促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 421 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

日喝3杯黑咖啡　孫芸芸減肥險餓暈

…間，為了力保在43公斤，每天都會喝3杯左右的黑咖啡，幫助身體促進代謝消水腫，喝著喝著就成了習慣，加上怕胖吃得少，還曾經幾度餓到差點暈過去。後來聽從專家建議，知道吃得少反而會讓基礎代…
http://www.top1health.cn/Article/249/15501
3天蔬果排毒餐　高纖順暢助減重

…果排毒餐，連續3天只吃蔬果，不但可幫助攝取充足的蔬果量，還能促進代謝、排毒，開啟瘦身契機。 **蔬果排毒好處：營養豐富、不用挨餓** 蔬果排毒餐的重點在於利用蔬菜、水果的豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396
意想不到！甜點吃不胖有訣竅

…咖啡因有幫助脂肪燃燒的功用，兒茶素除了讓茶有澀澀的口感，也有促進代謝、減少脂肪形成的作用。茶和日式甜點的搭配自古流傳至今，除了口感以外，還有上述的考量呢。 **選擇在3個不易…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154
女生面色菜怎麼辦？4招立刻見效

…汗** 運動是最天然的保養方式，可以幫助身體排除廢物、流汗促進代謝，不管一天是運動10分鐘或1個小時，有養成運動的習慣就可以對身體的新陳代謝產生幫助，皮膚也會變得由內而外散發透亮…
http://www.top1health.cn/Article/249/15073
消暑吃甜湯　水果燕麥甜品營養滿分

…脂肪1.5公克，其中燕麥屬高纖維的食物，能有效幫助腸道蠕動，促進代謝、預防便秘，而蘋果、奇異果、香蕉中富含的維生素與植物營養素，更是每天必備的營養與活力的來源。賴怡君營養師…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001
睡前1小時泡澡　養成易瘦體質

…果不從飲食問題調整，體重是不會下降的。美容瘦身中心雖然能幫你促進代謝、幫助消耗部分熱量，對減肥有點幫助，但也只是扮演著輔助減肥的配角而已。所以減肥還是要透過調整飲食方式，讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/14654
蘋果型大屁股　零碎時間甩肉靠4招

…之以恆操作。 **飲食3小撇步** 1.多喝水，促進代謝。 2.多吃高纖的水果及蔬菜幫助緩和血糖，並可減少便秘的情形 3.若有肥胖情況，應嚴禁精緻類澱粉類食物，…
http://www.top1health.cn/Article/167/14532
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

減重不一定只是體重減輕，身體的比例、線條才是身材好看的關鍵，除了手臂、大腿、臀部是熱門雕塑部位，不少人會因臉部線條而困擾，雙下巴、浮腫等臉型上的問題，也會影響一個人的整體外觀印象。…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

…、花草茶這類清心退火的無咖啡因茶飲，或是自製蜂蜜檸檬水，可以促進代謝，天然蜂蜜的甜也比果糖健康，還兼有養顏美容的功效。
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
消水腫促代謝　早上來杯溫檸檬水

…對身體更健康。 ![早上起床來杯溫檸檬水，對刺激腸胃蠕動、促進代謝相當有幫助。（攝影／黃志文）][38221] 曾撰書《甩掉脂肪》（Fat Flush for Life）的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14463
郭采潔美白用喝的　不忘蜂蜜檸檬水

… **第4招：蜂蜜檸檬水養顏美容** 除了隨時補充溫開水促進代謝外，也很喜歡喝蜂蜜檸檬水，每天晚上都喝600cc來幫助代謝、美白，檸檬含有豐富維他命C，蜂蜜則能幫助排走體內毒素…
http://www.top1health.cn/Article/115/14439
調節內分泌3招　由內而外解決粉刺

…物例如黃豆、檸檬、南瓜、玉米、香蕉等，都是幫助增強胃腸功能、促進代謝、幫助平衡荷爾蒙的有效食物，另外，鈣質與維生素B也是能幫助內分泌平衡的營養素。
http://www.top1health.cn/Article/115/14342
夏日甩肉不瘦胸　不忘黃金3營養素

… 其中，黃豆富含膳食纖維，可幫助腸胃蠕動、增加補足感、促進代謝，向來是減重女性的「好姊妹」。劉怡里營養師也表示，女性想要瘦得美麗又健康，減重期間應該要攝取足夠的大豆植物性蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/14316
通勤時也可以做！8個心機小運動

…腿跟骨盤不正，對整體塑身很有效果！ **3.掂腳尖可以促進代謝** 小腿肌是第二心臟。好好鍛練的話肌肉量會增加，可以增強將血液送回心臟的幫浦，改善浮腫，促進代謝。在電車內站…
http://www.top1health.cn/Article/46/14182
木瓜豐胸聖品　營養密度第二高

…腸助消化的功能，特別是針對吃太多肉造成下半身脂肪堆積的身材，促進代謝、解決便秘等問題。此外，木瓜酵素也有解毒作用，根據國外研究，它可化解白喉或破傷風的毒，甚至可將化膿症的膿…
http://www.top1health.cn/Article/80/14095