售的退熱貼內含水凝膠與清涼劑，一般是用在退燒，而濕毛巾就是最簡單方便的退熱貼，利用水汽化帶走熱量，達到局部降溫散熱的效果，拿來貼在大椎穴及內關…
http://www.top1health.cn/Article/258/14206
夏日自製酸梅湯　促進食慾又解渴

…夏日飲品。 ![酸梅促進消化又能刺激食慾，是夏日消暑開胃的清涼飲品。（攝影／黃志文）][37007] **酸梅的好處** 1.消除疲勞、幫助消化：酸梅含有豐富的檸檬酸與礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151
夏日何處去？跟著蝴蝶輕旅行

…上，桃米生態村更高達137種。為了讓民眾感受山林間的清涼美感，日月潭國家風景區管理處和新故鄉文教基金會舉辦「蝴蝶輕旅行」活動，將以大自然為教室，以蝴蝶為導航，深入山野的繽紛…
http://www.top1health.cn/Article/120/14119
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
吃錯！冰淇淋越吃越熱？胡椒才消暑

…而像綠葉蔬菜、胡椒才是可以讓人散熱消暑的食材。 ![冰淇淋清涼可口，可卻無法真正為身體降溫，反而會更加燥熱。（圖片／取材自美國《TIME》網站）][36328] **1.冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/248/13942
消暑提神兼美白　喝3款菊花茶飲

…意皮膚清潔，飲食方面應盡量避免食用辛辣、油炸的食物，可多食用清涼消暑的食物，如苦瓜、西瓜等。而中藥具有美白滋潤效果者，如：玉竹、麥門冬、白木耳、黑木耳等，都具有美白滋潤效果；另外，…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915
消暑喝這湯　哈密瓜薄荷冷湯解膩

…天正值哈密瓜盛產季節，熾熱的天氣下別只靠冰品飲料來消暑，喝點清涼又解渴的湯品也是不錯的選擇。哈密瓜是多汁又爽口的水果，加上柳橙汁、檸檬等搭配，清新滋味也是開胃、解膩的好辦法。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/13881
小兒夏季熱像中暑　3招有效驅散

…低周圍環境溫度，室內保持通風、室溫控制在攝氏25度、不悶熱的清涼狀態。 2. 讓孩子多喝水，藉由尿液和汗水幫助散熱。 3. 避免孩子衣服穿太多或包太緊，盡量改穿透氣、輕薄且吸汗…
http://www.top1health.cn/Article/304/13870

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞