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「下腹部」搜尋結果

總共找到 443 筆符合關鍵字「下腹部」的資料

產後媽咪收縮操　骨盆快速縮小

… ![][41367] **【01】上半身挺直，下腹部與及薦骨與地面垂直** 這個動作沒用到腹肌與背肌，為了避免骨盆前傾，蹲下前先將雙手放在下腹部與薦骨處，讓上半身與…
http://www.top1health.cn/Article/18/15430
頂客族當心卵巢癌　發生率年增1成

…癌細胞在腹腔內擴散產生腹水，因腹部腫脹，伴隨一些腸胃不適，如下腹部不舒服、消化不良、噁心感、食慾不振等，就醫才被發現，所以卵巢癌病患在發現罹癌時，多已是晚期。臨床上卵巢癌被發現時，…
http://www.top1health.cn/Article/13/15429
5大原因誘發腰痛　教你3招練肌力

…其實就有助強化腹部肌力，也較不易堆積脂肪，否則長久下來，易使下腹部凸出，肌肉強度不夠、肌力也不夠的情況下，就容易一勞動就腰痛。
http://www.top1health.cn/Article/238/15139
拉K一時尿布一世　膀胱功能喪失

…案例分享：**黃小姐是1個22歲的上班族，因頻尿、解尿疼痛、下腹部疼痛，至它院求診，檢查後診斷為泌尿道感染，但抗生素藥物治療效果不彰；因症狀持續未見改善，故至嘉義聖馬爾定醫院急診求…
http://www.top1health.cn/Article/132/15129
女性不宜吃冰？3個小方法補救

… 尤其是平常就容易有經痛的女生，吃完冰可以用熱敷袋、圍巾等幫下腹部「加溫」，透過物理作用能驅散一定程度的寒邪，也可以用大拇指按壓腹部肚臍下3吋（4指寬）的「關元穴」，建議每天洗完澡…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961
5個小方法　助孕遠離婦女病！

…要長時間待在冷氣房，或是天氣寒冷時，不妨可多準備條圍巾包裹住下腹部，或是買個暖暖包或是溫水袋，溫暖體內的子宮與卵巢，促進機能活絡。平常就有經痛的女生，也可以用大拇指按壓腹部的「關元…
http://www.top1health.cn/Article/259/14888
緩解惱人經痛　貼紮派上用場

…些人的情況較嚴重，可能痛上2、3天，且疼痛感更劇烈，經常出現下腹部撕裂痛、絞痛、腹脹、子宮下墜感等不適，甚至伴隨腰痠背痛、噁心、腹瀉等症狀。對於擾人的經痛，許多女性會熱敷下…
http://www.top1health.cn/Article/167/14742
來練西遊記水蛇腰　舞動有氧塑身操

…習慣，有助強化腹部肌力，也較不易堆積脂肪，否則長久下來，易使下腹部凸出。建議每天做練習，效果較好，如沒空，1周至少也要做5次。 **水蛇腰塑身操：** **動作：** …
http://www.top1health.cn/Article/46/14477
火氣大快抓狂　桑葉菊花飲滅火

…躁易怒，經常有熱性感冒、熱性過敏、冒痘痘、汗斑等皮膚疾病，且下腹部和生殖部位的外陰部也容易出現濕疹症狀。 - 建議茶飲：可用桑葉10克、菊花10克，加水煮成600c.c.的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373
三ㄦ線塑身！KIMIKO一招搞定

…，且會用到大腿前側力量而造成大腿變壯，因此夾臀時必須注意，在下腹部和臀下緣往內夾的同時，臀部需往上提，才能同時達到提臀、瘦小腹的作用。
http://www.top1health.cn/Article/250/14347
劉喆瑩懷孕嗜辣　醫師嚴格控制體重

…兒已經快2個月，原本沒有任何孕期不適的她，第二天開始覺得整個下腹部痠到不行，下半身非常不舒服，她還幽默地說：「現在想想，該不會是心理作用吧？」 **懷孕嗜辣‧醫師嚴格控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/251/14257
運動6招局部雕塑　不會虎背熊腰

…大敗筆。除了仰臥起坐的訓練外，搭配這款器材的訓練也可加強女生下腹部肌肉的緊實。利用手臂的支撐及下腹部的力量，將雙腿往上高舉，停留3～5秒後慢慢將腿放下，反覆這個動作15下，作5個輪…
http://www.top1health.cn/Article/250/14141
小肚腩最難瘦　11字腹肌雕塑靠它

…現30～40歲的輕熟女們，提出想要消除贅肉的想法，尤其是上、下腹部的「肥肚腩」更成為大家最想雕塑的第一名。多數人的理由為等不及長時間的訓練成果、或是因為代謝趨緩，怎麼運動還…
http://www.top1health.cn/Article/43/14079
幫牠按摩　貓咪吃得更幸福

…用拇指指尖按壓腹部的兩側及肋骨邊緣。一直往下按壓到腰椎，再朝下腹部移動。然後從肚臍底下往上移動並按壓。1與2均以緩慢、舒適的力道各按壓五～十次。 **身體變得更健康強壯！**…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582
活肝捐贈術不留賓士痕　併發症少

…成首例活體右肝捐贈微創手術，傷口只有原來的1/5，且可隱藏在下腹部的褲緣內，對捐贈者來說不僅較為美觀，也能減少傷口感染或沾黏等併發症產生。 **傳統捐肝會留下賓士形傷痕** …
http://www.top1health.cn/Article/241/13598