蔥薑 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥薑」搜尋結果

總共找到 368 筆符合關鍵字「蔥薑」的資料

醬油健康吃　天然釀造醬油首選

…食用量應少於36克，而高血壓患者更應減少食用量，建議用天然的蔥薑蒜取代醬油調味；至於有些標榜低鈉的薄鹽醬油，多以鉀取代鈉，腎臟功能差的人不宜食用。
http://www.top1health.cn/Article/172/13291
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

已有許多研究指出，飲食吃太鹹，對身體危害甚鉅，尤其是台灣人煮菜必加的醬油，吃太多更會增加鹽分的攝取。為了吃的健康，許多民眾會選擇標榜低納的薄鹽醬油食用，但醫師提醒，低鈉鹽、薄鹽醬油…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
便當熱量炸彈！燒臘逼千卡No1

深受廣大民眾喜愛的港式燒臘便當，油亮亮的酥脆外皮，配上肥滋滋口感十足的叉燒肉，只要100元左右的價格，滿足吃到多種肉類的享受，但一個燒臘便當動輒突破1000大卡，吃完就超出了一天所…
http://www.top1health.cn/Article/101/13202
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解

擁有健康的關節，才能從事運動，並維持身體各部位的自在活動，然而關節疼痛、關節炎卻是許多人的困擾，尤其對於上了年紀的中老年人，或是常做家事、較操勞的媽媽們而言，關節不適的毛病更是時常…
http://www.top1health.cn/Article/238/12801
好臉色！花旗優格面膜活血美白

俗話說：「一白遮三醜。」如何美白一直是美容界永不退燒的話題。中醫認為皮膚的表現能反映內在臟腑功能的好壞，因此皮膚的美白不僅僅是外在的保養，身體的保健也相當重要。內外兼顧才能擁有白皙…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑

許多中年人一到50歲，皮膚就會出現許多小斑點，且隨著年紀增長逐漸突起，形成俗稱的「老人斑」。中醫師表示，老人斑的形成與遺傳、血液循環差、日曬有關，多數患者會直接以雷射美容消除斑點，…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404
男性冷養生！蓮子糯米粥健脾益氣

國內掀起「冷養生」風潮，特別是針對男性「精氣不足」虛冷症，中醫師建議，飲食要以「平肝息風、滋養肝陰」為主，中藥可選用扶助正氣的補品，如山藥、大棗等，並應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、萵苣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12351
健康好「煮」意！烹飪5招少負擔

外食、泡麵、麵包，餐餐這樣吃不僅容易變胖，連身體跟著搞壞；曾兩度罹患血癌、擁有20年抗癌經驗的東方比利，靠著運動與健康飲食恢復元氣與身材，他認為要吃的健康，最重要的就是天然食材和少…
http://www.top1health.cn/Article/248/12211
春天抗濕邪！3招除身體的濕

春暖花開，小心濕氣重會影響人體健康。中醫師指出，環境中的潮濕固然可怕，存在體內的「濕」也不可輕忽。如果經常覺得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮膚起疹子，可能都是體內的「濕邪」在作怪。生活…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903
補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

1980年代以演唱西洋歌曲聞名的台灣「爵士女王」的王珍妮，在4日晚上驚傳因肝癌病逝於台北榮民總醫院，享壽63歲，再度喚醒國人對預防肝癌的重視。台灣人以愛補聞名，舉凡補藥、補湯、保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
瘦身輕食正夯　動手做低脂高纖蝦鬆

現代人因飲食精緻化和運動量減少的關係，肥胖比例攀升，尤其逢年過節、親友歡聚的時刻，享用大餐之際也會將過多熱量吃下肚。為了瘦身減重，有些人選擇容易傷身的斷食法或營養不均的水果餐，但較…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672
年節少肉挑菜呷　慎選食材5原則

過年是一家團圓的大日子，婆婆媽媽們無不磨拳擦掌，準備採買年貨與年菜，如何讓家人吃的健康又美味，成為現代媽媽的年節新課題。營養師建議，想過個健康又無負擔的好年，建議從挑選食材與健康烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/11267
年節大吃大喝　慎防5大陷阱

寒冷的冬天，大家都喜歡進補，吃上一碗暖呼呼的藥膳，暖身子之外，還可吃進許多營養成分；一年一度的農曆新年即將來臨，今年的年假長達9天，大家總是會準備大魚大肉的美食來慶祝，不過可得小心…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

… b. 山藥、胡蘿蔔切條焯水備用。 c. 鍋內油燒熱，煸香蔥薑片加入酒，接著鍋內加水下羊排燉煮15分鐘，再加進山藥、胡蘿蔔，最後加鹽、雞精、胡椒粉調味，煮熟後出鍋裝入大碗中。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
解燃「梅」之苦！3道梅花餐DIY

正值梅花盛開的時節，許多民眾展開「踏雪尋梅」之旅，讚嘆白梅獨自綻放的姿態，也品嚐饒富風味的梅子料理，羨煞不少仍在歲末年終忙碌工作的上班族。其實，無法前往梅園賞梅或品嚐梅子料理，民眾…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846