抗氧化物質 | 搜尋結果

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「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

養生簡單吃！7種堅果食療功效

…等。開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。每天吃上大概49…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…含維生素C的蔬果才能達到相得益彰的效果。此外，維生素E及硒等抗氧化物質，也有降低膠原蛋白流失速度、減緩老化現象的作用。 **【示範料理：寶石魚味噌湯】** - 食材：寶石魚…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…炒蛋][46311] 【洋蔥食療功效】 **Q1洋蔥富含抗氧化物質，有助防癌？** 洋蔥含有類黃酮成分的抗氧化物質，吸收後能提高身體的抗氧化能力，抑制自由基傷害身體細胞，預防…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…瓜、韭菜等。類黃酮素可清除自由基，穩定氧化物質，是一種良好的抗氧化物質。  ![新鮮蔬菜中的植物化學物質遇熱容易被破壞，建議生吃較能保留營養。（攝影／黃曼…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
保護腸道好幫手　蜂蜜香蕉榖片

…配食用，食療功效更好。 3.香蕉含有維生素C等極佳的抗癌、抗氧化物質，因此早餐食用香蕉和牛奶，健康又防癌。【香蕉的飲食宜忌Yes or No】 Yes ○ 工作不順或…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514
抗老必吃3食譜　彩虹蔬果+膠原蛋白

…、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類食物)、硒(包括大蒜、青蔥、洋蔥)等抗氧化物質，即可達到抗老化效果。另外，不妨適度搭配能讓皮膚水嫩Q彈的膠原蛋白，如海參、豬腳及魚皮等，可以發揮相輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/16042
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷

…ycopene）、茄紅素等成分便可以。這些成分叫做「抗氧化物質」，各位可能都有聽過，各種蔬菜、水果裡即含有這種物質。尤其維生素A、C、E抗氧化作用極強，甚至被稱為預防癌症的…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C

…* 蔬果如蘋果、奇異果、大番茄、紅黃椒都含有豐富維他命C及抗氧化物質，而葡萄籽、綠茶也有清除自由基功效，建議想補充膠原蛋白的人，可以搭配這些蔬果，水溶性纖維可保持腸道健康，維他命…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812
抗癌水果有哪些？橘子香蕉皆上榜

…水果會有抗癌作用呢?因為水果中含有豐富的維生素C、維生素E、抗氧化物質等營養，可避免人體內遺傳物質遭受破壞，因此有一定的防癌作用。例如，木瓜、芒果等水果富含的β-胡蘿蔔素可…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699
微波加熱花椰菜　營養盡失只剩熱量

…高溫破壞，像是綠色花椰菜的抗癌物質「二吲哚甲烷」或是花青素等抗氧化物質，特別是綠花椰菜的抗癌營養素，會因微波加熱少掉百分之98，吃微波過後的花椰菜，幾乎只吃進熱量及纖維。另…
http://www.top1health.cn/Article/80/15641
3天蔬果排毒餐　高纖順暢助減重

…，蘋果含有豐富果膠，可減少膽固醇、穩定血糖，莓果類則是有豐富抗氧化物質。如果覺得嘴饞，可以吃一點堅果、杏仁，補充維生素E及健康油脂。  ![蘋果含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396
走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎

…名列「超級食物」榜單第4名，有極高的營養價值與保健功效，除了抗氧化物質高是防癌大功臣，豐富葉黃素保護視力健康以外，近來英國最新研究更發現，綠花椰菜對於抑制退化性關節炎也有十分良好的…
http://www.top1health.cn/Article/164/15297
男人養精食物　覆盆子增強生育力

…ey National Laboratory）研究，具有高度抗氧化物質、維他命C的食物可以幫助精子增加活躍度，例如覆盆子、花椰菜、馬鈴薯等；研究中發現44歲以上男性如在日常飲食中大…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225
優格除口臭？7種食物還你好口氣

…可。 **7.綠茶除口臭** 綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。
http://www.top1health.cn/Article/237/15089
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…的維生素C，還有許多如β-胡蘿蔔素、維生素Ｅ、植物化學物質等抗氧化物質，可預防食道癌。天天5蔬果的配置，以蔬菜3份、水果2份為基礎，蔬菜的量可多食無妨。 **3.小心燙口食物：…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005

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