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…05831] **20公克定律的由來** 2009年加拿大學者Moore等人招募六位男性,請他們做重量訓練後,隨即攝取0、10、20、40公克不等的雞蛋蛋白。接著Moore…
http://www.top1health.cn/Article/302/39037…的材料來自我修補,可以減緩甚至逆轉蛋白質的流失。 另,加拿大學者約翰‧貝拉第(John Berardi)於2006年發表的研究也提到,在熱量相等的前提下,運動後同時補充碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/101/38695…不是隨便說說而已喔!其關鍵就在於魚油內富含的DHA。 加拿大阿爾伯塔大學(University of Alberta)的索夫博士(Yves Sauvé)發表在《應用生理營養及…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793…也許可以考慮多吃些水果,根據《EbioMedicine》刊登加拿大阿爾伯塔大學(University of Alberta)的最新研究,發現懷孕時攝取較多水果的婦女,其生下的幼兒可…
http://www.top1health.cn/Article/248/38593…動之後吃一些富含蛋白質的食物是個理想的習慣。 2006年,加拿大學者約翰.貝拉第(John Berardi)找來6位單車選手,在60分鐘的訓練後,他們分別被給予: - 蛋白質+…
http://www.top1health.cn/Article/101/38360…物質,不但影響自己,甚至還會讓下一代也跟著發胖。2015年,加拿大蒙特婁大學醫學研究中心研究發現,父母如果在小孩幼兒時期抽菸,小孩10歲大的時候,腰圍就會比較粗,最多會比同儕增加3…
http://www.top1health.cn/Article/318/38193…們在日間裡活動更有精神,《Sleep Medicine》刊登加拿大道格拉斯心理健康大學研究所(Douglas Mental Health University Institute)…
http://www.top1health.cn/Article/251/37930…不孕的雌性基改鮭魚,即使逃脫後,也沒有生育能力。未來魚卵將在加拿大生產,然後再運到巴拿馬內陸養殖,不會進入海洋。基改鮭魚是在冷水中成長,要是真的逃出去,面對的是熱帶海域,到時會因為…
http://www.top1health.cn/Article/232/37688…,健康好處多!英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,加拿大研究發現,在平日飲食中多加一點豆類食物,就能幫助減重,甚至能預防復胖。 豆子的好處不勝枚舉,聯合國農糧組…
http://www.top1health.cn/Article/320/37444…健康,根據《Neurobiology of Aging》刊登加拿大康考迪亞大學(Concordia University)的最新研究,爬樓梯很可能還可以幫助減緩大腦老化,讓大腦更年…
http://www.top1health.cn/Article/248/37360…ore--> **研究:女性比男性更會察言觀色** 根據加拿大一項臨床研究指出:「女性比男性更會察言觀色」相較於男醫師,女醫師給人的感覺較為溫柔、善解人意、也更善於溝通,男女間…
http://www.top1health.cn/Article/43/37350…的事件,還是層出不窮。先進國家中的英國、美國、法國、西班牙、加拿大等,都爆發過嬰兒大規模感染沙門氏菌/阪崎腸桿菌的事件。2005 年在法國爆發的感染,影響了 104 位嬰兒。沙門氏…
http://www.top1health.cn/Article/304/37240…體外,具有降膽固醇的功效。 **(2) 降血壓** 加拿大研究團隊對蘋果果皮萃取物所做的研究,顯示蘋果皮萃取物有可能成為生物體內有效的ACE 抑制劑,也就是新型降血壓藥物,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37234… and Individual Differences》刊登加拿大溫莎大學(University of Windsor)的最新研究,發現使用社群媒體(social media)的頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/37253…**專家評論** Peter Lin MD, CCFP 加拿大心臟研究中心初級保健行動負責人;LinCorp Medical公司醫學總監 對於中風患者,我們往往只關注到中…
http://www.top1health.cn/Article/318/37208