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…多。 此外,豐富的異黃酮更是緩解更年期女性骨質疏鬆、熱潮紅等症狀的營養物質,且每天攝取80毫克的異黃酮,就能夠使動脈彈性變好,有效降低血管硬化的發生。至於在心臟血管疾病的預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764…部、四肢也可以。當選定部位後,沿著同一方向,由上而下刮,刮至潮紅即可。
http://www.top1health.cn/Article/258/13736…候群的時節,不少停經婦女會受到天氣熱和家事繁忙的影響,出現面潮紅、心煩等症狀,有時候看到家人在一旁納涼就不由得怒火中燒,建議若有類似情況,可透過中醫調理改善,千萬別暗自忍耐,以免讓…
http://www.top1health.cn/Article/259/13689…性,常有毛孔粗大、乾燥皺裂卻易出油,面頰伴有微血管擴張、面部潮紅,且易生痘痘粉刺。女性在經前易長膿皰型或囊腫型的痘痘,容易留下痘疤,或因夏季天候炎熱,或吃烤炸辣之後加重。胃熱偏盛者…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515…的影響,約8成女性在停經前後會出現「更年期症候群」,表現出熱潮紅、心悸、失眠、焦躁易怒、頻尿、骨質疏鬆、腰痠背痛、尿失禁等症狀。為了緩解不適,許多女性補充大豆異黃酮等雌性激素,但營…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457…生在48至52歲間,其中85%婦女會因荷爾蒙分泌減少,出現熱潮紅、盜汗、心悸、焦慮、失眠、腰痠背痛等不適。研究也顯示,更年期是女性發胖的階段之一, 鄒依芸藥師提醒,停經婦女應該多…
http://www.top1health.cn/Article/250/13180許多婦女邁入更年期,除了可能出現盜汗、熱潮紅等不適,甚至還有失眠問題,每天晚上躺好久卻睡不著,不定時潮熱、出汗的狀況更加影響到睡眠品質,中醫師建議,可透過中醫門診接受諮詢與中藥調養…
http://www.top1health.cn/Article/11/12975…去。 12.感覺異常(麻木或刺痛感覺)。 13.冷顫或臉潮紅。 **團體心理治療極具療效** 治療焦慮症和官能性憂鬱症,除了藥物治療以外,愛心會自創會之初,即大力推廣「…
http://www.top1health.cn/Article/245/12909…皮膚炎分型】** 1.濕熱俱盛:奇癢難忍,或癢痛兼作,皮膚潮紅發熱,型態多為水泡、糜爛狀、有滲出 物,治療上用清熱利濕的藥物,並可以食用薏仁綠豆湯,或者將冬瓜清洗乾淨、連皮 煮湯…
http://www.top1health.cn/Article/49/12446…運動為主,包括步行、慢跑、游泳、舞蹈等,也有助於緩解更年期熱潮紅等不適。此外,一些伸展運動以及肌力運動,可增加身體的平衡感與柔軟度,以預防跌倒、骨折的風險。 至於不少中老年人…
http://www.top1health.cn/Article/240/12402…狀比男性來得明顯,除了情緒變得比較不穩定,生理上出現停經、熱潮紅等不適,嚴重者也會影響心情。停經也表示喪失了生育的能力,對於部分女性來說,會擔心自己也跟著失去女性的魅力、對外表失去…
http://www.top1health.cn/Article/262/12375…身體質問題,應該要早一點就醫控制,此外,更年期婦女也容易發生潮紅。至於最重要的預防方法,一定要改正生活型態,不要抽菸、喝酒、熬夜,也不要吃過度辛辣的食物,平常也要注意臉部肌膚保養及…
http://www.top1health.cn/Article/49/12305…火旺型的「蘋果型」身材。尤其適合失眠、眼乾澀、皮膚乾燥、面部潮紅發熱的更年期肥胖女性飲用。 廖千慧中醫師說明,新鮮的黑木耳要挑選肉質肥厚、朵片完整、蒂頭小、無樹皮泥沙等雜質者…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224…背。 一開始症狀包括粗糙、硬化、皺紋深,然後出現輕度潮紅、落屑,症狀嚴重時會因為角化以致於手指無法伸直,若皸裂太厲害會引起疼痛感,同時也可能合併發生甲廓炎與甲變型症,甚至被…
http://www.top1health.cn/Article/242/12006…醇的含量。像是黃豆中的異黃酮屬於植物雌激素,可減輕更年期的熱潮紅及預防停經後的骨質疏鬆症,並減低女性罹患乳癌和子宮頸癌的機會。 **【綠色系】**—兒茶素。 茶葉中的兒…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944