甜度 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜度」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「甜度」的資料

防甜蜜殺手！添加糖如何選？

…要喝太多，以免徒增熱量。黑糖用量依照個人口味決定，調成適口的甜度即可。 **果糖** 1 克提供4 卡熱量，和蔗糖相同，但由於果糖的甜度高，在同樣甜味的情況下，使用量較…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437
氣血虛致失眠　來喝龍眼乾茶補氣

…*龍眼乾茶補氣** 作法：將龍眼乾以熱水泡開，以自己喜歡的甜度調整龍眼乾量，建議熱飲，不建議再加糖或其他添加物。 ![因氣血兩虛出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀時，治療方面會先…
http://www.top1health.cn/Article/239/15193
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥

…意，一杯接著一杯喝，一不小心變身小胖子，營養師提醒，市售冰沙甜度、熱量高，不如趁著暑假親子一同做杯水果優格冰沙，同樣消暑但可控制糖分攝取。據國健署統計資料顯示，國內兒童…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖

…理小祕訣】：** 1.若怕熱量過高，蜂蜜可少加一點，芒果的甜度吃起來即有微甜的感覺。 2.芒果亦可替換成櫻桃或是草莓等酸酸甜甜的水果，可更換口感。 **【營養師小叮嚀】：…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983
妳知道幾個？檸檬5種超美味配方

…以下嚥。要推薦這樣的人試試廣島檸檬。廣島檸檬與進口檸檬相比，甜度較高，酸味較弱。而且因為不含防腐劑，可以連皮攝取，所以不喜歡酸味的人也比較能夠接受。 **使用廣島檸檬的5個超…
http://www.top1health.cn/Article/80/14898
吃完柿子肚子痛？恐患胃柿石症

…，不少人會開始期待柿子上市，但愛吃柿子的老人家要小心了！柿子甜度高，血糖控制不佳的糖尿病患絕對不能吃太多，且因柿子中有大量鞣酸及果膠，若空腹吃可能會造成消化道阻塞，恐出現結石等「胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652
荔枝甜度炸彈　吃多恐荔枝病上身

夏天是荔枝盛產的季節，香甜的荔枝總讓人忍不住一口接一口，但荔枝屬高糖分水果，且易上火，吃多恐引發喉嚨乾、痛、牙齦腫痛、嘴破、流鼻血等症狀，坊間更有人將這些病症稱做「荔枝病」，老人家…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650
地雷！火龍果甜度高　老人多吃腹瀉

炎熱的夏天裡，五顏六色的水果讓人胃口大開，但是老人家則要小心水果地雷！擁有鮮艷紫紅色果皮的火龍果味道香甜，許多年長者非常愛吃，雖然火龍果含有維他命C等多種營養，但體質較虛冷的老人，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14648
梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化

…康飲品。他強調，梨山蜜桃色澤紅潤，咬下去果肉柔嫩，入口即化，甜度甚至可達17度，不僅可入菜，蜜桃香氣更受消費者所喜愛，是夏日佳餚料理最好的食材。 **梨山蜜桃冰沙** …
http://www.top1health.cn/Article/122/14639
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？

…人都能因膳食纖維的幫助，達到幫助腸胃蠕動的效果。然而，香蕉的甜度高，糖尿病患者食用時應避免和用餐時間太近，建議在餐後2小時、兩餐中間食用，可避免血糖上升。此外，侯玟伊營養師…
http://www.top1health.cn/Article/80/14527
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟

…下，表皮的顏色變化就不會太大。透過表皮的顏色，可以判斷紅棗的甜度。顏色越深的，成熟度更高，也就越甜。 **3.頂端有柄：**頂端沒有柄的如果再有小孔，就是被蟲蛀過，還可以用手…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498
紅棗營養強效　補氣養血兼保肝

…中心微酸，可當成水果。曬乾加工後的棗乾呈深紅色澤，香氣濃郁、甜度較高、水分低，是養生食材，二者各具風味，但都具高營養價值。公館紅棗的歷史，已經有百年了，由陳家先人引進石墻村…
http://www.top1health.cn/Article/120/14493
吃芒果勿逾半顆　避免火氣大皮膚黃

…過，行政院衛生署中醫藥委員會委員陳旺全表示，芒果的糖份高，若甜度超過15度，容易造成血糖上升，患有糖尿病或邊緣性糖尿病的民眾，應避免食用。而看起來令人垂涎欲滴的橙黃色，則與木瓜、胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/14450
1顆芒果=1碗飯　飯前吃增飽足感

…很高，可以降低膽固醇，預防心血管疾病，緩和憂鬱情緒，但卻潛藏甜度和熱量高的問題，1顆0.5公斤重的芒果，熱量約280大卡，相當於1碗白飯，吃多會造成肥胖。 **高纖芒果助消化…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…湯匙挖著吃，很難控制份量，再加上台灣農夫的種植技術進步，西瓜甜度愈來愈高，一吃就停不了，最後導致肥胖。 **怎麼挑才香甜？** 很多人都不知道要怎麼挑選西瓜，水果攤上堆…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334