…nt),早期發現阿茲海默症及失智症的一個新觀念,將原本專注在記憶功能是否缺失的觀點,配合美國精神醫學會2013年所出版的《DSM-5精神疾病診斷手冊》,從記憶功能缺失到行為面向,提…
http://www.top1health.cn/Article/245/56475別讓記憶說再見!據國際阿茲海默症協會統計,至2016年全世界已有超過4,800萬失智症患者,其中以阿茲海默症類型患者人數最多;正當阿茲海默症等失智症的罹病人數隨著高齡化社會發展急遽…
http://www.top1health.cn/Article/31/56418…、水果、茶葉當中,研究顯示,攝取較多富含黃酮類食物,可以改善記憶力與學習能力,並預防癡呆發生。 **4.維生素B群、D、E、C、葉酸:**這些成分在豆魚肉蛋類、深色蔬菜都相當…
http://www.top1health.cn/Article/320/56357…物質,可減緩認知功能退化,動物研究甚至認為,攝取莓果類可幫助記憶力與學習能力提升。藍莓、草莓、覆盆子、黑醋栗、蔓越莓和桑葚等,都是常見的莓果種類,其中又以藍莓的健腦力最佳,建議每周…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289…名平均年齡為81歲的老人進行飲食習慣調查問卷,並每年接受一次記憶認知測試,平均追蹤時間約五年,結果發現每天固定攝取1份綠葉蔬菜以上的人,大腦在記憶力、認知等多項功能表現上,都比未攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314…S和憂鬱症也有關係。起床時感到頭痛、疲倦、白天嗜睡、專注力和記憶力低下等症狀,都與憂鬱症的症狀相同。 實際上,有不少SAS的患者也被診斷為憂鬱症和自律神經失調症。同時,也…
http://www.top1health.cn/Article/5/56277…高峰;而超過60歲後,婦女具有更良好的整體生活品質分數,對於記憶問題與生理問題的相關抱怨亦出現減少,然而在性生活不協調、倦怠感及情緒波動等方面仍可能具有狀況。 研究刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/56193…常顯著。其中具黃色色素的﹁藏紅花素﹂,也有活化中樞神經與提高記憶力的作用。 **薑黃** 主成分為薑黃素,具有提高肝功能、降低膽固醇的效果。近年因具有抗氧化作用 及預防阿…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218…[][187534] **習慣不吃早餐?長期恐影響記憶力** 為什麼選擇早餐怎麼吃,會影響腦袋是否靈光呢?上海中醫藥大學何裕民教授在其著作《二分養身八分養心》一書中提到…
http://www.top1health.cn/Article/248/56128…最新資料顯示台灣成人肥胖與過重比率高達4成以上,肥胖不僅導致記憶力退步、提高慢性病的風險。醫學臨床研究顯示:肥胖族群罹患失智的風險較體重正常族群高出3倍!另外,長期壓力會對大腦組織…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094…大部份合成材質和羽絨枕頭都可以用洗衣機或乾洗。(唯一例外是「記憶泡棉」類的枕頭。) **方法2/包覆:** 聖路易大學臨床實驗室的細菌專家Donna建議,用拉鍊枕頭套來防止…
http://www.top1health.cn/Article/318/56102…前聽妳說過。」等等,我總是不斷跟母親說話。有時,母親會說出她記憶中的事,例如:「對了,那裡從前是這個樣子的。」我們母子在短暫的車程中所見到的風景、交談的話,如今都成為無可取代的回憶…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097… ![][128419] 幫助大腦活動的神經傳遞物之一、與記憶力相關的是「乙醯膽鹼(Acetylcholine)」。乙醯膽鹼的材料,其實就是卵磷脂。 缺乏卵磷脂時,用來作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068…,4–6年持續曝露於高工作壓力者,12–18年後認知功能(如記憶力或推理能力)有顯著減退。該團隊採用不同的工作壓力定義,如組織正義(員工覺得公司分配程序或人際互動公平與否)或高負荷…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012…訓練大腦的海馬迴(hippocampus),而海馬迴於學習及記憶領域扮演關鍵的角色,不只年輕人,對於老年人來說亦相當重要。 研究刊登在《Behavioral Brain…
http://www.top1health.cn/Article/248/55764