葉菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葉菜」搜尋結果

總共找到 386 筆符合關鍵字「葉菜」的資料

農藥不殘留　清洗蔬果4大法寶

…高，只要放於室溫下通風處2?3天即可。林杰樑說，像一般包葉菜類只要外面的綠葉不要拔掉，可在常溫下存放好幾天，讓農藥自然地代謝掉。 3．水洗－先浸後洗效果最好林杰…
http://www.top1health.cn/Article/80/10620
蔬菜控制體重　血壓乖乖不亂飆

…頭和洋蔥（含有腺苷）。堅果、種子還有油（含必需脂肪酸）、綠色葉菜類（鈣和鎂的來源）、未精緻的穀物和豆類（纖維質）、花椰菜和柑橘類（維他命C來源）等。 **[文章摘錄：《不靠降…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

… **1. 蔬果多健康** 每天至少吃1-2碗深綠色葉菜與1份（100公克）的紅、橘或黃色蔬菜，以補充維他命A、B群、C、E及各種礦物質，提供免疫系統正常運作。另外，每天最…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
健康吃湯圓　當心誤踏「餡」阱

…烹調小撇步** ★ 鹹湯圓可加入多一些的茼蒿、青江菜等綠葉菜、或金針、草菇各式菇類，以柴魚或蔬菜高湯調味、減少豬油炸油蔥酥的量。 ★ 甜湯圓除了煮酒釀和雞蛋外，還可以嘗試以桂…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125
冬天愛嗑火鍋　聰明避開致癌3風險

…，一方面有健康疑慮，一方面這些食品也較無營養。多選擇葉菜類蔬菜，或新鮮的食材，如蘿蔔、南瓜、菇類，都是健康又可助防癌的好食材，建議煮火鍋時先煮青菜，最後再涮海鮮類與肉類，不…
http://www.top1health.cn/Article/261/10083
蔬果抽驗　驚見非法農藥雙特松

…界衛生組織列為B級危害物質，只比A級稍低，國內規定不得使用於葉菜類上，屬非法農藥，恐對健康造成危害。北市衛生局食品藥物管理處長陳立奇表示，殺菌劑待克利及殺蟲劑芬普尼依農委會…
http://www.top1health.cn/Article/150/10070
胡蘿蔔顧眼睛？菠菜芥蘭效果更佳

…實上，如果真的為了眼睛好，人們更應該吃像「菠菜」與「芥蘭」等葉菜類的蔬菜，因為它們含有黃體素與玉米黃素，有助預防老年黃斑病變（age-related macular degener…
http://www.top1health.cn/Article/80/9748
天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

…不放！營養師建議，在不過量的前提下，可以輕鬆享瘦的食材包括：葉菜類、菇類、瘦肉類、蒟蒻類製品等；減肥夢魘食材則為五花、雪花、培根肉類，餃類、丸子類和芋頭、玉米、地瓜、南瓜等澱粉類。…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
夜貓族熬夜傷身！維生素補元氣

…物中以紅肉所含有的維生素B最多，大豆食品、蔬果、牛奶、深綠色葉菜類植物中含量也很高。 **忌甜食、咖啡濃茶** 別以為猛灌咖啡就能精神百倍，咖啡與濃茶是消耗體內的維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/248/9659
種菜泡咖啡　助精障病友擁抱陽光

…原有草地、下種，等待植物慢慢發芽、結果，長出各式豆子、果子和葉菜，最後再分享給大家食用。除了食用植物的種植，日間病房現在更進一步栽培觀賞用植物，讓每個學員的生活中，隨時隨地感受生命…
http://www.top1health.cn/Article/245/9458
主婦聯盟：硝酸鹽蔬菜　需源頭管制

…蔬菜變色，不僅難看也影響口感，並不符合國人烹調及飲食習慣。且葉菜中的硝酸鹽含量遠高於加工肉品，對人體的健康風險影響更高。政府對加工肉品硝酸鹽含量早訂有國家標準，而市售葉菜的硝酸鹽含…
http://www.top1health.cn/Article/150/9040
《中央型肥胖》蘋果身材有害健康

…treat** 調整日常飲食，攝取適當的全穀類、水果、葉菜等，少吃肥肉及動物內臟，並配合適量運動，每天30分鐘的快走、慢跑、體操等，不必只做腰部的運動，過度的局部運動容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/250/8779
相忌食物同食易中毒　真有其事？

…加亞硝酸鹽，如果與乳酸飲料同食，可能會形成致癌的亞硝胺。有些葉菜類含有較多的硝酸鹽，例如小白菜、芥蘭等，如果放太久、不新鮮時會轉變成亞硝酸鹽，若食用之則反受其害，不可不慎。 …
http://www.top1health.cn/Article/7897
蔬菜硝酸鹽過量　歐盟：勿逾220mg

…健康？數月前一名長期茹素的42歲婦人，因食用含有過量硝酸鹽的葉菜，導致「急性變性血紅素症」的中毒反應。根據主婦聯盟環境保護基金會過去抽檢市售蔬菜，發現8成以上蔬菜含有過量硝酸鹽，基…
http://www.top1health.cn/Article/8041
全聯1檸檬產品　檢出禁藥巴拉松

…殘留已被禁用多年的農藥「巴拉松」0.08ppm，另殘留可用於葉菜類、但不能使用於檸檬的殺蟲劑「益達胺」0.12ppm，不合格產品已經下架。衛生局簡任技正陳立奇表示，檸檬產品…
http://www.top1health.cn/Article/8001