「胚芽」搜尋結果
總共找到 390 筆符合關鍵字「胚芽」的資料-
職場壓力肥上身 飲食5招助消除
…充因壓力所過度消耗的維生素B群，因此每日主食可選擇1/3量的胚芽米、糙米、薏仁、小麥胚芽等全穀類食物來取代精製穀物。 **3.複合碳水化合物：**可以令色氨酸更容易進入腦部穩定血…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958 -
吃苦養生！蓮子心陳皮降心火
…蓮子心清熱降火 安神利尿** 蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，等果實成熟採收蓮子時，剝開取出裡面的綠色胚芽，晒乾成蓮子心藥材。味道偏苦，性寒，因此有清熱、瀉心火、降血壓的營養價…
http://www.top1health.cn/Article/80/12669 -
林洋港病逝 腸阻塞預防宜少量多餐
…番石榴、棗子、釋迦、鳳梨、奇異果；或不易消化的全穀類、糙米、胚芽米、玉米、芋頭、乾豆類、薏仁、蓮子等也最好要適量食用。
http://www.top1health.cn/Article/248/12629 -
吃素竟釀血管堵塞 膽固醇控制5招
…稱菸鹼酸），如牛奶、無花果、花生、芝麻、綠豆、全麥製品、小麥胚芽、糙米、胚芽米、啤酒酵母、酵母菌、香菇、紫菜等食物都含有豐富的菸鹼酸，可增加好的膽固醇來保護血管。 3. 規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132 -
注意！男腰圍逾102公分恐不孕
…於餐間以水果做為點心。 2. 增加全穀雜糧：建議以五穀飯、胚芽飯取代白米飯，建議每日主食有1/3以上來自全穀雜糧類。 3. 增加生活化運動：建議每週累積150分鐘身體活動，如以…
http://www.top1health.cn/Article/6/12057 -
米飯助瘦身！自製5道低卡米食
…中心營養師李佩蓉表示，米飯在烹煮前只被去除米糠層，頂多再磨去胚芽形成一般白米，加工程序少，平均每100公克白米飯熱量約183大卡；但麵包卻是小麥磨成粉後，再加入雞蛋、糖等材料烘焙而…
http://www.top1health.cn/Article/101/11843 -
病從口入！4類營養粗食抗自由基
…紹如下： 〈穀物類〉：主要指未精緻化、仍完整保有麩皮、胚芽和胚乳的「全穀物」，例如：糙米、大麥、小麥、蕎麥、小米、燕麥、薏仁及紫米等。我強烈建議有「三高」（高血糖、高血壓、高…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706 -
預防早發白內障 補充維生素ACE
…食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛奶、豆類等。
http://www.top1health.cn/Article/70/11614 -
抗衰老！關鍵7類延壽食物
…丁、橘子等許多蔬菜水果。 3. 維他命E：植物種子油、小麥胚芽、穀類、南瓜子、綠色蔬菜、蛋類、肉類、豆類、內臟、魚。 4. β －胡蘿蔔素：紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、紫菜、藻類等。…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227 -
搶攻情人節！六大烘焙業推愛情麵包
…是缺乏維生素、礦物質。然而整顆小麥中，營養價值最高的部份是「胚芽」，含有豐富維生素B群、E、礦物質鈣、鐵等，但不飽和油脂含量高，容易呈現酸性，往往不被消費者所喜愛。 另外，…
http://www.top1health.cn/Article/172/10973 -
亞洲第一！海狗海豹油立法禁買賣
… 民眾若需要攝取DHA與EPA，可從亞麻籽、胡桃、毛豆、小麥胚芽等植物中取得，不需花大錢購買殘酷血腥的海豹油產品。 
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