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「優先」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「優先」的資料

眼藥水開封要放冰箱？4大保存、使用Q&A非知不可！

…，則建議依照吸收程度先後來做使用。一般來說，使用順序為溶液劑優先，其次依序為懸浮液、凝膠，藥膏則是最後使用，不同眼用藥品中間亦須間隔5分鐘，以達到最好的吸收。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042
家有失智長輩？學會共享對方「喜歡的事」關係更密切

…員應該要掌握的「資訊」。比起這些個人喜好的資訊，會更優先注意到「今天是否有確實吃完飯」、「最近好像睡不好」、「從三天前開始一直便祕」、「之前跌倒，腳好像很痛」等需要留意的部…
http://www.top1health.cn/Article/110/57022
減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦

… **2. 節省蛋白質** 在醣類攝取足夠的情況下，人體會優先以醣類作為能量來源。但是，當醣類攝取不足無法提供所需能量時，飲食中和體內的蛋白質會被當作能量來源而被消耗掉，導致蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005
全脂乳和低脂乳一樣好，蛋比肉營養！飲食指南3大修正

…免同時吃入不利健康的脂肪，尤其是飽和脂肪，選擇這類食物應有其優先順序，原該類別為「豆魚肉蛋類」，表示建議選擇的優先順序為豆類、魚類與海鮮、禽肉、畜肉、蛋類。但是，台灣營養學…
http://www.top1health.cn/Article/248/57010
含飴弄孫是好事　但切忌成為「家族的犧牲」喪失退休品質

…女，若是身體感到疲倦，或有其他約會時，自然是以自己的預定計畫優先。祖父母是「孫兒後援隊」，但沒有任何理由必須負起一切有關育兒的責任，或甚至變成「家族的犧牲」。 **本文出自健…
http://www.top1health.cn/Article/145/56964
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

… **2歲以上建議喝低脂牛奶？高血脂、高血壓是優先族群** 至於，為什麼衛生福利部的國民飲食指南建議民眾2歲開始，要以低脂牛奶為奶類攝取來源？游乃嘉營養師解釋，最大…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…提供／新自然主義出版社）][130657] 至於自己該優先補充哪一種酵素呢？日本Nature Beautist協會分析不同體型的飲食習慣，找出可能缺乏的酵素種類，並進而設計不…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
國人收禮最愛堅果　要如何聰明選健康吃呢？

…條件不嚴謹，且沒有清楚標示成分內容、保存期限的散裝堅果；而應優先選擇有安心履歷的食品大廠，可透過食品安心履歷的協助，消費者只要用手機一掃包裝上的『安心履歷QR CODE』，就能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/56733
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…米、藜麥、蕎麥麵、五穀米、紅豆、綠豆。建議糖尿病友，優先選擇未精緻澱粉，未精製澱粉含有較多膳食纖維和維生素 B 群，除了營養更充足外，升糖指數也較低，可以減少血糖上升的幅度…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…進補建議以蛋白質含量豐富的食物為主、澱粉類食物為輔。而吃肉應優先選擇油脂小、熱量小的肉類，比如：魚蝦、去皮雞、鴨肉。其次，應選擇烹飪方式簡單的肉食，因為過度烹飪的料理中那些大量調味…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…期。營養師表示，冬天保健心血管健康，除了要注意保暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，也是保養心臟血管的不錯方法！大千綜合醫院營養師黃世男表示，冬天低溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
冬至吃湯圓　3秘訣吃巧不吃肥

…，購買時除了考量品牌與口味喜好之外，建議查看包裝的營養標示，優先選擇熱量、飽和脂肪及糖含量相對較低的產品，且食用時淺嚐即止，勿毫無節制地大量食用。 **秘訣2／減量代換有技巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…營養成分經由血液流向肝臟，進而增強肝臟的功能。除此之外，冬天優先選擇以下5種食物來吃，也有助促進肝臟的正常運作和氣血通暢。 **第1種：抗癌、抗氧化食物—薑黃** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56133
不是喝水解就能治過敏！選擇水解奶粉要破解4大迷思

…寶，且家族有過敏體質或是已經証實對牛奶蛋白過敏的寶寶，則應該優先以水解蛋白奶粉來當做營養來源。因此，以下情況再使用水解蛋白奶粉比較適合喔！ 1.寶寶對配方奶產生過…
http://www.top1health.cn/Article/302/56035
肝不好，人易老！冬天養肝必吃高麗菜等5大食物

…營養成分經由血液流向肝臟，進而增強肝臟的功能。除此之外，冬天優先選擇以下5種食物來吃，也有助促進肝臟的正常運作和氣血通暢。 **第1種：抗癌、抗氧化食物—薑黃** …
http://www.top1health.cn/Article/258/55880

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