「宿便」搜尋結果
總共找到 385 筆符合關鍵字「宿便」的資料-
年節靠魔女湯減重 6種蔬菜不吃肥
…高麗菜：抗氧化又富含膳食纖維，且是顧胃食物，多吃可以排毒、消宿便。 - 洋蔥：研究指出洋蔥可幫助分解脂肪，還可以預防動脈、心血管疾病，還有降低膽固醇的效用。 - 番茄：番茄含有…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080 -
7大減肥食物 助你快速甩肉
…提高腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，淨化血液，能把體內的淤血、宿便、水毒排出，讓你的身體更輕盈。而且蘋果能使胃部收縮，食慾降低，攝入的熱量減少，自然就不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039 -
瘦身排毒餐 首選纖蘋低卡小輕食
…水果包括柳丁、西洋梨、蕃石榴，而蘋果含有多種營養素，也有助排宿便，同時熱量低，適當攝取，可扮演清道夫的角色。（影音／攝影記者賴羿舟） ![冬季優質水果中，蘋果熱量低，具有多種營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/16983 -
天冷多便祕 「黃金」難出易中風
…大，講話的「口氣」也變得不太好聞；而讓更多患者擔心的是，長期宿便積留在腸道中，是否會造成癌變，以致危及性命……。 高國堯表示，青春痘、膚質及口臭等，是不是直接與便祕相關，恐怕…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823 -
咖啡清宿便？清腸日五穀高纖王道
…晨太匆忙沒有便意，結果一周匆匆過去，看著隆起的小腹只想快點把宿便清理乾淨，網路有偏方顯示，黑咖啡是有助排便的方式，溫熱的湯汁喝下肚就想跑廁所。營養師表示，咖啡的確有刺激腸道排除宿便…
http://www.top1health.cn/Article/248/16808 -
便祕皮膚也變差 就喝桂圓花生湯
文／陳彥甫 **長期便祕，皮膚會變差？** 宿便毒素將引起皮膚粗糙、頭髮乾枯 ![][47351] **肌膚狀態反映腸道生態** 腸道健康與皮膚狀態息息相關，當腸道環境開…
http://www.top1health.cn/Article/203/16811 -
便祕也會口臭！蜂蜜香蕉煎助排便
文／陳彥甫 **Q：口臭跟便祕有關係？** 宿便會產生毒素，造成口臭及口腔疾病。 ![][47355] 即使平時養成清潔口腔的好習慣，惱人的口臭仍舊揮之不去嗎？甚至還影響到…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812 -
下半身分區減重法：(上)小腹篇
…6854] **【第一區：小腹 小腹肥胖(內臟脂肪+宿便)】：** **肥胖原因：男女有別:** 小腹肥胖有兩大原因，一是內臟脂肪的累積，二是宿便無法排出。內臟…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683 -
甩腹部三層肉！7個原因不可不知
…困擾的人，也可能是造成腹部肥胖的原因之一，肚子裡如果積了一堆宿便沒有排泄，毒素與廢物都還留在身體內，不但會造成皮膚變差、「小腹便便」，甚至也會影響身體的代謝力。 **3.缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586 -
控制食慾之秋！7穴位使命必達
…4吋左右的位置上，約5指併攏的寬度。按壓此穴位有助於排除體內宿便、緩解便祕症狀、減重、瘦身有一定的作用。 **按壓腿部穴位 抑制食慾效果佳** 腿部的穴位，多與下半身水…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359 -
降低內臟脂肪 鄭多蓮的特效食譜
…小蠻腰的料理** 想擁有平坦小腹，務必要降低內臟脂肪和排除宿便。適量的運動加上有效排出囤積在肝臟的毒素，新陳代謝活絡了，宿便也就自然的清除了。想要清除宿便，最重要的就是有豐富纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081 -
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛
…坊間更有人利用各種「排毒」飲品，喝完之後會不斷腹瀉，達到「清宿便」的功效，對此醫師指出，維持腸道健康才是關鍵，不需刻意以拉肚子「清腸」，更不可依賴促進腹瀉的飲品。 ![許多腸道排…
http://www.top1health.cn/Article/132/16003 -
宿便快出來！名醫教你5招擺脫便祕
![][122617] 滿肚子宿便好苦惱！想要擺脫宿便與便祕，醫師建議，應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源，並且多喝水多吃纖維質著手。 
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