整腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「整腸」搜尋結果

總共找到 430 筆符合關鍵字「整腸」的資料

3日排毒餐　打造年前好身材

…！下面的3日排毒、減重食譜，有助清掃體內的多餘雜物和垃圾，調整腸道，排出體內多餘水分，達到排毒消水腫的作用，建議在3天中可將以下三種菜色輪替食用。 ![要成功達到減重瘦身的目的，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
白百何養肌不失戀！每天喝12杯水

…的膳食纖維、植化素、礦物質等營養物質，可以抑制害菌孳生，達到整腸的效果，整體來說，對人體健康相當有幫助。另外，水果含有70%至80%的水分，以奇異果來說，奇異果不只可以補水，還含豐…
http://www.top1health.cn/Article/249/17247
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…r）** 香菜常出現在泰式料理中，印度料理會取用種子，具有整腸健胃的效果。最近研究發現，它還有幫助體內排出重金屬，清除有害物質、有效排毒、提高代謝的功用。 **2.羅勒** …
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
年底甩肉！最省錢2個減肥妙招

… **蘋果餐清腸減肥** 蘋果含可溶性纖維質果膠，具健胃整腸效用;將蘋果直接放入熱水中浸浴可消除身體疲勞。而蘋果屬低卡高營養食品，好多人都靠單吃減肥，一個蘋果只有60卡路里，相…
http://www.top1health.cn/Article/306/17218
7大減肥食物　助你快速甩肉

…素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。木瓜能促進新陳代謝，整腸助消化，讓你的小肚子越來越平坦，而且木瓜還有神奇的豐胸功效。 **七、薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
幼童止瀉小偏方　首選蘋果白稀飯

… **多吃優格　防腹瀉** 優格是中、西方公認的健胃整腸聖品，中醫典籍曾提到，小兒腹瀉時可吃酸奶（優格）緩解。優格含乳酸菌，可以提升免疫力和抗氧化效果，促進新陳代謝、增加腸…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045
平衡血糖就靠它　自製白菜起司肉卷

….豐富纖維素可促進腸胃蠕動，吸收腸胃中的毒素，幫助排便，健胃整腸，減輕肝腎負擔，降低結腸癌罹患率。 3.維生素C可預防感冒，且可降低人體膽固醇，使血管增加彈性，預防動脈硬化等心血…
http://www.top1health.cn/Article/203/17040
消化不良吃什麼？山楂粥活血整腸

**禁忌：**脾胃虛弱、大便稀薄之人慎用。空腹及羸弱或虛病後忌食。不可以進食太多，多食易造成耗氣、損齒、易飢。 **別名：**山楂肉、炒山楂、焦山楂、山楂炭 **性味：**味酸…
http://www.top1health.cn/Article/203/16905
金喜善養顏　私房粗糧食譜大公開

…寡糖等成分，能使腸道內的乳酸菌大量繁殖，並抑制害菌孳生，達到整腸的效果。同時，膳食纖維具有水的特性，不只能稀釋腸道中的有毒物質，甚至還能吸附有毒物質，讓有毒物質隨著糞便離開體內。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16881
腸躁症來搗亂　佛手柑泡茶助緩解

…水便。其三為便祕、下腹部腫脹疼痛。 **佛手柑妙用多　整腸、控情緒好幫手** 中醫師聶醫師指出，激躁症不只大人有這個問題，很多孩子壓力大也常有不適，建議平日可運用佛手柑來做…
http://www.top1health.cn/Article/258/16829
優酪乳顧腸道？別忘「推手」益生素

…輔以優酪乳就能做到腸胃保健。 **蔬果膳食纖維多　有助整腸健胃** 膳食纖維除了是好菌的能量來源，本身也具有促進腸胃蠕動與整腸健胃的效果，蔬菜裡的竹筍、絲瓜、牛蒡，還有地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/30/16817
便祕皮膚也變差　就喝桂圓花生湯

…火將花生仁煮軟，煮約半小時，加冰糖調味，再煮2分鐘即可。整腸功效：花生含有豐富的脂肪，能滋潤腸道，含有豐富的膳食纖維，對排便很有助益。花生與桂圓一起煮成湯，能改善腸道健康，有助…
http://www.top1health.cn/Article/203/16811
便祕也會口臭！蜂蜜香蕉煎助排便

…淋上白蘭地後熄火。 4.將作法3盛盤，撒上杏仁片即可。整腸功效：香蕉具有豐富的膳食纖維，可刺激腸胃蠕動；蜂蜜可潤澤腸道，讓排便更順暢，能改善便祕。貼心提醒：香蕉果肉與空氣…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812
排便不順？紫菜豆腐湯保護腸道

…芹菜和紫菜轉小火續煮。 5.再次煮滾後，加醋拌勻即可。整腸功效：豆腐中的鈣和紫菜中的礦物質，有助於保持腸道酸鹼平衡，利於代謝消化；紫菜中的膳食纖維能幫助腸道蠕動，改善便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/16792
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

….加入枸杞子略煮一下，起鍋前再加茯苓粉拌勻即可。【功效】整腸、健脾，延年益壽。  **產後第四週飲食原則：調整內分泌，提高新陳代謝** 最後一週的月…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746