…注意副作用、睡前半小時服用等事項。更重要的是,養成良好的睡眠衛生習慣,包括睡前4小時避免食用咖啡、酒精、茶、可可、可樂、減肥藥等刺激性物質;傍晚進行30分鐘有氧運動幫助睡眠;注意睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/14041…懸五瑞以驅瘟辟邪,這些都是古時候預防醫學的觀念,到了今天雖然衛生習慣改善,炎夏仍是腸胃炎好發時節,患者通常飲食不節,或因夏日大量食用涼性瓜果或冰品引起,想要調理好身體,仍須避免「病…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843…活躍,呼籲家長及教托育機構持續保持警覺,幫助孩童落實勤洗手的衛生習慣。 ![疾病管制局監測資料顯示,上周有2344個病童掛急診,急診腸病毒個案比率急速上升,是7年來同期的最高值。…
http://www.top1health.cn/Article/22/13830…,目前腸病毒沒有疫苗可預防,只能靠勤洗手。然而除了注意孩子的衛生習慣、以免互相傳染,大人親近孩子前更要落實洗手,一項針對家有幼兒的媽媽調查顯示,32%媽媽不知道成人是最大感染源,可…
http://www.top1health.cn/Article/22/13658…動、去除腸道毒素的食品;此外,也要注意做好口腔保健,養成良好衛生習慣。 **緩解寶寶口臭蔬果:** **1. 黑木耳:**研究顯示,黑木耳能夠去除口臭。黑木耳含有的植物膠質…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470… **如何預防H1N1?** 1. 勤洗手,養成良好衛生習慣。 2. 注意呼吸道衛生和咳嗽禮節,戴口罩防止散播或感染病毒;咳嗽或打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/240/13377…給孩子,呼籲媽媽潔牙注意3要訣,也有助於幫孩子養成良好的口腔衛生習慣。 ![媽媽應該謹記潔牙3要訣,這樣有助於幫孩子養成良好的口腔衛生習慣。][33584] **蛀牙會傳染…
http://www.top1health.cn/Article/237/13061…人前往中國大陸H7N9流感病例發生區,應保持勤洗手、戴口罩的衛生習慣,勿任意碰觸與餵食鳥禽,避免至有活禽之傳統市場,食用禽肉及蛋類務必煮熟;返國後,如出現發燒、咳嗽等症狀,請立即戴…
http://www.top1health.cn/Article/240/12945…前往中國大陸H7N9流感疫情流行地區,應保持勤洗手、戴口罩的衛生習慣,勿任意碰觸與餵食鳥禽,避免至有活禽之傳統市場,食用禽肉及蛋類務必煮熟;返國後,如出現發燒、咳嗽等症狀,請立即戴…
http://www.top1health.cn/Article/126/12918…禽流感6要領】:** **1.居家:**平時保持良好的衛生習慣,打噴嚏要摀住口鼻,並且常洗手。 **2.場所:**避免接觸養鴿或禽鳥市場,出入公共場所勤戴口罩;如有必要,可…
http://www.top1health.cn/Article/240/12856…例發生區,應做到下列自保措施: 1. 保持勤洗手、戴口罩的衛生習慣。 2. 勿任意碰觸與餵食鳥禽。 3. 避免至有活禽的傳統市場。 4. 食用禽肉及蛋類務必煮熟。
http://www.top1health.cn/Article/240/12762…央流行疫情指揮中心強調,民眾赴大陸旅遊或經商,應保持勤洗手等衛生習慣、避免接觸禽鳥、食用禽肉與蛋類務必煮熟,也提出「避免到有活禽的傳統市場」的新呼籲。
http://www.top1health.cn/Article/246/12698…9風暴。 ![H7N9疫情越演越烈,醫師提醒,保持良好個人衛生習慣, 加強洗手次數,並使用肥皂確實清洗。][31868] 家醫科醫師納祖德表示,目前H7N9禽流感病發3到5天內…
http://www.top1health.cn/Article/246/12502…,包括: 1. 維持良好生活習慣,均衡飲食,養成良好的衛生習慣(如勤洗手),適度運動。 2. 按時接種預防疫苗,使體內有足夠抗體抵禦病毒。 3. 幼兒園的活動空間應寬敞、…
http://www.top1health.cn/Article/304/12462…旋桿菌污染的食物或飲水而感染,一般來說,人口雜處或者個人飲食衛生習慣較差的地區,會有較高的胃幽門螺旋桿菌感染率,包括台灣、中國等東南亞國家,均為幽門螺旋桿菌感染率比較高的國家,在台…
http://www.top1health.cn/Article/233/12428