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「整腸」搜尋結果
總共找到 420 筆符合關鍵字「整腸」的資料-
優酪乳顧腸道？別忘「推手」益生素
…輔以優酪乳就能做到腸胃保健。 **蔬果膳食纖維多 有助整腸健胃** 膳食纖維除了是好菌的能量來源，本身也具有促進腸胃蠕動與整腸健胃的效果，蔬菜裡的竹筍、絲瓜、牛蒡，還有地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/30/16817 -
便祕皮膚也變差 就喝桂圓花生湯
…火將花生仁煮軟，煮約半小時，加冰糖調味，再煮2分鐘即可。 整腸功效：花生含有豐富的脂肪，能滋潤腸道，含有豐富的膳食纖維，對排便很有助益。花生與桂圓一起煮成湯，能改善腸道健康，有助…
http://www.top1health.cn/Article/203/16811 -
便祕也會口臭！蜂蜜香蕉煎助排便
…淋上白蘭地後熄火。 4.將作法3盛盤，撒上杏仁片即可。 整腸功效：香蕉具有豐富的膳食纖維，可刺激腸胃蠕動；蜂蜜可潤澤腸道，讓排便更順暢，能改善便祕。 貼心提醒：香蕉果肉與空氣…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812 -
排便不順？紫菜豆腐湯保護腸道
…芹菜和紫菜轉小火續煮。 5.再次煮滾後，加醋拌勻即可。 整腸功效：豆腐中的鈣和紫菜中的礦物質，有助於保持腸道酸鹼平衡，利於代謝消化；紫菜中的膳食纖維能幫助腸道蠕動，改善便祕。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/16792 -
產後調內分泌 吃干貝雞更補氣
….加入枸杞子略煮一下，起鍋前再加茯苓粉拌勻即可。 【功效】整腸、健脾，延年益壽。 <!--more--> **產後第四週飲食原則：調整內分泌，提高新陳代謝** 最後一週的月…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746 -
無麩質飲食減肥？僅調整腸胃不適
2013年曾經流行過哪些減肥方法？其中又有哪些屬於瘋狂甚至堪稱危害健康的NG減肥法？除了呼吸空氣絕食法、根據荷爾蒙調節的減重法，無麩質飲食以及酒鬼減肥法，都是沒有太大作用又可能傷害…
http://www.top1health.cn/Article/101/16719 -
別小看白蘿蔔飯 減肥瘦身聖品
…止老化的抗氧化物質β-胡蘿蔔素及鈣質與鐵質等礦物質。 整腸健胃、消除便祕以及虛冷症，對感冒也是很有效果的。還能排出不必要的東西，防止粉刺的產生，所以肌膚也可以變得更美麗。加熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/16640 -
黑心食品傷腸胃 袪濕茶飲助排毒
國內黑心食品頻傳，民眾天天擔心病從口入，體內累積太多合成的食品添加物與毒素，無法排除而傷害健康。中醫師表示，飲食不節會影響腸胃道功能的消化和代謝功能，建議除體質調理促進氣血暢通之外…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606 -
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒
…好的蘋果氧化變黑、變黃。 【紫蘇梅燴蘋果】1人份 健胃整腸＋消除脹氣 材料：蘋果1顆，紫蘇葉5片，梅子5顆，水適量 調味料：糖2匙 作法：蘋果去皮和籽，洗淨切小塊。鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475 -
長高只靠轉大人？土雞蛋山楂飲補鈣
…雞蛋可以幫助發育中的青少年補鈣，主要是因為山楂味酸甘，有健胃整腸的效果，能夠增加腸胃蠕動、幫助消化順暢。且口味酸甜，對於不愛中藥味的青少年而言，較容易接受。 另外，土雞蛋營養…
http://www.top1health.cn/Article/258/16456 -
喝咖啡高強效！早上10點半最醒腦
你也是愛好咖啡一族嗎？咖啡是振奮精神的好幫手，但是美國的神經學家指出，要使咖啡因效果發揮最大，其實在早晨9點半到11點半之間喝，才是最醒腦的！除此時間之外，盡量不要飲用咖啡，以免造…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392 -
控制食慾之秋！7穴位使命必達
…遭，有許多穴位，對於抑制食慾、人體消化功能、幫助消水腫、健胃整腸有一定的作用。民眾可以在日常飯前，以肚臍為中心點，順時針用指腹微微施力按壓。能有效達到降低食慾、幫助腸胃蠕動、促進消…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359 -
寶寶秋燥便祕易感冒 換奶期調腸胃
…寶寶最為常見。專家表示，健康寶寶需從「腸」計議，趁換奶時期調整腸道菌種平衡，才能促進營養吸收、增強免疫力，並能頭好壯壯、減少生病。 
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