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「清涼」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「清涼」的資料

防甜蜜殺手！添加糖如何選？

…奶茶、翡翠檸檬茶、晚上逛夜市吃糖葫蘆、再來碗淋上一大瓢糖水的清涼剉冰。糖以百變化身充斥在生活四周，刺激人們的味蕾，也帶來甜蜜幸福的感覺。有些糖甚至搖身一變，成為健康化身…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437
啤酒殭屍上場　創新路跑易傷「心」

…活動掀起全民慢跑的風潮後，又有單位即將舉辦「啤酒路跑」，提供清涼的啤酒給跑者解渴，但醫師強烈建議民眾不要參加，以免低血壓昏倒，甚至腎衰竭、猝死。 ![啤酒路跑以邊喝邊跑為訴求，吸…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…且含「苦瓜鹼」，煮熟後變成甘苦味，在食療上有促進食慾、解渴、清涼、解毒與消腫之功效。 **5.大黃瓜：**能清血、涼血、降血壓、解渴、消腫，以及加強新陳代謝功效。 **【營…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
下午2點前睡！3項午睡小撇步

…迷感增強。第二項是確保環境舒適，午睡的環境最好是安靜，黑暗，清涼的，儘量找個可以躺臥的地方睡。第三項，盡量把午睡時間控制在下午2點前，這樣才不會影響晚上睡覺，但如果晚上本來就睡不好…
http://www.top1health.cn/Article/31/15259
混合肌分區保濕　T字控油雙頰補水

…以應選擇含有控油、收斂效果的化妝水，使用完收斂水後，肌膚會有清涼感，但還是要記得塗上清爽形乳液來保濕，才能鎖住肌膚水分。定期清除鼻頭粉刺，也可以改善鼻子出油、冒痘痘的問題，…
http://www.top1health.cn/Article/242/15199
蜂蜜水護嗓？破解喉嚨保養3迷思

…糖可治療喉嚨疼痛？** 有些人只要聲音沙啞，就習慣嘴含清涼的喉糖，不過嘉義基督教醫院耳鼻喉科主任黃威雄表示，這只是藉涼感暫時舒緩症狀，無法直接治療，建議若長時間喉嚨不適，還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/15202
油性膚質必看！清爽保濕這樣做

…有酒精或是蘆薈、迷迭香等收斂劑，基本上是藉由酒精揮發時產生的清涼感，讓皮膚毛孔收縮，收斂汗腺、皮膚才會有緊實的感覺。但太常使用收斂水，反而會刺激肌膚，讓肌膚變脆弱敏感。不過…
http://www.top1health.cn/Article/242/15128
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

夏天喝西瓜汁最清涼消暑！可是你知道西瓜汁的妙用不只這樣嗎？由西班牙發表的研究報告發現，在從事運動前1小時飲用西瓜汁，就能幫助減少激烈運動過後肌肉痠痛的症狀，主因在於西瓜含有特殊的氨…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
擺脫「柴女」封號！除紋掌握4原則

全台溫度屢屢創下歷史新高，清涼背心與熱褲成為時下女性最清爽又兼具時尚感的不敗穿著，但根據波士特線上調查結果顯示，有妊娠紋問題的女性高達6成，肥胖紋、生長紋也往往讓愛美女性無法自信展…
http://www.top1health.cn/Article/242/15070
清新！夏季5種舒緩精油搭配法

…，對於集中精神及思緒清晰也是不錯的選擇。 **歐薄荷：**清涼的香氣，炎熱夏天最適合不過了！　不論是呼吸道及情緒問題，皆具備很好的舒緩功效！ **黑胡椒：**雖然精油氣味較濃郁…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052
海水浴助性慾UP！還能讓肌膚咕溜

一到了夏天就會想到海邊！在熱烘烘的烈陽下，投身跳入清涼的大海最令人身心暢快，而海水浴能提供的好處來不只這些，國外研究顯示，海水浴確實能有助於健康，主要可以提高性慾、免疫力、還能美肌…
http://www.top1health.cn/Article/240/15034
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

…妻謝凱婷特別示範一道低卡營養的「芒果香蕉優格思慕昔」，讓大家清涼一夏，卻不擔心會增肥。 ![芒果香蕉優格思慕昔強調低卡、能消暑，又兼具美味，適合夏天食用。（攝影／黃志文）][39…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
澆熄五臟六腑火氣　自製青草茶不吃肥

…了簡易的青草茶食譜，民眾不妨自己動手做看看，自製便宜又健康的清涼青草茶，達到解暑解渴、降火的效果，而且不必擔心攝取到過多的糖份。喝青草茶的優點很多，可以消除疲勞、清熱退火、生津止渴…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973
塗護唇膏=防曬？5迷思要分得清

…**A：**曾有藝人在電視上分享自己都習慣拿小護士塗嘴唇，有清涼感又能滋潤。其實小護士的成份與凡士林差不多，只是額外加入一些薄荷、樟腦等清涼成份，若單塗凡士林其實也有同樣滋潤效果，…
http://www.top1health.cn/Article/115/14919
維他命C 吃對了嗎？揭開4大迷思

…劑量上是不足的。王進崑表示，這樣的方式只會讓使用者有清涼、濕潤的感受，對於美白並沒有幫助。 **【小叮嚀】：** 王進崑教授提醒民眾，每天攝取維他命C不要超過500…
http://www.top1health.cn/Article/80/14892

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