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…即使後來拿到冰箱冷藏,還是可能會酸敗,吃了就會壞肚子,而女性月經來潮時也不宜吃太多西瓜。 屏東基督教醫院營養室組長劉純君提醒,台灣人吃西瓜時,習慣會沾鹽或甘草糖粉來提味,小心…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334…內水分和廢棄物累積,身材變得臃腫。][37176] 女性在月經來潮前一個星期和月經期間,因黃體素分泌增加、新陳代謝變慢、情緒不佳而食慾大開,容易出現體重增加、身體腫脹、便秘、水份…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211女性一輩子需要經歷青春期、月經來潮、生產、更年期、停經等各個不同階段,都與身體的荷爾蒙息息相關,更年期更是女性生命周期中必經的階段,代表卵巢開始衰竭、功能退化,女性少了雌激素的保護…
http://www.top1health.cn/Article/11/14187明明已進入更年期,為什麼還會有月經來潮的情況呢?婦產科醫師提醒,更年期婦女受到體內雌性荷爾蒙逐漸下降的影響,開始停經的1年內屬於過渡階段,偶爾仍會有月經滴滴答答的情況,建議若遇到類…
http://www.top1health.cn/Article/11/13020許多女生每個月似乎都會痛那麼一次,月經來潮時可能出現小腹脹痛、臉色發白,嚴重時甚至痛到冒冷汗,苦不堪言。有人為了止經痛,大量吃含糖食物如巧克力、糖果等,結果並未得到緩解,反而恐增加…
http://www.top1health.cn/Article/234/12746…的紓壓方式就是大吃,尤其喜好吃高油高糖的食物,醫師表示,女性月經來潮前一周,因為雌激素突然下降,可能出現類似戒菸的戒斷症狀,感覺身體很有壓力,進而誘發食慾。要避免這時過度嗜吃導致肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/12631…長時間熬夜的人 - 下巴:與主生殖和水液代謝的腎相關,女性月經來潮前的痘痘多屬於這種類型。 - 鼻子、唇周、胸、背;常與飲食不節,吃太多溼熱食物有關。 為了消除痘痘,許多…
http://www.top1health.cn/Article/81/11996…生蟲繁衍的溫床,引發反覆性陰道炎。 正常情況下,女性因月經來潮使用衛生棉,陰部環境又悶又濕,每年會發生1至2次陰道感染發炎的情況;但若衛生習慣不好、經常穿緊身褲、每天使用護墊…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989… 另一方面,研究也對於吸菸年齡做評估分析,發現女性如在月經來潮前就開始吸菸,乳癌罹患率平均可高出6成,而若是在生產前就已有11年以上的菸齡,機率也平均高出4成5,顯示越早吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/13/11742許多女性會在月經來潮時,透過塞棉條來吸收經血,不用擔心會外露,就連游泳等活動也不受影響,有些女性甚至平時也規則使用棉條,吸附陰道分泌物。不過醫師提醒,這樣的舉動使得分泌物全卡在陰道…
http://www.top1health.cn/Article/254/11449…發作一般除了和工作壓力太大、身體極度疲憊、情緒沮喪,以及女性月經來潮時有關之外,其亦和喝酒、咖啡因、巧克力、味素、乳酪等飲食有關。 偏頭痛的發作是一種非常劇烈、反覆發作的脈動…
http://www.top1health.cn/Article/248/11202…的人都在注視著她。」她輔導過的青少女,的確不少人把胸部發育或月經來潮,當做秘密在分享,尤其很怕其他人知道,所以她呼籲父母與孩子討論到這方面的議題時,也要私下聊,不要連阿姨等其他親戚…
http://www.top1health.cn/Article/305/10998…位,每個穴位按摩5分鐘,以有酸脹感為宜。一般在經前1周開始,月經來潮後停止。非經期的時候按摩這幾個穴位,可以預防痛經的發生,若結合艾灸對這幾個穴位施治,效果會更好。 ![太沖穴:…
http://www.top1health.cn/Article/259/10818**影響孕期的睡眠困擾** 進入懷孕階段後,即使沒有月經來潮,但懷孕荷爾蒙的明顯變化,再加上肚子裡孕育一個新生命為身體帶來的改變,都影響著孕媽咪的睡眠: ![][32661…
http://www.top1health.cn/Article/17/10655…時期常熬夜,生理時鐘混亂多會造成失眠問題,而女性在排卵期後、月經來潮前,會有週期性的改變,體溫會隨著黃體素增加而升高,各種經前症候群的症狀,例如胸悶、情緒波動都會影響睡眠品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/10652