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總共找到 1000 筆符合關鍵字「分享」的資料

【IBD對抗發炎‧我能出招】發炎性腸道疾病衛教講座

…舉辦衛教講座，由臺大醫院、馬偕醫院、新光醫院等11位專家分別分享發炎性腸道疾病的治療新知、飲食建議與身心調適，歡迎發炎性腸道疾病病友及家屬報名參與。請於上班時間（週一到五1…
http://www.top1health.cn/Article/135/80831
睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5招快速提神

充份睡眠是恢復元素的最好方法。但99.99%的人無法如願睡得夠久，不妨試試健康專家建議以下5種快速振奮精神的方法，不用睡那麼多也可以很有活力！ ![][188333] …
http://www.top1health.cn/Article/292/80726
照護其實是為了要笑著道別　這樣做抒解情緒、不勉強自己才是最好的長照

…件或LINE等服務輕鬆聯絡對方。還能在網路的照護討論區，與人分享有關長照的煩惱。假如所在區域有照護咖啡館，有空的時候去和別人談談心也不錯。和我過去照顧母親那時候相較，確實讓人感到時…
http://www.top1health.cn/Article/326/80618
家有青春期少男、少女　孩子開始看A片和裸露照片，父母該怎麼辦？！

…性有關的話題，但是在個別諮商時，願意提到的人卻不多，要公開或分享與性有關的事情還是有困難的。現在的孩子習慣透過看不見臉的Facebook或Kakao Talk等來表現自己，而前面所…
http://www.top1health.cn/Article/326/80601
愛貼雙眼皮貼，小心眼皮鬆弛下垂？避免雙眼暗沉、無神，這些事要注意

…皮鬆弛、下垂等症狀發生。][187885] 趙昭明醫師分享，自己在臨床上就曾碰過2個相當典型的案例，都是年紀不到30歲的OL女性，因對本身的單眼皮眼型不滿意，長期有貼雙眼皮貼…
http://www.top1health.cn/Article/242/80630
別急著逼孩子開口！跟選擇性緘默孩子溝通前，先避免焦慮如漣漪擴散

…這樣的想法被喚起，孩子很自然的又會開始放大焦慮。 **分享與提問** 接著，在私底下，我們可以試著和孩子分享自己的一些想法。當然，也不都只是我們在說，畢竟，讓這些孩子願意開…
http://www.top1health.cn/Article/251/80485
嘴破是火氣大上火？實火虛火大不同，3大類型調理方法報你知

…則相對費時，建議根據脈證養陰或補氣，對症治療。吳宛容中醫師也分享，一般臨床調理上，中醫面對嘴破問題，主要又可將其劃分成實火、虛火和虛證3大類型： **類型1／實火：**多與民…
http://www.top1health.cn/Article/239/80296
成功減重43公斤！日本料理研究家分享「減醣飲食」7大黃金原則

…紹了許多在減肥時期使用的，雖然減醣但卻能吃得飽的食譜，並大方分享減醣飲食的黃金原則！ **把握減醣飲食的7大黃金原則** **1.徹底減少醣類攝取！** 為了抑制血糖急…
http://www.top1health.cn/Article/101/80244
吃好油，健康綠油油！有減肥、防癌抗老、養顏美容等意想不到好處

…以擁有減肥、防癌、抗老、養顏美容等意想不到的好處！此外，她也分享芝麻油、苦茶油的挑選技巧，以及適合烹調的溫度等小知識。 ![][186283] **品油師經歷抗癌人生，見證…
http://www.top1health.cn/Article/320/79165
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

前為了婚宴曾拼到6天減3KG的阿嬌鍾欣潼，大愛在小紅書上分享實證有效的減肥法，最近她就透露自己之前錄節目，老是忘記喝水，結果皮膚變好乾，不僅容易出油，新陳代謝也跟著變差。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
高血壓吃烤肉小心鈉過量！營養師分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬

…遵循「三少一多」的原則：少醬料、少加工、少飲料、多蔬菜，並且分享奇異果、蘿蔔秘製燒烤醬，適合高血壓患者食用。 1名58歲的林先生患有高血壓，雖然平時控制良好，但中秋佳節將…
http://www.top1health.cn/Article/320/77920
不只放空！日本醫學專家分享5捷徑，避免過勞、加速恢復

**身體很累、覺得疲勞、人沒精神沒力氣 .............這樣疲倦的身體到底原因出在哪裡？是不是過勞了？！** 睡了一堆覺，卻拖著無法恢復疲勞的身體，持續工作跟玩樂，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914
銀髮族自殺死亡率高居各年齡層之冠！防自殺這些憂鬱跡象要注意

…手機教學，增進長者社會參與及提升心理健康。周真貞主任分享，其中1位71歲張奶奶就是特別令人印象深刻的案例。在課程第一天時，可以明顯感受到面帶愁容的張奶奶並不開心、互動性少，…
http://www.top1health.cn/Article/74/77917
熟齡女別讓肌膚的美麗流失〜女王蜂子好處日本人早知道

…少女。原來她維持美麗，享受快樂人生，有一些必備法寶，其中經常分享的即是靠補充女王蜂子輔助，讓她就像魅力女神。 ![][182822] **皮膚老化警訊：臉上皺紋、肌膚暗沈*…
http://www.top1health.cn/Article/248/77792
網紅安秋分享早餐吃水果燕麥粥　示範動感舞蹈閃進街頭

…滿點。知名網紅安秋曾經在YouTube影音直播分享自己健康的早餐，就是自製優格水果(加入奇異果、藍莓)燕麥粥，吃起來健康無負擔，對於經常外食又沒有時間做早餐的人來說，…
http://www.top1health.cn/Article/306/76683