…巧克力成份僅有可可脂,並無加入可可粉,心血管保護效果自然打了折扣。 **【健康小叮嚀】:** 即使聰明選購天然可可比率高、低熱量、無反式脂肪的巧克力,國健署仍提醒民眾不…
http://www.top1health.cn/Article/80/17597…行停藥的經驗,這些使用藥物的觀念與迷思,常會讓疾病治療效果打折扣,有待專家學者更進一步釐清正確使用藥物觀念。 ![患有三高慢性疾病的民眾,在用藥相關問題上更要多注意。][4950…
http://www.top1health.cn/Article/240/17280…尿液感,頻頻想到廁所解尿,晚上一直爬起來上廁所導致睡眠品質打折扣,這些都是腎臟不健康的警訊。 你一定會感到奇怪,明明就是膀胱不好,跟腎臟又有什麼關係?中醫認為,「腎」是人體下…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…萃取物取代,雖然做出來的布丁口感一樣滑順,但是營養價值卻大打折扣。 ![簡單做出「有雞」的雞蛋布丁!(攝影/賴羿舟)][47792] 在人體所需總熱量中,12~15%應來自…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910…注意萃取成分是否夠純,倘若多加其他營養添加物,就會使效果大打折扣。 **攝取純天然薑黃素 簡易料理上桌** 趙營養師表示薑黃素單吃,口味不見得能讓每個人接受,而咖哩粉裡面的…
http://www.top1health.cn/Article/252/16488…渣濾掉,等於將可助腸通便、預防腸癌的纖維丟棄,防癌效果會大打折扣。市售的蘋果汁,不但防癌營養多已流失,而且添加太多的糖,多喝容易變胖,建議直接吃蘋果較為營養。 **Q2蘋果富含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475…率,以減少體內脂肪的堆積。僅靠運動有時無法持久,造成效果大打折扣,此時,適度補充運動後所需營養素,尤其是蛋白質與胺基酸,才能達到減重事半功倍效果。 進行「應力儀測試結果展示」。 **玻璃保鮮盒回收 折扣換購保安** 並有一項「玻璃保鮮盒回收換購」活動,8/22-9/1在4家旗艦店(台北忠孝、新店、台中、高雄),民眾…
http://www.top1health.cn/Article/172/15267…上翻來覆去睡不著?失眠不僅讓人心情不好,白天的工作效率也大打折扣,中醫師指出,常見的失眠原因有腸胃不適引起的神經緊張,或是氣血兩虛導致睡不好,年紀大的老人家,有時也會因憂慮過多等心…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224…與風味,甜份往往添加過多,熱量跟著往上飆升,且配合大杯優惠或折扣,讓自制力較差的小朋友喝下更多容量。 賴怡君營養師進一步提到,外面所販售的冰沙、乳酸飲料等,也多有碳酸等額外添…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020…洗,再用清水洗淨,並以拋棄式的紙巾擦乾,才不致讓洗手的效果打折扣。 大人也是會得腸病毒,但症狀通常較輕微,若有腸病毒的相關症狀,如:喉嚨癢癢的、吞嚥時,稍微有點喉嚨痛,即使…
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