炎炎夏日,冰涼菊花茶消暑解渴,儼然是消費者喜愛的飲品之一。不過,中醫師提醒,菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。但是對於經期即將來臨的女性,則應減…
http://www.top1health.cn/Article/259/13787端午節前後,正是喝菊花茶好時節!中醫師指出,菊花常被人們沏茶來喝,從中醫藥性理論來看,菊花沏茶尤其適合上班族、以及學生多喝,因為菊花對防乾眼症很有效,若是加上枸杞,更是夏日清肝醒目…
http://www.top1health.cn/Article/132/13782…通風。 **2.多喝水避免憋尿:**孕婦可以適度喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,可避免尿量過少、過濃,重點是能及時把細菌等有害細菌排出體外。 **3.慎選外陰洗劑:…
http://www.top1health.cn/Article/17/13760…不舒服。建議可依症狀,對症下藥。 **對抗乾燥:枸杞菊花茶、桌上擺杯水** 若常覺得眼睛乾燥、搔癢不適,連皮膚都缺乏彈性等,建議可以準備枸杞2錢、菊花1錢、紅棗數顆,放入過…
http://www.top1health.cn/Article/248/13749…要長時間配戴隱形眼鏡。 ★ 眼睛乾澀:注意眼部保濕,多喝菊花茶清肝火。 ★ 口腔潰瘍:多吃綠色蔬菜,注意休息和運動,提高免疫力。 ★ 口角發炎:多攝取紅棗、紅豆、花生、豬肝、…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402…又能養顏的花草茶,沒有刺激性,還可以選擇可去浮腫、利尿的洛神花茶、促進血液循環與降膽固醇的迷迭香等。 **4.晚餐加碼蔬果汁:**選擇低卡、高纖維的蔬菜水果,並避免選擇高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/13382…分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。 **4.石蓮花茶** 石蓮花性涼,入肝腎二經,味甘淡、微酸,能平肝、涼血,有消腫止痛、清熱解毒作用,也可開胃、降火氣。 材料:石…
http://www.top1health.cn/Article/80/13005…多,丘疹顏色偏紅,治療方式以袪風涼血為主,平時可以飲用薄荷菊花茶。 3.脾虛濕勝:皮膚搔癢,糜爛滲液,皮損多色暗不鮮,還有其他內科症狀如大便溏泄、食慾不佳、治療上除了健脾除濕的藥…
http://www.top1health.cn/Article/49/12446…蘇各10克。 功效:袪濕健胃、促進食欲。 **3.參麥菊花茶:** 材料:西洋參10克、麥門冬20克、五味子3克、菊花10朵。 功效:可生津解渴、清熱養陰。 **【提…
http://www.top1health.cn/Article/132/12408…嘴破、煩躁、雙眼有血絲乾澀等情形。因此,春天應首重肝氣調理,花茶就是很好的選擇。 ![春天肝火旺盛容易冒痘、嘴破等,多喝花茶能夠幫助降火氣、紓緩燥熱症狀。][31577] 花茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/12403…生率,是減重消脂的明星食物。 **【疏壓消脂:山楂洛神花茶】** 材料:山楂2錢、洛神花2錢、玫瑰花1錢。 沖泡法: 1.將所有藥材裝進過濾袋裡。 2.冲入600cc…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339…女貞子等中藥材,作為藥膳茶飲使用,例如上班族以熱水沖泡枸杞菊花茶,有清肝明目的效果,菊花的量約是枸杞子的3~5倍。另外,若血壓高,火氣大的人,則可用菊花、枸杞子,加適量的炒決明子一…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023…康宏銘醫師建議,球迷應隨時補充水分,若要講究潤喉,青草茶、菊花茶、澎大海都是不錯的選擇。此外,看完球賽後若嗓子喊得有些不適,除了盡量少說話來休息,也應睡眠充足,以免症狀更加惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/11746… 材料:火龍果160公克、原味優格60公克、蒟蒻粉10公克、花茶120毫升、代糖1公克。 - 營養成分(1人份):熱量73大卡、蛋白質2大卡、脂質1大卡、醣類14大卡。 - 做…
http://www.top1health.cn/Article/101/11672…煮沸放溫後飲用,水量依個人喜歡的濃淡口味決定。 - 枸杞菊花茶:將菊花和枸杞以5:1的比例加水煮沸放溫後飲用,若要加強清熱解毒的功效,可添加和枸杞相同比例的金銀花。 - 生脈飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/11566