防失智 | 搜尋結果 | 華人健康網

「防失智」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「防失智」的資料

吃鯖魚護膝蓋！關節炎機率降一半

…胎兒的發育，DHA對於嬰兒的視力及神經發展很重要。 - 預防失智症，DHA、Omega-3脂肪酸與大腦的功能、發育有所關聯，攝取足夠的omega-3能活化大腦、有助預防失智。
http://www.top1health.cn/Article/164/15022
老人醒醒腦　勤按4大穴道防失智

…表示，其實頭部的穴道非常多，初期失智症患者，甚至是老人家要預防失智症，都可以多按摩頭部，基本原則就是前、後、左、右都輕按、輕揉，醫師也提供4個常見穴道，建議年長者經常按，看電視時也…
http://www.top1health.cn/Article/263/15003
防失智吃蔬果　地中海飲食3原則

…塞機率一級棒。 ![以植物為每餐基礎的「地中海飲食」是想預防失智症者的好選擇。][39798] 營養師趙函穎表示，要預防失智症，在飲食方面最好能均衡，各類營養都攝取，還要謹…
http://www.top1health.cn/Article/31/15000
彩虹蔬果防失智　紅配綠果汁更加分

…加綠打成果汁，喝出營養滿分。營養師趙函穎表示，預防失智症的方法坊間眾說紛紜，但最重要的是健康且均衡飲食，以攝取蔬果方面來說，國內就有研究發現，每周蔬果攝取超過5次的人，…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958
研究：吃牛排補鐵　可預防失智症

…大腦供氧量不足，進而影響到記憶、思考等能力，因此多補血對於預防失智症有一定的幫助。（圖片／取材自英國《電訊報》）][39234] 根據英國《電訊報》報導指出，2500名70~79…
http://www.top1health.cn/Article/31/14838
低卡零食一吃上癮！自製碎杏仁奶酪

…而維生素E可以抗氧化、抗老化，其含量占堅果類之冠，又被認為是防失智的好食物。另外，具有高量精胺酸，是一種血管擴張的前趨物質，有助於心血管疾病、高血壓的預防。
http://www.top1health.cn/Article/101/14559
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…理10個對改善心情有幫助的健康食物。 ![對於改善情緒、預防失智，核桃是相當好的食物。][38018] **1. 莓果** 莓果類如藍莓，擁有非常強的抗氧化能力，能幫助大…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
消暑飲番茄紅了　地中海風蔬果汁

…有美白、預防老化的作用，另外，研究指出，多採用地中海飲食對預防失智症也相當有幫助。 ![夏日一到，來杯地中海風的蔬果汁，消暑又能補充元氣。][37795] 番茄是地中海飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386
8招伸展操　頭好壯壯遠離失智

運動不僅有益身心健康，研究指出還能夠幫助預防失智症！失智老人基金會特別商請運動治療師設計8招「大腦保健體操」，藉著伸展動作促進血液、淋巴液與腦脊髓液循環，增強新陳代謝移除廢物，帶給…
http://www.top1health.cn/Article/31/14317
椰子油防失智　中鏈脂肪酸保健新星

…探討這股熱潮的箇中原因，主要是椰子油成份裡的中鏈脂肪酸，有預防失智的可能性。事實上，中鏈脂肪酸與長鏈脂肪酸皆屬於脂肪酸，不同的是中鏈脂肪酸因好處多多而成為注目的「嬌點」。 *…
http://www.top1health.cn/Article/263/13170
失智行動力退化　居家改裝防跌倒

…礙物就會跌倒，甚至導致骨折和嚴重的身體功能障礙。其實，若要預防失智長者跌倒，除了口語叮囑之外，居家環境改善的方式更能讓老人「安心在家」。 ![老人因生理功能退化，肢體不協調，行走…
http://www.top1health.cn/Article/110/13098
失智迷途不知返　小工具找回家的路

…外出迷路、走失的情況。][33526] **掩飾性裝置　預防失智老人外出迷路** 台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，失智症長者因疾病造成認知功能受損，外出時經常發生迷失方向、…
http://www.top1health.cn/Article/110/13039
不健忘！健走、有氧運動練腦力

…際研究指出，老年人每周快速快步健走3次，可延緩記憶力退化，預防失智。][33066] 專長老人醫學的衛生署署立台中醫院高年科主任廖妙淯表示，造成記憶力衰退、失智的危險因子很多，如…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…97％，較20年前成長2.6倍，速度增加之快讓人震驚！為了預防失智症，許多人不斷攝取銀杏、魚油DHA、莓果類等食物，希望藉由食物補充特殊營養成分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
研究：飲食多蔬果　可降低失智風險

…重要性，這次研究證實，蔬果的攝取會影響認知惡化風險，因此要預防失智找上門，確實要鼓勵民眾多吃蔬果。 **蔬果有哪些好處** 蔡仲弘教授表示，目前已有許多研究指出，蔬果含…
http://www.top1health.cn/Article/248/12758