…法** 李振培醫師表示,適當的規律運動、適度曬太陽、少抽菸喝酒,以及平時應多補充小魚乾、低脂牛奶、豆乾食品、深綠色蔬菜、必要時服用鈣片,都是提早存骨本的方法。 此外,停…
http://www.top1health.cn/Article/165/9467中醫講究以食療做為平時身體的保養以及疾病的預防,平常就應該針對自己的需求多利用各種食療做保健,而不是等到症狀出現才著手。 ![][21795] 天氣漸漸轉涼,冬天正是中風的好發…
http://www.top1health.cn/Article/248/9384抽菸喝酒是導致癌症的危險因子,但台中市一名有抽菸習慣的6旬盧姓老翁將藥酒當補,10多年來每天至少喝下一瓶,前陣子感覺喉嚨痛、吞嚥不舒服,經檢查竟發現同時罹患下咽癌第三期和口咽癌,若…
http://www.top1health.cn/Article/253/9489眾所周知,中風機率可以透過基因一窺究竟,但是中風也可以透過5種指標來預測,卻是非常有趣的事。國家衛生研究院研究發現,包括吸菸、喝酒、體重過重、吃素,以及不運動等5大指標,可用來預測…
http://www.top1health.cn/Article/31/9345先天中風危險因子無法改變,但卻可以透過檢查及早控制來降低中風發生的機會,至於後天「養」成的生活型態危險因子,卻是可以努力完全避免的。 ![][21346] 40歲的張先生是公司…
http://www.top1health.cn/Article/248/9264嚼食檳榔是導致口腔癌的元兇,研究發現,國內青少年嚼食檳榔行為逐年增加,其中又以國中生與高職夜校生最為嚴重。專家呼籲,預防口腔癌就要遠離檳榔、菸、酒這3大惡習,因為台灣每100位口腔…
http://www.top1health.cn/Article/7/894739歲的吳先生,接觸檳榔、菸與酒多年。2年前發現口內有1小塊突起,但是不會疼痛的肉塊,本不以為意,但腫塊逐漸變大且有出血的情形,才發現罹患口腔癌。醫師指出,對吸菸、飲酒及嚼檳榔3樣…
http://www.top1health.cn/Article/7/8801隨著年紀增長,人的聽力約從50歲開始老化,經常有重聽或老年性聽損的問題,目前多以助聽器或震動警示器來改善,不過國內一份研究報告顯示,平日有喝烏龍茶習慣的中老年人,中樞聽覺對於不同音…
http://www.top1health.cn/Article/8048希望「紅唇族」戒檳榔,是一件幾乎不可能的任務,一名嚼食檳榔已長達20年的吳先生,曾經每一天最多2包(約40顆),後來因嚼食引起口腔骨質鈣化而斷裂兩顆牙齒,才驚覺事態嚴重,報告參加醫…
http://www.top1health.cn/Article/7703在台灣有許多「紅唇族」,根據國民健康局統計,每10位男性中就有1.5人嚼檳榔,導致口腔癌成為青壯年(25-44歲)男性最常見罹患的癌症。根據最新癌症登記資料和死因統計,近10年,台…
http://www.top1health.cn/Article/7497中風不再僅是冬天好發,夏天也可能會腦中風!一名7旬婆婆有多年高血壓病史,某日在家享用中餐,卻突然感覺拿筷子的右手越來越重,講話變得口齒不清,雖然有適度休息,但是到了傍晚,竟然無法從…
http://www.top1health.cn/Article/31/7074…,民眾日常生活應該注意肝臟保健,包括維持正常作息、不熬夜、不抽菸喝酒,以及注意飲食重點,以強化肝臟,包括必需有足夠熱量,正常成人每天應攝取2200-2400千卡的熱量;攝取優良蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/6818口腔癌是極容易復發及生長次發性原發癌,復發的病例中,將近90%都是在原來的病灶區。醫師指出,長期嚼食檳榔易引發口腔黏膜下纖維化,治療後最關鍵的張口練習復健,常讓患者生不如死;有抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/6673… 術後可正常洗臉但需保持傷口乾淨乾燥。 5. 術後兩週避免抽菸喝酒,以免發炎。 (http://www.psbeauty.com.tw/)
http://www.top1health.cn/Article/6145…、低纖維質」的飲食型態;加上久坐不動,很容易引發便秘,再加上抽菸喝酒等不良習慣,更使消化系統健康雪上加霜。 特別是許多上班族,中午吃不下正餐或是油膩的肉類,長期以青菜、水果果…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458