兒茶素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「兒茶素」搜尋結果

總共找到 372 筆符合關鍵字「兒茶素」的資料

意想不到！甜點吃不胖有訣竅

…緩血糖上升的速度。而且，咖啡因有幫助脂肪燃燒的功用，兒茶素除了讓茶有澀澀的口感，也有促進代謝、減少脂肪形成的作用。茶和日式甜點的搭配自古流傳至今，除了口感以外，還有上述的考…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154
呷涼自製抹茶紅豆冰　僅350大卡

…作這一道冰品時要注意，綠茶粉請用冷水泡，避免破壞天然抗氧化的兒茶素。另外，紅豆先泡水到體積膨脹兩倍（約5小時）再熬煮30分鐘，這樣口感會比較軟Q有彈性。
http://www.top1health.cn/Article/122/14555
老人離不開烏龍茶　3大好處必知

烏龍茶中有豐富的單寧酸、兒茶素、維生素Ｃ等成份，對身體相當有有益，這是多數人都知道的。對於老人來說，每天適量的烏龍茶，可以針對一些老人疾病達到預防的效果，包括聽力退化、骨質疏鬆、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…綠茶的好處廣為人知，也是非常好的抗氧化劑，其中富含的胺基酸與兒茶素能有效改善情緒，減輕壓力與焦慮，對堤身注意力、記憶力也相當有幫助，但記住別在裡面加太多糖。 **4. 香蕉*…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
消暑綠茶當道　水果咖啡混搭風

…的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。 ![綠茶多酚類物質，特別是其中…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352
消暑找「茶」　自製泌涼甘甜冷泡茶

…泡上一杯冷泡茶，不但可以清涼消暑，還能因為茶中富含的單寧酸、兒茶素、維生素Ｃ等成份，為健康加分。但是，怎麼泡出一杯好的冷泡茶，才能兼具風味口感？且來聽聽專家怎麼說。市面上的…
http://www.top1health.cn/Article/122/14350
吃不停難控制？11種食物助降食慾

…幫助皮膚代謝、消除痘痘的功效。 **3.綠茶：**綠茶中的兒茶素不但是最佳抗氧化物質，甚至還可以幫助阻擋葡萄糖進入脂肪細胞，延緩血糖值升高，進而達到抑制食慾的可能，並避免脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
淑女的手指　吃秋葵能降血糖血脂

…主要的抗氧化成份是槲皮素衍生物（Quercetin）和沒食子兒茶素（Epigallocatechin），中國大陸曾實驗證明秋葵葉萃取物能消除氧自由基、減輕腎小管間質疾病、減少蛋白尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/14104
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…表於《美國臨床營養學期刊》研究指出，在運動前喝綠茶，綠茶中的兒茶素能抑制人體某種酵素作用，而有助於比不喝綠茶者多消耗17%的脂肪能量，證明對減重也有所助益。 ![綠茶有助於減少體…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…首要優先選擇之外，也可以選擇無糖綠茶，原因在於綠茶含有多酚和兒茶素等營養素，具有抗氧化、降血脂、預防心血管疾病、幫助脂肪代謝等優點。不過，部分患者因腸胃功能不好、骨質疏鬆、貧血，飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
有效瘦身　運動前喝茶提高脂肪代謝

…夏天瘦身的重要指標，營養專家表示，除了運動之外，配合飲用含有兒茶素的茶飲，可提高體內脂肪消耗率，降低腰腹部位的脂肪量和體脂肪，更容易達到瘦身的效果。 **喝茶攝取兒茶素　加速…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401
幫免疫力加分！5類超強食物

…C、E及鐵的需求。 **5. 綠茶** 綠茶所含有的兒茶素是很強的抗氧化劑，且也有殺菌、抗癌的效果，對於抑制腸胃道中害菌增長，具有提升免疫力的效果，除了直接飲用，也可以將綠…
http://www.top1health.cn/Article/248/13040
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…化學物質，能有效幫助身體抗氧化能力升級，如大家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等，且不同顏色的植物中，富含不同的植物營養素，分別對身體不同的部位有幫助。 **‧【紅色蔬果】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…內毒素及廢物盡快排出體外，又可防腎臟相關疾病如結石等。此外，兒茶素還有一個女性很愛的功效，就是輔助減重。兒茶素可抑制身體對脂肪的吸收，同時加速身體脂肪燃燒。 **改善腸胃功能…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
對抗「餓」魔　10招讓你享瘦

…。在非進食時間食慾大增時就去刷個牙吧！ **第10招：善用兒茶素甲殼素** 市面上有一些可以增加飽足感的商品也能有些幫助，例如含有兒茶素或是甲殼素的錠劑，服下後裡面的纖維可以佔…
http://www.top1health.cn/Article/250/12885