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「成人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成人」的資料

不只防骨鬆，補鈣還能預防高血壓？

鈣質，最常被聯想到的健康議題就是成人骨質疏鬆和孩童的骨骼發育，許多人不知道的是，鈣質也有穩定血壓的一大功臣，長期鈣質攝取不足恐增加高血壓的風險。然而，預防高血壓，每天該補充多少鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/28/52178
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…克。 **2.年長者－** 年長者的每日需求量雖然跟健康成人相同，不過隨著年紀增長，血液中維生素Ｃ濃度會逐漸降低，因此要特別注意是否攝取足夠。此外，老人家的咀嚼能力通常較差，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272
不只防交叉感染！穿五趾襪對身體還有這些益處～

…襪效果絕佳** 尤其值得推薦的是絲質五趾襪。絲的蛋白質和形成人體皮膚及肌肉的成分相似，觸感好，穿起來很舒服。單穿也可以，但如果穿個幾層，更能感受到改善體寒及排毒的效果。一天結束時…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292
從C到S，保護寶寶骨骼該如何挑選背帶？

… 新生兒關節面軟骨較厚，兩側韌帶的伸展性大，所以活動範圍較成人大，也讓幼兒骨頭不易折斷，但相對地關節的穩固性差，較脆弱，在外力作用下就易脫位，或發生彎曲、變形。而寶寶的脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823
夏季腦炎拉警報！醫：疫苗不會保護一輩子

…夏天發生，所以又稱為「夏季腦炎」。 **日本腦炎猖獗　成人感染多** 目前台灣仍然是日本腦炎流行國家，流行季節集中在每年5月至10月，且6至7月為流行高峰，每年大約有2…
http://www.top1health.cn/Article/132/52267
走路會喘、呼吸困難…草莓瘤竟長在喉嚨

…鼻喉科主治醫師王文弘指出，喉血管瘤是一種少見的血管瘤，可分為成人型和嬰兒型。嬰兒發生率4-5%，成人由於僅有少數個案報告故發生率未知。雖是良性瘤，一般不會造成生命危險，但若血管瘤破…
http://www.top1health.cn/Article/61/52275
想讓孩子獨立，不能一昧嚴厲　適度培養自信心不可少

… ![][122280] 另一方面，自我肯定感低的成人，不敢開口拜託別人。因為他無法自我肯定，就會執著地認為，如果自己沒用，無法幫助別人，別人不覺得自己是個「了不起的人」…
http://www.top1health.cn/Article/251/52270
喝咖啡不傷身，一天可以喝幾杯？

…當中所攝取的咖啡因，總量若大約在400mg以下，對於一位健康成人來說可能是安全的；然而懷孕婦女應特別注意並堅守每日咖啡因含量攝取不超過300mg，約相當於一天不要飲用超過3杯咖啡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52226
戶外運動也會傷身？除了紫外線還要小心這3件事

…長時間進行激烈運動－除了補充開水，也要同時補充電解質 3.成人每天要喝到體重X30~40毫升的水－假設一個50公斤成人一天就要喝到1500~2000毫升的水才足夠。 *…
http://www.top1health.cn/Article/400/52216
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…  ![][121125] **成人喝3°C冰水　新陳代謝率增加4.5%** 不過喝水也不是隨便喝，想讓減重更有效率，挑對溫度也可以幫助提升新陳代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
在家吃自煮餐點不易胖？吃飯別配電視可能更有效！

…查的數據資料，並分析那些過去一週曾至少一次在家食用自煮餐點的成人受試者資料(n=12,842)，並透過受試者回報的身高、體重，來計算身體質量指數(body mass index, …
http://www.top1health.cn/Article/248/52138
眼皮直跳、心浮氣躁，缺鈣了～營養「金三角」不可少

… **缺鈣問題多！有這些症狀要當心** 為什麼缺鈣會造成人體出現眼皮跳動、情緒不穩等不適反應呢？日本知名醫學博士小池弘人醫師，在其著作《女生要好好的：用一張圖，學會美麗健康祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/52112
高人一等不是福！看懂兒童生長曲線圖

…不對的時間點生長太快，反而會加速「生長時間」的終結，最終導致成人身高不足，甚至變矮！ ![][121014] **正常長得快VS異常長得快　差別在：時機點** 每個家…
http://www.top1health.cn/Article/248/52164
心疼寶貝！最近20年，全球兒童癌症增加13％

與成人癌症疾病相比，兒童癌症的發生率相對較低，不像多數癌症和生活作息及環境因素有關，兒童癌症的發生多半是由基因引發。《Lancet Oncology》日前刊登世界衛生組織國際癌症研…
http://www.top1health.cn/Article/248/52140
補綜合維生素怎麼吃才對？5正確服用觀念告訴你

… **觀念5／兒童該怎麼吃，應詢問醫師：** 兒童吃成人的營養補充品，可能會有攝取過量的問題。請避免隨意服用，先諮詢醫師。 **本文出自大田出版《女生要好好的：用一張…
http://www.top1health.cn/Article/248/52153