「保護心血管」搜尋結果
總共找到 387 筆符合關鍵字「保護心血管」的資料-
研究：每天喝3杯紅茶 能預防蛀牙
…茶、綠茶、烏龍茶，都有卓越的保健功效，烏龍茶可防止聽力退化、保護心血管，綠茶豐富的兒茶素、多酚物質，可以減緩老化、防癌、增骨質密度；而關於紅茶的好處，近來英國最新一份研究報告指出，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15255 -
辦公室點心 營養師教你解饞不傷身
…富的不飽和脂肪酸、植物固醇和多酚類，具有抗氧化、降低膽固醇和保護心血管的功效，同時也是美國心臟學會推薦的「護心食物」。 **缺點》**保存不當的不新鮮花生易被黃麴毒素汙染，臺…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877 -
便祕「油」不得？可吃油潤腸通便
…缺乏時容易引發骨質疏鬆症、佝僂症；維生素E的抗氧化能力強，可保護心血管，延緩老化，缺乏時可能導致不孕症；維生素K則有助於凝血。 **「油」出好健康 適量吃食用油和堅果** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14501 -
老人離不開烏龍茶 3大好處必知
…喝的量約300-500c.c.。 **3. 喝烏龍老茶保護心血管** 坊間流傳許多喝烏龍老茶好處，卻無文獻證實，因此中興大學生物科技學研究所等單位耗時多年對烏龍老茶進行…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497 -
超級零嘴堅果 6元素助降膽固醇
…、昆士蘭堅果、夏威夷堅果等，能有效降低膽固醇，保持血液流通、保護心血管系統健康。 據美國醫學雜誌《內科醫學文獻》指出，每天平均吃67公克的堅果，整體膽固醇可降低5%，壞膽…
http://www.top1health.cn/Article/80/14459 -
啤酒助保護心血管 日不超過2罐
攝取過量酒精不僅容易危害健康，還是許多意外事件的主因；雖然如此，適量小酌卻不是壞事，不但可以幫助改善全身血液循環，降低心臟病發、中風的機率達30%，最新研究還指出適量酒精對於減少冠…
http://www.top1health.cn/Article/80/14307 -
低卡彩虹粽健康吃 熱量僅半碗飯
…材的自然色素、植化素和各種營養素，增加膳食纖維、抗氧化能力，保護心血管，具有養生保健的效果。 **【七彩養生健康粽】** - 食材：十穀米（糙米、紅豆、燕麥、綠豆、紫米…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794 -
吃對6類食物 大腸癌不上身
…甘類等眾多植物營養素，能增強免疫系統，預防腸道癌症發生，還能保護心血管系統。每天可吃一份黃豆製品（如：一杯豆漿、一塊豆腐或吃黃豆糙米飯），能更加有效的對抗癌症。 **6. 橄…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474 -
吃西瓜消脂減肥 也有助消水腫
…減少、血管內的粥狀斑塊、膽固醇濃度也都有降低，顯示西瓜汁對於保護心血管也有不小作用。 **糖尿病、腎功能不佳者少吃** 不過西瓜的葡萄糖、果糖成分會使胰島素上升，患有糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440 -
心血管「油」保護？魚油不降膽固醇
…對於壞膽固醇高的心血管疾病患者沒有直接裨益。 **魚油保護心血管 鮮魚比保健食品好** 人體血脂肪有三個重要成分，包括好膽固醇（HDL，高密度脂蛋白膽固醇）、壞膽固醇（…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239 -
幫免疫力加分！5類超強食物
…的穀胱甘肽因為有抗氧化效果而能提升免疫力，含有的黏蛋白，還可保護心血管避免動脈硬化，並能抗老、防便秘。而地瓜葉也是營養價值高的蔬菜，每天只要吃300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足1個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040 -
4大低卡養生零嘴 橄欖味甘健胃
…道也許就是來自多酚，其中的多酚有抗發炎、改善免疫功能，也可以保護心血管系統。 林舜穀醫師建議，適量的吃醃漬橄欖作為零食，除了熱量較低，且味甘澀酸有刺激腸胃蠕動的效果，對於過年…
http://www.top1health.cn/Article/132/11312 -
老人不再酷酷嗽 養肺吃紅酒燉梨
…，但煮過之後會較溫和，老年人也可以食用。紅酒中含有花青素可以保護心血管、白藜蘆醇對抗癌也有幫助。梨子加上紅酒，既能同時攝取梨和紅酒中的營養價值，還能暖胃潤肺，止咳的功效也發揮得更好…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274 -
洋蔥泡紅酒養生？醫：50cc為限
…也盛傳用洋蔥泡紅酒的西方保健法，訴求可膽固醇和血脂含量，進而保護心血管。中醫師表示，依照食材原理，此配方確實有助於養生，但民眾仍應避免飲酒過量，每天應以50c.c.為限。 
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