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…璇就表示,她每日飲食一定要吃高纖食物,透過膳食纖維可幫助腸道益菌繁殖,讓壞菌不易生存,還能避免宿便形成,幫助體內毒素排出,膚質自然變得更好。 膳食纖維(Dietary Fib…
http://www.top1health.cn/Article/80/13318…金活動。針對現代女性的『靚美莓-機能益生菌』,富含靚漾複合雙益菌、洛神花萃取、蔓越莓萃取、膠原胜肽、Q10等機能素材,輸入兌換碼『清爽水漾靚美眉』即可享有由內而外的健康體驗! …
http://www.top1health.cn/Article/136/12720…出現過敏症狀。而現今孩童太早、太頻繁地使用抗生素,殺死腸道有益菌,使腸道菌叢改變,也是讓腸道免疫發育不良,使體內免疫系統跟著失衡,造就如此多過敏兒的因素之一! 不僅是一般人想…
http://www.top1health.cn/Article/304/12711…營養素:首先為複合益生菌,可提高身體對抗壞菌的能力,重建私密益菌防護網,也可攝取一些抑菌物質,如研究上已知蔓越莓可防止大腸桿菌黏附,因此對泌尿道感染有不錯的預防成效,但對私處的黴菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/12709…,進而減緩食用後的脹氣發生;也因複合酵母的因素,發酵後產生的益菌較多,如醋酸、乳酸菌等,有利於腸胃吸收與蠕動。 **天然酵母麵包熱量低?不見得,關鍵在總熱量** 儘管天…
http://www.top1health.cn/Article/80/12660…水分,使腸蠕動正常滑潤;另有水溶性食物纖維的果膠,可增加腸內益菌活動及排便順暢。 此外,它還富含維生素B1,有助消除疲勞;也因具有大量的蛋白分解酵素,所以能促進肉類消化、增強…
http://www.top1health.cn/Article/80/12555…,各家的口感也不盡相同。 優酪乳的特色就是含有大量活性益菌與乳酸,這兩個因素都能提升有益菌叢抑制害菌,或許就能增強抵抗力,避免毒素堆積,使身體更健康。 其次,優酪乳的營…
http://www.top1health.cn/Article/22/12454…度吃寡醣** 寡醣的主要功效是在腸道中發揮,能選擇性的促進益菌繁殖,壓抑其他菌種,所以能改善腸道生態,使排便較軟,可改善便祕。寡醣的食物來源是含醣類的蔬果和乳品,如果孩子因為口味…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425…的效果。 **2.攝取足夠的膳食纖維:**膳食纖維可促進有益菌生長,同時可在腸內吸收水份,使糞便體積增加,刺激腸道蠕動,利於排便。 **3.以優酪乳代替乳製品:**食用以有益菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/12343…有數以億計的細菌,好菌與壞菌互相牽制平衡,只是隨著年齡增長,益菌數下降、壞菌變多,就會導致腸胃道功能不健康。再加上不當的飲食習慣,多肉少蔬果,膳食纖維嚴重不足下,又加速了腸胃道每況…
http://www.top1health.cn/Article/80/11929…渣堆積在腸道中。此外,膳食纖維除了可促進腸胃蠕動外,還能加速益菌生長、平衡腸胃道酸鹼值、增加飽足感,能預防肥胖及心血管疾病,是清腸、減重及有心血管疾病患者最佳的飲食選擇素材之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11928…,蔬活腰果優格沙拉1人份僅100~120大卡,且善用優格中的益菌,如同體內清潔劑一般,幫助身體苗條又健康,將優格、水果這2樣方便買到的材料搭配一起吃,不僅能減少優格酸味,也讓外食族…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887蔬果的纖維質豐富,可促進胃腸蠕動,加速腸道中的益菌生長,降低慢性疾病的發生率,不過雲林縣有1名婦人卻因吃太多芒果,消化不良,造成糞石塞住乙狀結腸,引發腹痛。醫師表示,芒果纖維不易被…
http://www.top1health.cn/Article/30/11709…外研究曾發現剖腹產嬰兒比自然產更容易產生肥胖問題,且因腸胃中益菌少、壞菌多,更容易引發過敏體質,氣喘機率也較高。 ![經剖腹生產的胎兒,體內腸道容易缺乏益菌,對於外界也較容易引發…
http://www.top1health.cn/Article/251/11681…豐富膳食纖維和水溶性植物纖維,有助於刺激腸胃液分泌,促進腸道益菌生長,達到潤腸通便的效果。不過,吃的時候要記得選擇熟透發軟的香蕉,避免選擇不成熟或過度成熟的香蕉,以免其成分中的鞣酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640