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「大口」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「大口」的資料

孩子喝牛奶好嗎？教你喝出好方法

… 因此第一件要注意的事，就是先加熱牛奶再喝。一早起床就一股腦大口喝下從冰箱拿出來的牛奶是絕對錯誤的喝法。當我們的腸胃不夠暖和時，牛奶不僅無法被消化，還會轉換成Ama，這也是為什麼有…
http://www.top1health.cn/Article/87/15881
吃飯吃太快？讓你不知不覺變胖

…的話可以比較花時間喔！  ![大口吃飯、使用大份量的餐盤都是不知不覺吃太快又吃過量的原因。（圖片提供／美忍者）][43077] **4：不用吸管直接…
http://www.top1health.cn/Article/250/15832
吃太飽病就來　七分飽最好

…的控制，來達到避免過度吸收熱量，減少胃腸道的負擔。有些人餐餐大口喝酒大口吃肉，更有人天天暴飲暴食，無法克制美食的誘惑，短期內還不會感受到對身體的危害，但每天一點一滴累積下來，中年以…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
為什麼會鼻過敏？3大因素告訴你

…，冷飲或冰品隨手可得，加上廣告的誘惑，夏天幾乎人手一杯冷飲。大口吃冰、暢快喝冷飲這些行為，等於是引狼入室，讓寒邪直接傷害身體內部器官。當攝氏0 ～ 5 度的冰跟水直接灌入食道跟胃，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15719
健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

…腿肉、里肌肉等），最後用兩片全麥吐司夾起，淋上上述創意醬料，大口咬下，配上綠茶剛剛好不油不膩，滿滿的健康與滿足在其中。 **烤檸檬香煎鯛魚（4人份）** 1.洗淨鯛魚片（1…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
瞬間舒暢！5分鐘超簡單伸展操

…膝蓋上。讓腿部從上面看來呈現4字。直線的部分為左腳。 3.大口吸氣然後一邊吐氣一邊將上半身向前倒。 4.臉部盡量靠近右腳，要注意押住右膝不要讓膝蓋浮起。 5.習慣以後再將上半…
http://www.top1health.cn/Article/248/15295
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…運動開始，無論是快走、慢跑、騎自行車都好，讓呼吸變快、變喘，大口吸進氧氣到體內燃燒脂肪，4 ∼ 6 週後待有氧運動的技巧熟練、也減了一些體重之後，將無氧運動加入排程，因為肌肉量和新…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
攝護腺腫如蘋果！4大症狀麥擱拖

父親節快到了，快來了解一下爸爸或爺爺，是否有夜尿、頻尿、難尿、久尿的4大症狀？小心是攝護腺肥大的候選人！根據估計，全台約有190萬男性有攝護腺肥大的危機，但是他們只擔心平時走不動、…
http://www.top1health.cn/Article/4/14808
想成功甩肉　飲食順序很重要

…樣呢？ ![][38526] 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，然後稀哩呼嚕的吃完飯，接下來蔬菜就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
吃燒烤不怕胖　燜烤巧吃4訣竅

…容易導致肥胖。對此，營養師公布吃燒烤不會胖的秘訣，讓外食族在大口吃肉時，也能吃得心安又健康。 **跟著營養師這麼吃　熱量攝取少一半** 中華民國肥胖研究學會理事長劉珍芳…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364
肩頸刮痧消暑氣　瞄準穴位散熱升級

…數人共通的怨念就是熱到快抓狂，若頻繁進出冷氣極強的室內，或是大口喝下冰品冷飲，中醫觀點認為反而容易把暑氣封在體內，排汗、散熱困難形成「陰暑」，想要排出暑氣，中醫師建議，可以靠陶瓷湯…
http://www.top1health.cn/Article/258/14208
愛放屁！少吃5大類產氣食物

…分別以打嗝和放屁的方式排出體外。原則上，若吃東西時情緒緊張、大口吞嚥、或咀嚼伴隨吞進空氣，氣體積在胃部，一旦受壓迫就會打嗝、排氣。然而，部分易產氣的食物，經腸道細菌分解時會…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110
睡眠障礙易憂鬱　正確用藥5原則

…腹式呼吸法和胸式呼吸法搞混，陳錫中醫師表示，民眾在壓力大時會大口吸氣，此時胸腔擴大、腹不漲，就是胸式呼吸法，其有耗力的缺點；反之，腹漲、胸不漲則為腹式呼吸法，練習時可平躺床上，用書…
http://www.top1health.cn/Article/76/14041
小酌2杯不會醉？破解酒醉4迷思

…要還是在於國人的「乾杯」文化，經常菜都還沒上桌，見人就興奮地大口豪飲，理智受到抑制後，即使菜餚上桌，酒仍一杯杯下肚，幾乎是不醉不罷手。 **迷思四：多喝水可幫助解酒？** …
http://www.top1health.cn/Article/172/13926
讚！早上吃冰淇淋　提神又醒腦

…昏欲睡時，吃冰淇淋可以幫助提神醒腦。不過須適量而為，勿猛吞一大口冰，否則可能會有頭痛症狀。 **吃冰淇淋刺激大腦區塊　產生愉悅感** 除此之外，英國《衛報》（Guardia…
http://www.top1health.cn/Article/240/13417

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