預防高血壓,須從飲食和運動著手,少油鹽、少煎炸,每週規律運動,符合國健署的「3、3、3」原則。 ![][43522] 血壓的控制與飲食、作息及運動有著相當大的關係,若能好好…
http://www.top1health.cn/Article/80/15927知名連鎖茶飲店50嵐,在網路販售「可可芭蕾」、「可可芭蕾拿鐵」2項產品,宣稱「加純鮮奶,不含人工添加物」,遭北市衛生單位稽查,發現有廣告不實之嫌;由於業者物流營業登記在新北市,因此…
http://www.top1health.cn/Article/80/15873…!--more--> ![洗完澡後擦乳液保濕,可選擇有可可亞脂、荷荷巴油等天然保濕成分的乳液。][43044] **孕期開始保濕 減少產後紋路形成** 林育弘醫師表示,許…
http://www.top1health.cn/Article/242/15823…響攝護腺分泌的辛辣食物,如酒、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製糖類等。 **保健攝護腺 營養師教你如何吃** 而攝護腺癌患者的飲食更應注意,詹淑雲營養師建…
http://www.top1health.cn/Article/80/15233…其中最關鍵因素,就在於巧克力含有益心臟健康的天然植物營養素「可可黃烷醇」。 什麼是可可黃烷醇?營養師趙函穎表示,黃烷醇(Flavanols)是一種天然植物營養素,存在於可可…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231…麵包中卻不融化,則仰賴烘焙師的專業技術。 巧克力則隨其可可成分而有不同濃度,但無論是90%或60%濃度的黑巧克力,熔點都約50至55℃,牛奶巧克力的熔點約45至50℃、白巧力…
http://www.top1health.cn/Article/172/15196…食都受到嚴格規範,才能抵銷熱巧克力中過多的脂肪和糖份,且雖然可可亞對防止記憶衰退有幫助,實驗中仍有許多待確認的細節,平日還是不要吃太多巧克力製品,要維持大腦健康,一個最簡單的方法便…
http://www.top1health.cn/Article/31/14977…要是含有咖啡因的成分。咖啡因除了咖啡以外,紅茶、綠茶、可樂、可可、巧克力等也都有咖啡因;老鼠一天餵食十杯的濃咖啡,會造成胎兒神經發育受損,很多的動物實驗,也證明高劑量的咖啡會造成發…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871…泌的辛辣食物及飲料,像是酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂等。也要避免吸菸、熬夜、過度疲勞。另外,每天作息正常、維持適度有氧運動、維持理想體重,以及保持大便通暢,都相當…
http://www.top1health.cn/Article/4/14811…查顯示,當志願者食用黃烷醇(巧克力中的主要成分)含量較高的熱可可飲料時,做心算會更容易,也更不容易感到疲憊。 諾森比亞大學大腦表現和營養研究中心主任大衛甘迺迪教授說,巧克力有…
http://www.top1health.cn/Article/31/14777…匙麥片加上一杯優格當早餐,就有27克以上的蛋白質,其中含有的可可豆與馬卡粉,更是幫助催情壯陽的成份。 ![英美推出一款含有多種穀物的早餐麥片,另加入能催情、助性的成份,成為第一款…
http://www.top1health.cn/Article/262/14583…的。 **2.向周圍宣示** 不僅是咖啡及紅茶而已,可可與茶類中也含有咖啡因。若是別人請客或是幫忙倒的飲料,就很難判斷了。所以,應該還要告知同事、朋友及家人「因為要減少咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515近來有幾位女明星都瘦了,引起大家熱烈討論,其中女神陳妍希就甩掉6公斤,而她分享的減重食譜,最特別的是每天喝3000至4000C.C.的檸檬水,其實靠檸檬水減重,是多位女藝人共同的愛…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428…b.葡萄乾40公克。 c.香甜酒公克60公克。 d.可可粉100公克。 **2.做法:** a.雪耳用水煮熟加入麥芽糖。 b.葡萄乾浸泡香甜酒至軟,切碎。 …
http://www.top1health.cn/Article/122/14375…量,特別是仍然呈現青綠色的番茄一定要注意」。 **2.可可豆** 「不用說也知道是巧克力的原料,可可豆含有一種叫做可可鹼的生物鹼。可可中淡淡的苦味其實也就是因為這個物質所產…
http://www.top1health.cn/Article/248/14279